Tienes sueño, te metes en la cama y tus ojos se abren como platos durante horas. Hay una manera efectiva de terminar con el suplicio de no descansar lo suficiente
El contacto con las mascotas reduce el estrés, la ansiedad y hasta la presión arterial, pero también nos podemos aprovechar de su oído para que sean nuestros protectores
¿Te quedas frito enfrente del televisor o bebes para coger el sueño? Muchas cosas que haces son las culpables de que no puedas abrazarte a Morfeo como te gustaría
Tras someterse a una cirugía, el protagonista de esta historia pasó casi un mes en un estado de semiinconsciencia onírico en el que experimentó cosas que jamás olvidará
Los expertos consideran que cada vez dormimos menos por culpa de las pantallas. Sin embargo, el uso de dispositivos que analizan el sueño está ayudando a solucionar el problema
Vas a la cama a una buena hora y a eso de las tres de la madrugada tus ojos se abren como platos. Hay razones por lo que esto está sucediendo. Toma conciencia de ello
Desde tiempos inmemoriales, el ser humano ha pretendido interferir en el subconsciente. Ahora, hay una serie de trucos que pueden ayudarle a conseguirlo
Los estudios demuestran que no dormir lo suficiente o tener una mala calidad de sueño incrementa el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas o hipertensión
La supermodelo compartió en un artículo su rutina para descansar y mantenerse así de joven y guapa a sus 54 años. Los resultados, según afirma, son inmediatos
Los expertos muestran por su preocupación por el que es uno de los mayores males de los ambientes urbanos. Diabetes y enfermedades cardiovasculares, en el centro de la sospecha
