Científicos americanos descubren que limitar la proteína PLA2G7 puede ayudar a "mejorar la función inmunitaria, reducir la inflamación y aumentar la esperanza de vida"
Existen alternativas divertidas de fin de semana con las que puedes perder peso y no echar al traste el esfuerzo que realizas durante la semana. Echa un vistazo y descubre cuales son
Llevar una vida sana mediante una dieta basada en la mentalidad de la abundancia es posible. Aprende cómo comer lo que te gusta y cumplir con tus metas para perder peso
Siempre brillante y con un cuerpo escultural, el secreto de Jennifer López para mantenerse radiante pasa por mantener su metabolismo siempre activo y en constante movimiento
Son difíciles de evitar porque están en todas partes: azúcares, arroces, frutas, lácteos, cereales o verduras. Aprende a reducir aquellos que te impiden bajar de peso
El preparador físico Joe Wicks cree que lo mejor que la gente puede hacer por su salud es priorizar el sueño, porque te ayudará a elegir alimentos más saludables y hacer ejercicio
Motivación y dieta no siempre reman en la misma dirección. De hecho, la pérdida de motivación es común pues la ilusión con la que se empieza una dieta se va desvaneciendo
El futbolista del Barcelona y el excandidato a la presidencia han protagonizado un enfrentamiento en redes sociales a consecuencia de la dieta del defensa central
Carolyn Hartz dejó de tomar azúcar cuando cumplió los 40 y su médico le diagnosticó prediabetes. Decidió dar un cambio radical a su vida y ahora luce un espléndido aspecto
Desayunar, beber ocho vasos de agua al día, comer manzanas, cambiar tu vajilla por platos más pequeños o seguir una dieta realista son los sencillos trucos para adelgazar sin esfuerzo
Lo ideal es que el intervalo entre el desayuno y la cena sea de 12 horas, mientras que entre el desayuno y la comida y entre la comida y la cena debería ser de 6 horas
Mejor que seguir las dietas de moda o tomar las pastillas milagrosas que mágicamente te ayudan a perder esos kilos de más, fíjate en estos criterios basados en la ciencia que son mucho más fiables
Aunque es una evidencia científica, algunos regímenes que generan a priori en tu cuerpo un déficit calórico, como el ayuno intermitente, pueden resultar contraproducentes
Tras perder su trabajo durante la pandemia, Penny Leaver vio esto como una señal para convertirse en lo que siempre soñó de pequeña y ponerse en forma perdiendo 72 kilos
Llenar el estómago, reducir el apetito o desintoxicar el cuerpo. Beber mucha agua al día puede ser una forma eficaz para aquella persona que buscan perder peso
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Ffff%2Fdc1%2F624%2Ffffdc16248590927d3be44b415ef66cd.jpg "Cómo comer más y seguir alcanzando tus objetivos para perder peso")
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fa73%2Ffc4%2Fcc9%2Fa73fc4cc9d596f8d100d2b9aa7de1fe3.jpg "Piqué y Toni Freixa vuelven a enzarzarse: Ya puedes ir borrándolo, sinvergüenza")
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