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El consumo debe mantenerse con regularidad y en cantidades moderadas, y los efectos se pierden si el plátano ya ha madurado
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El especialista ha explicado cómo funciona uno de los elementos más conocidos cuando se habla de salud cardiovascular: el colesterol
En las verdulerías y mercados, se puede adquirir la versión fresca y en las dietéticas, en presentaciones disecadas o en polvo
Comer menos y hacer ejercicio son dos de las máximas que toda persona que quiera adelgazar cumple a rajatabla. Sin embargo, puede que no sea lo más adecuado
Hacer deporte es muy saludable. Lo sabe todo el mundo. Sin embargo, no a todos les gusta la idea de ir al gimnasio. Te damos cuatro alternativas para perder peso y estar en forma
Entender cómo funciona tu metabolismo es fundamental a la hora de adelgazar. Ahora, en solo 21 días serás capaz de cambiar tu salud metabólica y conseguir la figura que siempre soñaste
De acuerdo con estudios epidemiológicos, los trabajadores pasan sentados un mínimo de seis horas y media en cada jornada laboral. La conocida como vida sedentaria, afecta
Investigadoras han probado una novedosa técnica genética por primera vez en humanos que promete ponerle fin permanentemente a la enfermedad más letal del mundo, los ataques al corazón
La nutricionista Victoria Coppin ofrece seis consejos de enfoque holístico para adelgazar de forma consciente y rápida con los que se puede mantener el peso ideal en el tiempo