Ethan Suplee, desconocido: así adelgazó 140 kilos el actor de 'Me llamo Earl' Reconoce que llegó a pesar 240 kilos, pero ahora mira a la comida desde una perspectiva diferente y solo piensa en conseguir unos abdominales perfectos y en ponerse en forma PorEC
Perdió 79 kilos cortando con el azúcar de golpe. Así fue como lo hizo Cuando se dio cuenta de que no podía ni siquiera atarse los zapatos, decidió decir adiós a los dulces para siempre, con reglas muy sencillas PorAda Nuño 1
Los dos simples cambios en tu vida para perder grasa abdominal No es fácil, pero si sigues estos consejos con un poco de constancia y esfuerzo, podrás lucir un cuerpazo de cara al próximo verano PorAda Nuño
Cinco razones para adelgazar corriendo: la mejor manera de perder peso Un entrenador profesional explica los beneficios del running, por qué es el mejor deporte para adelgazar y cómo comenzar poco a poco en esta práctica deportiva PorEC 3
La mejor dieta para adelgazar y cinco consejos para perder peso Una dieta rica en fibra y baja en calorías no solo nos dará el cuerpo que buscamos, sino que también nos ayudará a estar mejor de salud PorEC
Diez trucos (saludables) para adelgazar dos kilos en solo una semana Diez consejos para perder peso aprovechando el nuevo año y recuperar la figura después de los excesos de las pasadas fiestas PorEl Confidencial
Dejar el alcohol: el primer paso para adelgazar en enero Si queremos perder los kilos que hemos ganado en Navidades, el primer paso es 'un mes seco', es decir, decir adiós al alcohol al menos hasta febrero PorEC
El plan de Mirkin para adelgazar 5 kilos en un mes comiendo más que nunca Esta mujer asegura que podría estar con este plan de alimentación toda la vida porque ha demostrado que puede ingerir mucho y adelgazar en el proceso PorA. López
La forma más eficiente de adelgazar a medida que cumples años Cuando nos hacemos mayores el metabolismo se ralentiza y una serie de factores pueden hacer que cojamos unos kilos de más PorF. Sánchez 2
Diez trucos para adelgazar y perder peso según una experta en nutrición Desde clásicos como beber agua a situaciones más complicadas como el ayuno intermitente: diez consejos que nos ayudarán a deshacernos de los kilos que nos sobran PorEC
¿Adelgazar sin hacer nada? Las proteínas que imitan el ejercicio ¿Qué pasaría si pudieras obtener muchos de los beneficios de entrenar todos los días sin mover ninguno de los músculos de tu cuerpo? PorF. Sánchez
El gran cambio con el que este hombre consiguió adelgazar 16 kilos en 5 meses Redujo el consumo uno de los nutrientes más habituales, eliminándolo por completo de su dieta por las noches PorEC
Cinco consejos para adelgazar y perder la grasa acumulada en las piernas Hacer algunos ligeros cambios en nuestra vida diaria e introducir algunos ejercicios que estén focalizados en las piernas nos puede ayudar a conseguir perder peso donde queremos PorEC
Los 10 trucos para adelgazar en enero y comenzar el año perdiendo peso Es uno de los propósitos más repetidos cada principio de año, pero con estos consejos estarás un poco más cerca de conseguirlo PorEC
Los mejores trucos para adelgazar si ya tienes más de 40 años A medida que envejecemos, nuestros huesos y articulaciones también lo hacen y es más difícil ponerse en forma. Un grupo de expertos aporta sus consejos PorE. Zamorano
Los alimentos que debes tomar en el desayuno si quieres adelgazar No todo vale. Hay una serie de comidas que te ayudarán a mantenerte saciado para evitar pegarte atracones después y que, además, te beneficiarán PorAda Nuño
