Los nipones Mariko y Tomoya cuentan en el libro 'Un torso perfecto en 5 minutos' como puedes activar el torso, corregir la postura y acelerar el metabolismo en dos semanas
Lisa Anderson dio un paso adelante al apuntarse a un centro de su vecindario pensado para la pérdida de peso. Según ella, esto fue lo que más le ha cambiado en el año del covid-19
¿Cuánto se adelgaza corriendo? ¿Cuántas calorías se queman con el running? ¿Cuánto hay que correr para perder peso? Los expertos responden a todas las dudas
El que fuera gobernador de California ha reducido el consumo de carbohidratos, pero los expertos aseguran que no funciona de igual manera en todas las personas
Tras intentar todo tipo de dietas, decidió llevar una alimentación baja en carbohidratos con la que ha logrado adelgazar más de diez kilos en apenas tres meses
Si estás tratando de adelgazar, no te preocupes porque no todo va a ser sufrir. Aquí van una serie de alimentos que tienen mucho sabor y ayudan de manera significativa a tu salud
Una sesión de entrenamiento puede llegar a quemar 1.000 calorías, por lo que se puede convertir en el truco perfecto para lograr el cuerpo ideal de cara al verano
Adelgazar no es fácil y siempre es recomendable ponerse en manos de un especialista para no caer en los mitos que han acompañado a varias generaciones de personas
El pesaba 242 kilos y ella 135, por lo que entre ambos estaban cerca de los 400, pero decidieron adelgazar en equipo por la razón más importante: su futuro hijo
El sexo, la edad y, sobre todo, el tipo de vida sedentaria o activa que lleva cada uno puede establecer una gran diferencia en la cantidad de calorías recomendadas a diario
