LA SALUD ES LO PRIMERO
Abandona las dietas drásticas y pierde 47 kilos: así es como lo hizo
Tras años engordando se dio cuenta de que debía perder peso irremediablemente y no fue un camino de rosas. Esta mujer te cuenta su experiencia
Descubren cómo dos medicamentos para "otras enfermedades" hacen adelgazar
Un grupo de científicos españoles ha descubierto que algunos fármacos "utilizados para el tratamiento de otras enfermedades" provocan la pérdida de peso sin que cambie la ingesta de alimentos
Los mejores trucos para adelgazar y acabar con la grasa que te sobra
Si ya has tirado la toalla porque no consigues perder peso tenemos buenas noticias para ti: no es tan difícil como parece a simple vista, pero requiere tiempo
El ejercicio de cardio que más grasa quema (y se hace por la mañana)
Álex Rodríguez y Jennifer López son dos de las celebrities que siguen este plan deportivo porque creen que les ayuda a quemar más grasa. ¿Es así?
Así logró este humorista británico adelgazar 50 kilos con muy poco ejercicio
Lo hizo por temas de salud y está encantado. Sin dietas ni ejercicio, solo con la ayuda de una manga gástrica, Roy Hudd ha perdido más de 50 kilos
Cinco tácticas para adelgazar sin darte cuenta y quitarte la barriga
Sin gimnasio, sin pasar hambre. Con una serie de pautas que no afectarán a tu vida diaria puedes empezar a perder peso y dejar atrás esa barriga que tanto te molesta
Lo que debes comer después del ejercicio físico para perder peso
Sentir mucho hambre después de hacer ejercicio es algo natural. Pero debes actuar con cabeza y no dejarte llevar por los impulsos más inmediatos. Tu cuerpo lo agradecerá
La única regla que ha seguido en su dieta para perder 45 kilos de peso
Siempre has querido ponerte en serio a hacer un régimen para perder peso y nunca has encontrado una razón para ponerlo en práctica. El ejemplo de superación de este policía puede que te ayude
Los ejercicios más efectivos si pretendes perder peso
¿Estás harto de hacer muchísimos esfuerzos y nunca notar un avance? No eres el único. Hay algo que estás haciendo mal. Un grupo de expertos nos sacan de dudas
El extraño (y caro) alimento que usa Meghan Markle para adelgazar y mantener su figura
La Duquesa de Sussex es una gran amante de la cocina y, aunque se permite ciertas licencias como la pasta o las patatas fritas, le gusta tener controlado todo lo que ingiere
La dieta con la que perdió 37 kilos: su marido solo aguantó 2 semanas
¿Quieres probar un régimen efectivo para perder peso y no sabes cuál elegir? Esta es la historia de una mujer con dos hijos que lo tiene bastante claro y que cuenta su experiencia
El mejor ejercicio de cardio para adelgazar y quemar grasa del abdomen
¿Desde que ha empezado el verano no has parado de darte caprichitos y ahora toca adelgazar y quitarte esos kilos de más? Esto es lo que debes hacer para lograrlo pronto
La dieta de la desintoxicación del azúcar: cómo funciona
Si crees que tienes un problema con este alimento y ha llegado la hora de dejar atrás tu adicción, te contamos cómo puedes lograrlo y qué sucede al intentarlo
Cómo perder toda la grasa del estómago en apenas dos meses
Si estás intentando deshacerte de la grasa abdominal ya te habrás dado cuenta de lo mucho que tarda en desaparecer. Pero con estos trucos todo será más fácil (y rápido)
La fórmula para perder peso de una mujer que adelgazó 30 kilos
La peor pesadilla de Nikita Marwah siempre fue la báscula. Pero un buen día hizo las paces consigo misma y escogió las verduras como compañeras de vida
