VARIAS VIRTUDES, ALGÚN DEFECTO
¿Es el pomelo la mejor fruta para adelgazar? Ni milagroso, ni tan malo como lo pintan
Siendo el cítrico con menos calorías, el pomelo puede ser un fijo en tu dieta. Pero, ojo, no es oro todo lo que reluce.
La dieta de Lukaku con la que ha perdido tres kilos en tres semanas en Italia
Antonio Conte, su nuevo entrenador en el Inter de Milán, le ha prohibido comer algunos de sus alimentos favoritos, mientras le anima a conocer la dieta mediterránea
Comió los mismos alimentos durante años y adelgazó 65 kilos
La vida de Ian Sullivan era un infierno hasta que descubrió que con constancia, esfuerzo y siguiendo una rutina sana podría convertirse en el hombre que es ahora
La guía para adelgazar con el ayuno intermitente sin que se resienta tu salud
Hay muchas formulas populares de probar este moderno régimen. ¿Cuál es la mejor? ¿Existen beneficios? ¿Efectos secundarios? Aquí te enterarás de todo
Así entrenan los famosos: habla uno de sus preparadores
Miguel Lordan se ha convertido en el especialista que ejercita físicamente a numerosos cantantes como Manuel Carrasco o actrices como Lydia Bosch. Así son sus rutinas
Esta mujer adelgazó 4 tallas con la versión más fácil de la dieta keto
Kayla toda la vida fue "la amiga gordita". Con 23 años, tras asustarse al ver su aspecto en una fotografía, ha conseguido reducir su peso considerablemente
El efecto secundario de la dieta keto: pierdes peso rápidamente pero...
Es uno de los régimenes más aclamados en la actualidad y ayuda adelgazar de manera rápida, sin embargo, no está exento de peligros
Los cuatro peligros reales de dejar de comer carbohidratos
La dieta cetogénica está muy de moda para perder peso, pero ¿sabías que eliminar un grupo entero de alimentos tiene muchos efectos secundarios?
Más queso y menos carne: la nueva dieta para estar sano y saludable
La Fundación Australiana del Corazón publica sus nuevas recomendaciones alimentarias, entre las que aparecen menos cantidad de carne y más de lácteos
La dieta con la que no adelgazarás, pero que te ayudará a no estar cansado todo el día
Si te sientes exhausto todo el día, quizás es hora de que cambies tus hábitos de alimentación y optes por comidas que reactiven tu energía
El método con el que Jennifer Aniston adelgazó 13 kilos para hacer Friends
La actriz ha reconocido que para conseguir el papel de Rachel Green tuvo que perder peso, pero el plan que llevó a cabo quizá no sea el más aconsejable
La moda de la dieta hormonal: así funciona
Este régimen sigue tres pasos clave para la perdida de peso, aunque los expertos no están de acuerdo con algunos de sus planteamientos
Baile, el ejercicio con el que adelgazar y conseguir muchos otros beneficiosos
Seguro que el baile no entraba dentro de tus planes para perder peso durante este verano, pero además de adelgazar, con esta actividad obtendrás otros beneficios
¿Dietas milagro? No las verás más en Instagram y Facebook
"Que Facebook e Instagram hayan tomado esta postura para proteger la salud física y mental de las personas envía un mensaje importante al mundo"
El método con el que esta mujer perdió 40 kilos en 15 meses
Comenzó su viaje con 122 kilos en 2015 tras su último embarazo y más de un año después consiguió su peso ideal, que actualmente mantiene gracias a seguir una rutina
La dieta con la que este hombre adelgazó 45 kilos y mejoró su salud
Jake Patricio descubrió con horror que pesaba 158 kilos y eso no le permitía llevar una vida normal. Esta es su historia de superación personal
