El contacto con las mascotas reduce el estrés, la ansiedad y hasta la presión arterial, pero también nos podemos aprovechar de su oído para que sean nuestros protectores
Este trastorno está vinculado a hábitos poco saludables y, en otros casos, al llamado trastorno de la apnea del sueño. Descubre sus síntomas y sus diferentes tratamientos
Una investigación realizada en 35 países, en el que han participado 1.034 personas, sugiere que un extraño proceso entre el sueño y la vigilia podría ser el responsable de las ECM
Tienes sueño, te metes en la cama y tus ojos se abren como platos durante horas. Hay una manera efectiva de terminar con el suplicio de no descansar lo suficiente
¿Te quedas frito enfrente del televisor o bebes para coger el sueño? Muchas cosas que haces son las culpables de que no puedas abrazarte a Morfeo como te gustaría
Tras someterse a una cirugía, el protagonista de esta historia pasó casi un mes en un estado de semiinconsciencia onírico en el que experimentó cosas que jamás olvidará
Desde tiempos inmemoriales, el ser humano ha pretendido interferir en el subconsciente. Ahora, hay una serie de trucos que pueden ayudarle a conseguirlo
Los estudios demuestran que no dormir lo suficiente o tener una mala calidad de sueño incrementa el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas o hipertensión
La supermodelo compartió en un artículo su rutina para descansar y mantenerse así de joven y guapa a sus 54 años. Los resultados, según afirma, son inmediatos
