Consejos de un experto en nutrición para comer menos, pero sin pasar hambre, ayudando al cerebro a entender que está lleno antes de que llegue esa señal
El banco central ha tomado con decisión la palanca de freno de la economía de EEUU para contener los precios, pero se enfrenta al riesgo de provocar una recesión
De nuevo, el A522 parece rápido en las condiciones cambiantes de la primera jornada del GP de Emila Romagna. La quinta plaza augura una buena posición para el domingo
La obesidad y los problemas de salud derivados de esta enfermedad afectan al trabajo. Por eso, muchas empresas están apostando por la vida saludable de sus empleados
Los mini entrenamientos pueden reducir los sentimientos de estrés y culpa, aportando una gran dosis de confianza y permiten realizarlos cada día sin demasiado esfuerzo
“No tengo tiempo para hacer ejercicio” es la excusa más frecuente que solemos emplear cuando un médico o un entrenador personal nos recomienda realizar alguna actividad
Los japoneses son conocidos por tener una esbelta figura y quizá todo se deba a una técnica que popularizó el actor Miki Ryôsuke tras perder 13 kilos de peso
Perder peso es un paso que muchas personas deciden dar para mejorar su vida. Sin embargo, comprometerse con una rutina para adelgazar saludablemente no es fácil.
Comenzó a caminar casi por casualidad gracias a una iniciativa de su empresa y ahora le ha cogido el gusto al deporte y a la comida sana y ya no quiere mirar atrás
Un experto en nutrición comparte los consejos para perder peso sin comprometer nuestra salud y sin caer en los atajos de las dietas milagro que nunca funcionan como pensamos
Joan MacDonald es un ejemplo a seguir. A sus 75 años ha protagonizado uno de los cambios físicos más espectaculares que se hayan visto en redes sociales. Ahora es un gurú del fitness
Una bioquímica con medio millón de seguidores en las redes sociales comparte sus trucos para evitar los picos de glucosa y que los niveles de azúcar en la sangre sean estables para perder peso
La dieta nórdica enfatiza el consumo de pescados grasos, cereales integrales, frutos rojos y verduras, especialmente las de temporada y de origen local y es estupenda para la salud
El actor de Terminator, conocido por su comportamiento duro y su físico musculoso, habla sobre los beneficios para la salud de una dieta basada en plantas
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fd41%2F385%2Fd5c%2Fd41385d5c322f4e12cec4af205ddbd11.jpg "Cómo adelgazar sin darse cuenta con un truco al alcance de todo el mundo")
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F3df%2F0aa%2Fbc8%2F3df0aabc89611c7f81bc8be3aa044f72.jpg "Los mini entrenamientos: la nueva tendencia para hacer ejercicio físico")
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fd20%2Fa49%2F691%2Fd20a49691dd4fc394062ef1cdf85dcca.jpg "Los trucos para adelgazar de una gran experta en glucosa que te permiten comer de todo")
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