Adelgazamiento

De cara al verano y la operación bikini, son muchas las personas que quieren bajar unos kilos. Para conseguirlo de forma rápida y saludable hay un entrenamiento muy efectivo que solo lleva 15 minutos al día

Desde Japón llega un método de ejercicios que promete cambiar nuestro cuerpo en tan solo dos semanas realizando cinco ejercicios de 1 minuto cada día. ¿Te animas?

La esbelta figura de los japoneses siempre ha llamado la atención de los occidentales, afanados en adelgazar continuamente. Estas son las técnicas que usan para estar delgados

Aunque los expertos siempre recomiendan perder peso de forma saludable y a largo plazo, estos cinco consejos te ayudarán a eliminar los kilos de más que te sobran en solo 7 días