A determinadas edades el metabolismo se ralentiza. Si quieres seguir con un cuerpo diez y tener una salud envidiable deberías hacer esta rutina de entrenamiento
Esta fruta tiene grandes propiedades para el organismo y nos ayuda a perder peso al mismo tiempo que nos hidrata y nos proporciona nutrientes necesarios
David Paul Kirkpatrick tiene 67 años y nunca se ha sentido mejor en toda su vida. Y todo comenzó de una manera muy sencilla, con un simple balón en sus manos
No puedes evitar sentir hambre pocos minutos antes de irte a la cama. Estás a un paso de revertir esto y conseguir mantenerte en tu peso y, a la vez, tener mejores sueños
Este joven de 22 años es todo un ejemplo de superación. Tras comer alimentos procesados y mucho azúcar decidió cambiar y en tan solo ocho meses lo consiguió
Con estos sencillos trucos podremos perder más de un kilo a la semana para llegar en plena forma a las vacaciones o a cualquier evento que tengamos en verano
Luke Zocchi, mejor amigo del actor y la persona encargada de ayudarle a cuidar su cuerpo, ha revelado el secreto para deshacerse de esos michelines que tanto te agobian
Desde dormir las horas suficientes hasta comer los mejores alimentos y en la cantidad precisa, esta pequeña guía te puede ayudar a lucir una espléndida figura en vacaciones
