Si quieres obtener un plan que funcione de verdad para perder peso y sentirte bien contigo mismo, pon atención a los consejos de este profesional de la cocina
Heather Hill lleva toda su vida estudiando maneras de mantenerse sana gracias a la alimentación. Su investigación la ha servido para tener un físico envidiable
Lo primero que hizo fue decir adiós a la comida basura y pronto comenzó a notar diferencias en su organismo. Su fuerza y sus niveles de energía se habían incrementado
Antonio Conte, su nuevo entrenador en el Inter de Milán, le ha prohibido comer algunos de sus alimentos favoritos, mientras le anima a conocer la dieta mediterránea
La vida de Ian Sullivan era un infierno hasta que descubrió que con constancia, esfuerzo y siguiendo una rutina sana podría convertirse en el hombre que es ahora
Hay algo que haces cada día mal desde hace mucho tiempo. Un último estudio asocia la falta de sueño con la rapidez con la que se acumula la grasa en tu cuerpo
Estás harto de sentirte con muchos kilos y quieres ponerle una solución, lo entendemos. Pero debes saber que perder demasiado peso en poco tiempo es contraproducente
Si has pensado en perder grasa abdominal ya te habrás dado cuenta de lo mucho que tarda en desaparecer. Pero con estos trucos todo será más fácil (y rápido)
