Los supuestos beneficios de la dieta detox podrían no ser tales, según algunos expertos en nutrición que llegan a ver estos zumos y batidos con cierto miedo
Una entrenadora personal diseña un plan que divide los 31 días del mes en tres opciones diferentes: entrenamiento moderado, entrenamiento más intenso o descanso
Un joven estudiante cuenta su proceso para pasar de 123 a solo 70 kilos en apenas unos meses, comenzando por la alimentación y completándola con ejercicio físico
Para perder peso no solo hay que fijarse en las calorías que comemos y las que quemamos, sino que hay que tener en cuenta otros factores que nos harán lograr el éxito
Un joven estudiante de 20 años explica el deporte al que recurrió en pleno confinamiento durante la pandemia que le ha permitido eliminar los kilos de más que le sobraban
¿Por la mañana o por la tarde? ¿En ayunas o desayunado? Interrogantes que aparecen en la mente de cualquier deportista y a los que aquí queremos dar respuesta
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