El combo perfecto: adelgaza 70 kilos y ahorra 2.500 euros al año dejando un solo producto

El precio de las bebidas azucaradas en España ha aumentado casi un 20 por ciento en los últimos dos años, en parte por la inflación, pero también por la subida del IVA, que pasó del 10 al 21 por ciento para este tipo de productos. Para Taylor Robertson, eso hubiera supuesto un mazazo a su bolsillo, ya que este norteamericano de 27 años se bebía una docena de refrescos cada día.

Afortunadamente para su salud, y también para su bolsillo, Taylor decidió cambiar su estilo de vida. Sustituyó las bebidas azucaradas y la comida basura que engullía para comer y cenar por el ejercicio y los alimentos saludables. La transformación comenzó en octubre de 2021 y, en menos de un año, ha conseguido adelgazar 70 kilos.

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El Confidencial

Taylor vive en Winston-Salem, una de las ciudades más importantes del estado norteamericano de Carolina del Norte. Decidió dar un nuevo rumbo a su vida por varias razones: a sus 25 años su peso había alcanzado los 147 kilos, su cintura no dejaba de ensancharse, ya sufría apnea del sueño y tenía problemas con el alcohol, lo que hacía temer por su salud.

Cómo adelgazar 70 kilos

Apenas nueve meses después, Taylor es una persona nueva. Su peso se ha reducido hasta los 76 kilos, su cintura ha pasado de medir 116 centímetros a tan solo 81 y, sobre todo, se siente mejor en su día a día. Además, ha acabado con su adicción a los refrescos y ha encontrado en el deporte su fórmula ideal para vivir mejor.

Taylor Robertson también dejó el alcohol y, de repente, se encontró con que tenía mucho más dinero en el bolsillo de lo normal y también tiempo libre. Así que buscó vídeos de YouTube sobre alimentación saludable y poco a poco fue reduciendo su peso. Pero, sobre todo, fue su apuesta por el deporte lo que le ha llevado a adelgazar: "Empecé en el gimnasio y el peso, simplemente, desapareció".

Comenzó por la cinta de andar y después cambió al levantamiento de pesas. Ahora entrena dos horas cada día y solo hace una comida al día, aunque trata de que sea saludable, apostando por arroz y pollo a la plancha como plato estrella. Reconoce que su transformación "es una locura, ha sucedido muy rápido. Ahora quiero hacer un Iron Man, pero, sobre todo, me doy cuenta de que puedo controlar mi vida".

Gastaba 2.500 euros al año solo en los refrescos que se bebía cada día

A sus 27 años, Taylor reconoce al Daily Mail que antes se gastaba más de 12 euros diarios en refrescos, unos 50 euros a la semana, es decir, más de 2.500 euros al año, por no hablar del dinero que se le iba en alcohol. Ahora no solo ha adelgazado 70 kilos, sino que también ha conseguido ahorrar mucho dinero y es una persona feliz gracias a su cambio de vida.