El proceso de conseguir adelgazar no es nada fácil. Sobre todo si seguimos cometiendo algunos fallos que, en vez de ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos, nos retrasan
Los alimentos con calorías negativas son muy aconsejables a la hora de perder peso ya que nuestro cuerpo consume más energía en procesarlos de la que aportan por sí mismos
Un viaje alrededor de las calorías que consumimos: por qué se engorda, qué hacer para adelgazar, cómo se elimina la grasa y cómo no recuperar el peso perdido
Si creías que los cánones de belleza actuales son los que han marcado que se cometan locuras por tener un cuerpo estilizado, te equivocabas. La historia viene de largo
Tenía como objetivo la boda de su mejor amiga y consiguió aparecer radiante ese día, demostrándose a sí misma que era capaz de todo aquello que se propusiera
Un estudio científico analiza la forma en la que miles de personas han sido capaces de adelgazar para encontrar las estrategias comunes que pueden ayudar a otros
