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Es uno de los puntos de nuestro cuerpo más difíciles de reducir (y de los más odiados). Sin embargo, hay métodos fáciles que podrán ayudarte a alcanzar tu meta
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Si has pensado en perder grasa abdominal ya te habrás dado cuenta de lo mucho que tarda en desaparecer. Pero con estos trucos todo será más fácil (y rápido)
Además de llevar una dieta sana y equilibrada y practicar deporte con regularidad, incorporar otro tipo de pautas sencillas a la rutina diaria pueden ayudar a bajar de peso
La esbelta figura de los japoneses siempre ha llamado la atención de los occidentales, afanados en adelgazar continuamente. Estas son las técnicas que usan para estar delgados
Pese a sus esfuerzos, el individuo no lograba apreciar resultados en su peso. Pero según se descubrió, había una cosa importante que no estaba teniendo en cuenta
Michelines, lorzas, chichas, agarraderas del amor. Llámalas como quieras. Pero si quieres quitarte la grasa de los laterales de la cintura, este es lo mejor que puedes hacer
Un científico de la Universidad de Houston ha publicado un estudio que demuestra cómo es posible adelgazar sin levantarse de la silla articulando un músculo casi desconocido
Marcar abdominales no es fácil por mucho que consigas definir bíceps, tríceps o cuádriceps. Para lograr el ansiado 'sin pack' entran en juego la genética, la alimentación y el ejercicio
"Pasar muchas horas sin comer después de despertarse puede tener un impacto negativo en la salud y la función del cerebro"