Diez sencillos consejos con los que no pasarás hambre ni tendrás que hacer grandes cambios en tu vida diaria: sólo adaptar pequeñas variaciones a tu día a día
Perder peso no es un proceso fácil. Si quieres gozar de una buena salud y tener un cuerpo saludable debes, lo primero, querer cambiar y estar concienciado
Desde el vaso de agua con limón que hay que tomar en ayunas hasta la ensalada que nos recomiendan para la merienda, todo pasas por controlar el tamaño de las raciones
El fin último de hacer un diario no es sentirnos mal, sino ser conscientes de qué hábitos alimenticios tenemos y modificarlos para ayudar a nuestro organismo a vivir mejor
Seguir una dieta equilibrada es indispensable para mantenerte en tu línea. Estos son los alimentos imprescindibles que harán que los números de la báscula no aumenten
Un estudio académico concluye que si quieres adelgazar en mucho menos tiempo tienes que realizar esfuerzo físico a intervalos, de muy intenso a ligero y viceversa
Evalúa propuestas para decidir cúantos procesos se harán fuera de la firma. El ajuste afecta las divisiones de Corporación, Negocios, Servicio al Cliente e Infraestructuras y Comunicaciones
