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SALUD SIN MITOS

Estas son las afecciones en la voz más frecuentes provocadas por el covid

La tos, la debilidad, la astenia, la medicación o el propio virus pueden dañar nuestras cuerdas vocales. Así afecta a las características y salud de nuestra voz

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Qué debo comer (y cómo) para mejorar mi rendimiento deportivo

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No hay una fórmula mágica ni universal, pero es importante que intentemos complementar nuestro entrenamiento con un programa de nutrición adecuado y saludable

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La vida con espondiloartritis: dolor e incapacidad en plena juventud

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Medio millón de españoles padecen estas enfermedades crónicas y progresivas, cuya edad media de diagnóstico se sitúa antes de los 30. Para evitar sus consecuencias, es necesario que se detecte y trate precozmente

PorMaría Corisco
Estas son las lesiones de muñeca más frecuentes si juegas al tenis

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Es una de las articulaciones que más sufren en la práctica de deportes de raqueta. Las más habituales afectan a los tendones y a los tejidos blandos

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Así ayuda la técnica del ganglio centinela en el diagnóstico de los tumores orales

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Utilizada de forma generalizada en el cáncer de mama, esta técnica es también eficaz para evitar el vaciamiento innecesario de los ganglios en los tumores de la cavidad oral y la faringe

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Qué es el síndrome del usuario de pantallas y cinco consejos para combatirlo

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Picor de ojos, fatiga visual, irritación ocular... Son algunos de los síntomas que aparecen en quienes abusan de dispositivos electrónicos como móviles, pantallas o tabletas

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El 69% de los españoles ha utilizado servicios de telemedicina en el último año

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Evitar desplazamientos, ahorro en los tiempos de espera y rapidez en la respuesta son los beneficios que más destacan los usuarios, según un estudio que acaba de presentarse

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Así afecta la enfermedad cardiovascular a la mujer

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Tradicionalmente, se ha subestimado el riesgo que tienen las mujeres de sufrir infartos e ictus. La realidad es que este riesgo es incluso superior al de los varones

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Deporte y covid persistente: ejercicios y consejos para una vuelta sin complicaciones

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La infeccíón puede causar daños en el sistema cardiovascular y elevar el riesgo de sufrir arritmias. Por eso hay que tomar precauciones antes de volver a hacer ejercicio de alta intensidad

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¿Por qué hay cada vez más personas con intolerancia al trigo?

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No se trata solo de la enfermedad celiaca y la alergia al gluten, sino de un problema ante el consumo de otros componentes de este cereal. Explicamos las causas y cómo evitarlo

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Nuevos métodos para luchar contra el trastorno obsesivo compulsivo

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Además de los tratamientos convencionales —como la psicoterapia y fármacos—, la estimulación cerebral profunda también puede ayudar a tratar los casos más severos de TOC

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Diez creencias erróneas sobre el descanso que debes conocer para mejorar tu salud

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El insomnio y otros trastornos del sueño pueden perjudicar seriamente nuestro rendimiento y nuestra salud. Por eso es importante fomentar hábitos más saludables y apropiados

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Esguince de tobillo en deportistas: por qué se produce esta lesión y cómo tratarla

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Son una de las pesadillas más frecuentes: un mal movimiento o un giro inadecuado provocan que la articulación se resienta hasta sufrir una lesión crónica

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Así influye la calidad del aceite de oliva en sus beneficios para la salud

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Se le conoce como oro líquido por sus múltiples propiedades, pero ¿sabemos cómo se determina la calidad, qué factores influyen en ella y cómo impactan sobre el organismo?

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Cómo prepararte para correr una maratón

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El ejercicio de resistencia ha demostrado su capacidad para reducir el endurecimiento arterial y mejorar el rendimiento cognitivo

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Probióticos en tu dieta: en qué debes fijarte antes de comprarlos

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Su reciente fama ha hecho que podamos pensar que son ideales para cualquier trastorno digestivo, pero no es así. Cada cepa y cada especie tienen sus indicaciones específicas

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¿Tienes insomnio? Por qué debes tener cuidado a la hora de tomar melatonina

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Aunque a menudo se piensa que es una sustancia natural e inocua, lo cierto es que se trata de un medicamento que debe ser prescrito por un especialista en sueño

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