Decidió perder peso el día en el que ya no le entraba su antigua ropa e hizo algunos cambios: no al azúcar, los carbohidratos y las harinas refinadas y sí al deporte
Si toda la vida has creído que entrenar o realizar algún deporte era solamente sinónimo de perder peso es hora de que cambies de pensamiento y empieces a disfrutar
Hacer algunos ligeros cambios en nuestra vida diaria e introducir algunos ejercicios que estén focalizados en las piernas nos puede ayudar a conseguir perder peso donde queremos
Enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer... son muchos los efectos nocivos que puede producir el exceso de kilos en el cuerpo y es necesario conocer los métodos para eliminarlos
Cuando le avisaron de que tenía que modificar su forma de vida porque, de lo contrario, desarrollaría diabetes, decidió comenzar una rutina que ha cambiado su físico
¿Quieres perder esa parte de tu cuerpo que se resiste? Quizá algo estás haciendo mal. Estos consejos te ayudarán a ponerte en forma de cara al verano (y a cualquier otra estación)
