Mejorar la eficiencia con la que tu organismo aprovecha adecuadamente el oxígeno es fundamental para que logres un mejor rendimiento físico. Te contamos cómo hacerlo
¿Harto de planes de adelgazamiento que no funcionan? Estás a siete días de conseguir bajar de peso con este método muy efectivo comprobado por la ciencia
La cúrcuma, el chocolate, los arándanos, el vino tinto o la canela son algunas de las comidas que son muy buenas para tu organismo, pero ¿en cuánta cantidad?
Las mediciones tomadas por satélites desde 800 metros de altura han permitido demostrar que el ritmo al que los glaciares pierden hielo se ha multiplicado por cinco
Matthew Izzo siempre había desoído a su cuerpo. Una noche se dio cuenta de que debía tomar el camino de la vida sana y desde entonces ya no ha sido el mismo
Este régimen alimenticio promete hacerte perder entre dos y cinco kilos de una manera sana. Te explicamos cómo funciona esta dieta del doctor Yann Rougier
¿Harto de todos los regímenes milagro que te prometen perder mucho peso en poco tiempo? Llega un nuevo plan alimenticio que va a revolucionar todo lo que creías saber
Jason Phelps estaba harto de sentir que no podía hacer determinadas actividades. Un día se levantó y cambió su forma de ver la vida. Es un ejemplo de superación
Si estás intentando deshacerte de la grasa abdominal ya te habrás dado cuenta de lo mucho que tarda en desaparecer. Pero con estos trucos todo será más fácil (y rápido)
