MÁS NEGATIVIDAD ANTE EL ESTRÉS
Dormir poco hace que disfrutemos menos de la vida
No poder mantener las emociones positivas frente al estrés pone a las personas en riesgo de inflamación e incluso de una muerte más temprana
¿Una epidemia de problemas dentales? La advertencia de una dentista de Nueva York
Una odontóloga expone los motivos por los que han aumentado los casos de bruxismo entre la población a raíz del estrés generado por la pasada cuarentena
Nace el gran estudio sobre los sueños y pesadillas que tuvimos en la cuarentena
Neuropsicólogos, filósofos y antropólogos de todo el mundo se adentrarán en una gran investigación para analizar la relación de las ensoñaciones con la pandemia por coronavirus
La actividad social hace que durmamos mejor (pero cuidado con la frecuencia)
Los niveles más altos de somnolencia estaban relacionados con una reducción del número de actividades sociales y de la cantidad de tiempo que se dedicaba a las mismas
El MIT prueba un dispositivo que manipula el contenido de los sueños
Podría utilizarse para varias técnicas de aprendizaje que implican la consolidación de la memoria
Qué debes hacer si descubres que tu hijo es sonámbulo
Aunque puede resultar un fenómeno muy extraño, no es señal de ninguna enfermedad ni trastorno grave y normalmente deja de suceder con el tiempo
Hacer ejercicio físico reduce el riesgo de sufrir apnea del sueño
Los investigadores vieron que aumentar la actividad física supone una reducción del 10 por ciento en el riesgo de desarrollar apnea del sueño
¿Cómo hemos dormido durante la pandemia?
Hemos acabado con el jet lag social, algo positivo, pero el hecho es que hemos descansado peor
Qué significa realmente soñar con tu propia muerte
Los sueños muestran todo aquello que nos preocupa, pero cuando la Parca está presente en ellos no tiene por qué significar algo malo obligatoriamente
El cambio de hora no es una buena idea: por qué los expertos en sueño piden eliminarlo
Una importante organización médica ha pedido que se ponga fin a esta práctica, señalando efectos negativos en la salud de las personas
¿Qué es la enfermedad de Lewy que sufrió Robin Williams?
Afecta a millones de personas en todo el mundo, pero esta enfermedad degenerativa es mucho menos conocida que otras como el Alzheimer o el Parkinson
¿Cuál es el significado oculto de soñar que se te caen los dientes?
Un 39% de las personas han tenido o tendrán este tipo de ensoñación tan desagradable. Pero no por ello quiere decir que sea un mal presagio o que te vaya a pasar algo malo
La luz artificial exterior aumenta el riesgo de cáncer colorrectal
La luz de espectro azul es cada vez más habitual en el alumbrado exterior de las ciudades
La luz artificial que entra por tu ventana también afecta (y mucho) a tu sueño
Según un estudio, los adolescentes que reciben luz del exterior duermen menos y son más propensos a diversos trastornos
El ejercicio puede adelantar o retrasar nuestro reloj corporal
La investigación pone de relieve el efecto que el ejercicio puede tener en los relojes de nuestro cuerpo
Las devastadoras (y misteriosas) consecuencias de la privación de sueño
No poder pegar ojo se ha vuelto muy común durante el período de cuarentena. Para la ciencia sigue siendo un completo misterio por qué el insomnio total puede llegar a ser mortal
