y sí, fumar y beber cuentan
8 cosas que haces todos los días y que consiguen que parezcas más viejo
Déjate de cremas antiedad y sigue nuestros consejos para que sigan confundiéndote con un amigo de tus hijos
Las cosas que haces todos los días y que asustan a tu cardiólogo
Lee un poco y te sorprenderás. No todo es hacer deporte y dejar de fumar, a veces nuestro cuerpo nos da señales de que no está funcionando bien
La dieta para adelgazar que sigue un miembro de la casa real británica
No todas las comidas en Inglaterra son 'fish and chips'. La casa real inglesa, y en concreto la princesa de York, se cuida tanto o más que cualquiera de nosotros
Los cinco alimentos habituales que le sientan muy mal a tu intestino
Aunque no lo creas, muchos productos a simple vista sanos son perjudiciales para tu aparato digestivo. Unas proteínas llamadas lectinas son las responsables
Somos lo que comemos: 9 alimentos que previenen la depresión y 8 que la favorecen
Un estudio científico publicado por Nature sostiene que la dieta mediterránea es la que más ayuda a prevenir enfermedades como la depresión
El pan, ¿el primer alimento que quitar de la dieta? Quizá no sea necesario para adelgazar
El escritor y entrenador personal de 'celebritys' Bob Harper asegura que con la dieta 'Super Carb' no es necesario eliminar por completo los carbohidratos como el pan para perder peso
El truco para adelgazar cuando trabajas muchas horas
Esta mujer ha perdido 25 kilos tras darse cuenta de que su salud estaba en juego. Sus problemas para dormir fueron el punto de inflexión para ponerse manos a la obra
¿Quieres adelgazar? Estos son los 11 errores que cometes con la dieta y el ejercicio
Perder peso no es tarea sencilla. Comer de manera sana y equilibrada y hacer ejercicio moderado son las claves para adelgazar y tener una vida saludable.
El método escandinavo para adelgazar: es fácil y funciona muy bien
Perder peso no es tan sacrificado ni tan difícil como crees y si no que se lo digan a las regiones del norte de Europa. Es muy sencillo y ellos te cuentan cómo
5 ejercicios de cardio que queman más calorías que correr
Si te gusta hacer deporte pero te aburre la monotonía del 'running' olvídate de una vez de ello y sigue nuestros sencillos consejos
Lo que te pasa después de comer varios días en plan insano
Piénsatelo: alimentarte mal puede causar serios estragos en tu memoria y tu aprendizaje
![¿Cuidar al corazón? Esta dieta [basada en 11 alimentos] te ayudará a conseguirlo](https://www.ecestaticos.com/imagestatic/clipping/149/4ab/1494abcb6675d9fec2dc6c81ec0b6181/cuidar-al-corazon-esta-dieta-basada-en-11-alimentos-te-ayudara-a-conseguirlo.jpg?mtime=1538596644 "¿Cuidar al corazón? Esta dieta [basada en 11 alimentos] te ayudará a conseguirlo")
¿Cuidar al corazón? Esta dieta [basada en 11 alimentos] te ayudará a conseguirlo
Cuidar a nuestro corazón y mantener la línea es posible. La nutricionista Liliana Grimberg ha elaborado un plan semanal con el que conseguirlo de manera sencilla
Estos son los alimentos que tienes que pedir en los bares si quieres salir y adelgazar
Salir de bares y estar a dieta no tiene por qué ser incompatible si sabes escoger bien qué pedir en cada restaurante para comer y seguir perdiendo peso
¿A dónde va el peso que pierdes al adelgazar? Esto es lo que dicen los expertos
¿A dónde va el peso que perdemos? Ésta fue la pregunta que dos nutricionistas lanzaron a 150 profesionales de la salud. Para su sorpresa, el 98% respondió erróneamente.
Esto es lo que debes cenar si quieres adelgazar de verdad
Una de las nutricionistas estadounidenses más importantes y fundadora de 'Healthy Grocery Girl' aconseja qué comidas tomar por la noche si quieres bajar esos kilos de más
4 ingredientes que te ayudarán a adelgazar si los mezclas en una sola bebida
Esta bebida preparada con jengibre, menta, pepino y limón favorece el adelgazamiento y combate la grasa localizada en el estómago ayudando a conseguir un vientre plano
