:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F2c8%2F763%2F6c3%2F2c87636c3f73bd2c59d993a8d634e346.jpg)
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F2c8%2F763%2F6c3%2F2c87636c3f73bd2c59d993a8d634e346.jpg)
Este nutricionista ha querido compartir algunos consejos saludables y efectivos con sus seguidores, a través de un vídeo de TikTok
Este nutricionista ha querido compartir algunos consejos saludables y efectivos con sus seguidores, a través de un vídeo de TikTok
Muchos creen que optar por la leche desnatada es la mejor elección para adelgazar por su bajo contenido en grasa. Sin embargo, la diferencia calórica con la entera es mínima y puede resultar engañosa
El nutricionista ha querido compartir con sus seguidores cómo perder algunos kilos de manera saludable y minimizando el efecto rebote
Haces dieta, entrenas con constancia y aun así la báscula no se mueve. Esa frustración tiene explicación, y este entrenador experto revela los tres errores que pueden estar frenándote
Adelgazar no debería ser sinónimo de pasar hambre. El entrenador Juan Antonio Martín desmonta mitos y propone un enfoque flexible basado en fuerza, movimiento diario y alimentación consciente para lograr cambios físicos sostenibles
Deni ha subido un vídeo a su perfil de TikTok en el que comparte con sus seguidores algunas claves para fortalecer el abdomen y perder grasa
La doctora advierte de que no necesariamente todo lo que nos hace perder peso nos hace mejorar nuestra composición corporal
Intentar perder peso es una constante para muchas personas a lo largo de su vida. Con la edad, el metabolismo se ralentiza y la tarea se hace más difícil. Pero no está todo perdido
Héctor Ruiz ha querido compartir con sus seguidores una rutina muy eficaz y fácil de practicar, ya que se necesita muy poco material para llevarla a cabo