Cómo mantener el colesterol a raya sin dejar de consumir huevos Estudios científicos han desmitificado la creencia que establece que el colesterol de los huevos es perjudicial para la salud. Te explicamos por qué PorEC Brands 6
Cuánto debes andar para adelgazar como si estuvieses corriendo Disminuye la hipertensión, mejora la vida sexual, reduce el estrés... pero ¿cómo hacer que un paseo sea verdaderamente efectivo? PorAda Nuño 10
Lo que le pasa a tu cuerpo cuando comes demasiado rápido Eso que siempre has sospechado se ha convertido en una evidencia. Deja de engullir y tómate tu tiempo en el almuerzo o lo acabarás pagando PorA. López 1
Los champiñones, aliados perfectos para detener el deterioro cerebral Gracias a la ergotioneína, un antioxidante y antiinflamatorio que los humanos no pueden producir por sí solos PorEl Confidencial
Cuatro razones por las que adelgazarás añadiendo huevos a tu desayuno Son una gran fuente de proteínas por lo que son muy recomendables para la primera ingesta de alimentos del día PorEC 1
Adelgazar con la dieta keto es posible… si no cometes estos seis errores Saber cómo funciona la dieta cetogénica es imprescindible si queremos tener éxito a la hora de adelgazar y perder algunos kilos PorEC 1
La mejor dieta para adelgazar y perder grasa es la vegetariana, según un estudio Dividió a 74 enfermos en dos grupos y los que siguieron la dieta vegetariana no sólo adelgazaron el doble, sino que redujeron todos los tipos de grasa intramuscular PorEC 1
Los veganos enferman el doble de días que sus compañeros que comen carne El frío, la gripe y otras dolencias derivadas de su débil sistema inmunológico provocarían esta situación PorEl Confidencial 10
¿Es recomendable salir a correr si tienes más de 65 años? Los médicos aseguran que el beneficio de la actividad física supera enormente al riesgo, siempre y cuando se realice de forma segura PorQuirónsalud 3
Los expertos dejan de recomendar la aspirina para prevenir infartos Abogan por mejorar los hábitos de vida diaria para controlar enfermedades como el colesterol o la diabetes y dejar la aspirina para casos mucho más selectivos PorEl Confidencial
Así adelgazó 20 kilos (y sus niveles de colesterol) este famoso presentador Un bypass gástrico no fue suficiente para que mantuviera el peso que había perdido, por lo que decidió adelgazar con cabeza PorEC
La nueva píldora que acaba con el colesterol malo Un amplio estudio científico concluye que el ácido bempedoico puede servir de gran ayuda a todos aquellos que se encuentran en tratamiento PorE. Zamorano
El secreto, desvelado: por qué hay gente que come mucho y está delgada La obesidad tiene un fuerte componente de origen bacteriano. Quizá adelgazar o engordar no esté en tu mano y la culpa la tengan otros factores PorA. López
El truco para hacer huevos duros fácil y rápido Este alimento rico en proteínas es de los más versátiles que tenemos en la cocina. Prepararlos a veces da mucha pereza, pero pon atención a este consejo PorA. López 1
Cinco razones por las que introducir el chocolate en tu dieta para adelgazar Desde reducir los niveles de colesterol a proteger la piel o generar autodisciplina, introducir el chocolate en nuestra dieta es una gran idea para adelgazar PorEC 2
¿Tienes ya 40 años? Estos son los 4 ejercicios que más te convienen Los entrenamientos ideales para luchar contra la osteoporosis o la artritis, así como mejorar la salud cardiovascular y reducir el estrés PorE. Zamorano 5
