Te has propuesto adelgazar y estás un poco pez. Aquí enumeramos los entrenamientos que puedes llevar a cabo si de verdad quieres acelerar tu metabolismo
Hacer un deporte específico, tener claro qué podemos y qué no podemos comer o eliminar de nuestra dieta ciertos alimentos poco saludables es suficiente para perder peso
Llegó a pesar 150 kilos, a tener un contorno de 122 centímetros y un nivel de grasa corporal del 40 por ciento, pero hoy es un hombre totalmente diferente
Tres días siguiendo una dieta baja en calorías y cuatro de comida libre cada semana forman la base de un tipo de alimentación que ha ganado muchos adeptos
Los pimientos contienen capsaicina, una sustancia natural que ayuda a adelgazar ya que acelera el metabolismo, reduce el apetito y elimina la grasa corporal
Si estás intentando deshacerte de la grasa abdominal ya te habrás dado cuenta de lo mucho que tarda en desaparecer. Pero con estos trucos todo será más fácil (y rápido)
Un especialista en fisiología musculoesquelética cuenta la razón por la que se suele engordar después de un régimen. Perder kilos y recuperarlos después tiene una razón
Si queremos perder peso y comenzar a modelar la figura debemos pensar en alimentos sanos, nutritivos y que nos ayuden a deshacernos de la grasa que nos sobra
