Sawang Janpram, el tailandés de 102 años que arrasa en las competiciones atléticas

Sawang Janpram nació en Tailandia hace 102 años y es el atleta en activo más longevo del país. Lo curioso de su historia es que hasta el año 2017 no había participado en ninguna competición atlética. Ese año, su hija le animó a presentarse a una y desde entonces no ha parado de enfundarse un buen par de zapatillas para entrenar y salir a correr cada día.

Hoy en día domina varias modalidades en la categoría para personas entre 100 y 105 años y, pese a su edad, sigue marcando récords y arrebatando medallas de oro a participantes más jóvenes. De hecho, el pasado fin de semana se alzó con la victoria en la competición tailandesa 'Samut Songkhran' donde corrió los 100 metros lisos en tan solo 27,08 segundos y participó en distintas disciplinas del atletismo como el lanzamiento de peso, disco y jabalina.

"No siento nada especial cuando corro. Solo me divierte y me cansa un poco. Noto que mi cuerpo está haciéndose más fuerte. Mi salud física y mental ha mejorado", explica el centenario deportista que asegura que el mayor atractivo de las competiciones es encontrarse con viejos amigos, aunque en algunas participa él solo porque no quedan más atletas vivos en su categoría.

Entrena con su hija de 70 años

Hasta los 80 años Janpram era una persona bastante sedentaria, pero ver a un amigo suyo enfermo y postrado en una cama le hizo darse cuenta de la importancia del ejercicio para no convertirse en un lastre para sus hijos, por lo que comenzó a caminar entre dos y tres kilómetros a diario para llevar una vida más saludable. “Antes de dedicarse al deporte, mi padre tenía problemas de salud, pero el ejercicio le ha salvado”, asegura su hija y entrenadora, Siripan Janpram.

Para mantenerse en forma, sale a entrenar dos veces al día junto a su hija, que tiene 70 años. “Practica mucho antes de las competiciones. Si no las hay, camina entre uno y dos kilómetros al día. De vez en cuando corre los cien metros, aunque no haya competición para que su cuerpo se acostumbre y los fines de semana descansamos", relata Siripan.

El veterano deportista dice que tiene energía para seguir “hasta que mi cuerpo aguante”

El anciano dice no seguir una dieta particular para mantenerse en forma. “Como tres veces al día. Verdura y pasta de chile, platos tailandeses y también como dos o tres huevos al día”, dice, mientras su hija añade que además le recomienda tomar suplementos de proteínas. Por ahora, sigue vigoroso y con energía para seguir corriendo “hasta que mi cuerpo aguante”, concluyó.