El sol estimula la vitamina D, fundamental para los huesos, pero es imprescindible evitar los daños que los rayos puedan provocar en la piel. Si ya es tarde, te damos algunos consejos
La fruta es uno de los clásicos de las dietas milagro, especialmente en verano. Desmentimos las creencias populares sobre uno de los grupos de alimentos más saludables
El acondicionamiento de esta zona del cuerpo es fundamental para el éxito del 'running' y beneficia y protege la columna vertebral, permitiendo un ejercicio más eficiente
Las plantillas correctivas ayudan no solo a paliar las molestias derivadas de alteraciones en los pies, sino también de la columna vertebral y las rodillas
La revista ha publicado una relación con 100 nombres repartidos en 20 especialidades distintas de los que son, a su juicio, los profesionales médicos más destacados
En los países desarrollados, la incapacidad generada por esta patología es un problema laboral, sanitario y social. La ergonomía es la aliada fundamental para la prevención
Cuando hablamos de colesterol, lo hacemos de un principio único que es transportado en la sangre por lipoproteínas. Te contamos las diferencias entre uno y otro
Los problemas con la próstata son estigmatizados por las consecuencias que pudiera tener su tratamiento sobre la capacidad eréctil y por el rechazo a la clásica prueba del tacto rectal
Es necesaria una buena preparación previa para evitar la cronificación de lesiones. Sin embargo, no todo vale. Te explicamos la forma adecuada de estirar
Durante el mes de febrero los tiempos de demora media para una intervención quirúrgica se situaron en 52 días, frente a los 61 días de media en los que se cerró el año 2018
Los estudios demuestran que no dormir lo suficiente o tener una mala calidad de sueño incrementa el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas o hipertensión
El corredor debería acordarse de cuatro pasos básicos: reposo, hielo, compresión y elevación de la extremidad afectada. Si hay complicaciones, es necesario acudir al médico
