La edad, el sexo o el ejercicio físico son algunos de los factores que influyen en el gasto energético y, por tanto, en el metabolismo. Te explicamos cómo
Mejorar tu salud cardiovascular, reducir el estrés y combatir la osteoporosis o la artritis es fundamental a partir de ciertas edades. Así es como lo puedes conseguir
Jeff Bezos, Elon Musk o Bill Gates. Si algo tienen en común todas estas personas es que, aparte de tener una gran cuenta bancaria, comen cosas rarísimas
La investigadora Sarah Stanley Fallaw publica un libro donde expone las rutinas de los mayores ricos del planeta y los actos cotidianos que les han llevado a acumular tanto dinero
Lo que menos te apetece hacer cuando estás constipado es, seguramente, irte a hacer deporte al gimnasio o al aire libre. Te contamos por qué debes cambiar de opinión
Muchos deportistas los están tomando para acelerar el tiempo de recuperación después de un duro entrenamiento. ¿Qué dicen las investigaciones al respecto?
¿Quieres saber cómo la actriz consiguió tener ese cuerpazo para interpretar este papel? Su entrenador personal te cuenta la rutina de entrenamiento que siguió
Los dolores de lumbares son habituales debido a las malas posturas o a la falta de ejercicio, pero podemos evitarlos y, de paso, ahorrarnos el dinero del fisio
