la historia de motivación de chucho mozimán

Cómo perder 60 kilos en un año de rugby (y con la ayuda de los hermanos Gasol)

El entrenador del Independiente, 'Chucho' Mozimán, completa este martes una caminata de Santander a Madrid en su lucha personal contra la obesidad y su mala influencia en los niños

Cómo practicar 'running' para combatir la sobrecarga en músculos y articulaciones

Cada vez que apoyamos el pie en carrera, el suelo genera una fuerza de reacción sobre nuestro cuerpo. Educar el sistema oseo y articular es clave para evitar problemas físicos

PorQuirónsalud

El 10% de los ancianos que acuden al médico podrían estar siendo maltratados

"Estos datos, a pesar de que son muy preliminares, ya nos indican que estamos ante un problema grave", señalan los responsables del estudio

PorEl Confidencial

Jubilados que juegan al 'Pokemon Go' para combatir la soledad

Con esta iniciativa, que parte de los servicios sociales de Barcelonès Nord y el Baix Maresme (Barcelona), se quiere animar a las personas mayores a ejercitarse

PorEl Confidencial

El ejercicio siempre es beneficioso (aunque lo hagas durante pocos minutos)

Los medicos británicos recomiendan a los adultos, con el fin de tener una vida saludable, 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de actividad intensa por semana

PorEC

El valor que predijo el triunfo de Egan Bernal en el Tour de Francia y cómo mejorarlo

La progresión del joven corredor del Team Ineos dejaba pocas dudas tanto por su calidad como ciclista como los datos fisiológicos alcanzados en los test de laboratorio

PorDavid Gutiérrez / Adrián Castillo

Descubren por qué sólo los humanos somos propensos a sufrir infartos

Un gen ‘perdido’ hace más de dos o tres millones de años por culpa de una mutación genética habría vuelto a los humanos ‘vulnerables’ ante los ataques cardíacos

PorEC/Agencias

El mejor entrenamiento para quemar el máximo de calorías y adelgazar

¿Quieres perder peso y estás harto de hacer siempre lo mismo? Sigue esta rutina efectiva que un especialista americano ha diseñado

PorA. López

La ciencia lo confirma: hacer estas tres cosas en tu tiempo libre alarga la vida

Dedicar los fines de semana a hacer lo que más nos gusta es imprescindible, pero sobre todo si seguimos estas pautas

PorEl Confidencial

Una historia de superación: así consiguió esta mujer adelgazar 45 kilos

Una red social le enseñó que hay otras personas que consiguen sus objetivos y comenzó a cambiar su vida convirtiendo el deporte en uno de sus pilares

PorEC

Los mejores tensiómetros de brazo para la tensión

Cuida tu corazón y salud con la ayuda de los mejores tensiómetros de brazo. Controla la tensión baja y la alta de forma fácil y sencilla con la ayuda de un tensiómetro homologado

PorEC

"Como igual y no paro de engordar". ¿Es inevitable coger kilos con la edad?

Con el paso de los años, nuestro cuerpo gasta menos energía y es más fácil ganar kilos. La edad juega en contra, pero mantenerse en forma es posible

PorEC Brands 6

Las maneras más efectivas para luchar contra el dolor lumbar

Con el ritmo de vida que llevamos es normal que nuestra espalda acabe resintiéndose. Si sigues estos consejos y cuidas tu postura, notarás los beneficios rápidamente

PorAda Nuño 1

La fórmula para perder peso de una mujer que adelgazó 30 kilos

La peor pesadilla de Nikita Marwah siempre fue la báscula. Pero un buen día hizo las paces consigo misma y escogió las verduras como compañeras de vida

PorE. Zamorano

Adiós al sedentarismo: un estudio revela que estar de pie gasta más calorías

El autor principal de este artículo, Francisco J. Amaro-Gahete, asegura que con pequeños cambios en nuestro estilo de vida se puede reducir el desarrollo de la obesidad o la diabetes

PorEuropa Press

El tiempo exacto que debes andar cada día si quieres adelgazar

Cuando se trata de perder peso, siempre pensamos en que debemos realizar inmensos sacrificios. Pero en realidad tan solo necesitas unos minutos

PorE. Zamorano

¿Cuáles son las razones por las que es más fácil perder peso en verano?

El periodo estival es perfecto para adelgazar gracias a los efectos que genera el calor en nuestro organismo y que nos lleva a comer menos y a estar más tiempo al aire libre

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>Sedentarismo

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