Recomendaciones sencillas para aplicar a nuestro día a día y que nos permitirán eliminar los kilos que nos sobran sin pasar horas y horas en el gimnasio
Vivir en el extranjero le sirvió para dar a la salud la importancia que se merece y un nutricionista le guio para acabar con la obesidad que arrastraba desde niño
Si hace tiempo que llevas queriendo adelgazar ya sabes qué es lo que toca: ejercicio físico regular y una dieta sana que restrinja las grasas. Y, sobre todo, beber mucho agua
Un profesor explica cómo una ruta de senderismo con su madre, 30 años mayor, le marcó para todas su vida y le llevó a plantearse un día a día muy diferente al que llevaba
Una mujer que toda su vida había sufrido sobrepeso cuenta su experiencia y cómo consiguió completar con éxito su proceso de adelgazamiento, cambiando por completo su vida
Las búsquedas en internet sobre esta forma de perder peso han aumentado exponencialmente este fin de semana, después de que la cantante participase en un programa de televisión
