BUENOS HÁBITOS SALUDABLES
Los diez trucos para adelgazar en enero y comenzar el año perdiendo peso
Es uno de los propósitos más repetidos cada principio de año, pero con estos consejos estarás un poco más cerca de conseguirlo
Una ejecutiva consigue adelgazar 20 kilos tras ser madre y dar a luz a su primer hijo
Cuando volvió de la baja de maternidad comprobó que ninguno de sus trajes le entraban y decidió poner en marcha un plan de adelgazamiento
Así funciona la famosa dieta kpop para adelgazar: ¿es efectiva?
Corea del Sur es uno de los países más competitivos del mundo, y esto puede verse en los planes de alimentación que llevan sus estrellas, pero, ¿es saludable?
La dieta de Lukaku con la que ha perdido 3 kilos en 3 semanas en Italia
Antonio Conte, su nuevo entrenador en el Inter de Milán, le ha prohibido comer algunos de sus alimentos favoritos, mientras le anima a conocer la dieta mediterránea
La moda de la dieta hormonal: así funciona
Este régimen sigue tres pasos clave para la perdida de peso, aunque los expertos no están de acuerdo con algunos de sus planteamientos
¿Dietas milagro? No las verás más en Instagram y Facebook
"Que Facebook e Instagram hayan tomado esta postura para proteger la salud física y mental de las personas envía un mensaje importante al mundo"
¿Qué hacen las celebrities para adelgazar? Te revelamos sus secretos
La vida pública les obliga a estar perfectos... y delgados. Los famosos nos sorprenden con sus drásticas pérdidas de peso. Te contamos cómo lo hacen
Diez trucos (naturales y sanos) para adelgazar este mismo verano
El verano nos da la posibilidad de poder hacer ciertas prácticas y actividades que nos ayudarán a perder peso. ¡Aprovéchate!
Cómo adelgazar 50 kilos solo con meter dos cosas en la cesta de la compra
Liz Ash siempre había sido "la niña grande". Pero un buen día, decidió dar un cambio a su vida de 180 grados y adoptar una dieta sana y una vida activa
Cambiar tu rutina de sueño puede ayudarte a adelgazar desde la cama en pocas semanas
Varios estudios coinciden en que las personas que no duermen lo suficiente tienden a alimentarse peor que quienes sí lo hacen y, por tanto, a engordar
La dieta para adelgazar que es mejor que la keto: la utiliza Milla Jovovich
Has oído que se adelgaza mucho con este régimen que restringe los carbohidratos, pero tiene unos efectos secundarios que deberías conocer
La dieta Omad: ¿comer una vez al día es efectivo para adelgazar?
Este régimen alimenticio puede hacerte perder peso de una manera razonablemente rápida y de manera sana
Así entrenan los famosos: habla uno de sus preparadores
Miguel Lordan se ha convertido en el especialista que ejercita físicamente a numerosos cantantes como Manuel Carrasco o actrices como Lydia Bosch. Así son sus rutinas
Los mejores ejercicios físicos para perder la grasa de la barriga (y funcionan)
El deporte puede ayudarnos no solo a lucir el cuerpo que siempre hemos soñado, sino también a fortalecer nuestra musculatura para evitar posibles lesiones
La clave para perder peso: debes comer siempre un poco antes
¿Harto de no ver resultados en la báscula cuando intentas adelgazar? Una nueva investigación elogia los beneficios del ayuno intermitente para dejar atrás los kilos
