cambia tu vida
El secreto, desvelado: por qué hay gente que come mucho y está delgada
La obesidad tiene un fuerte componente de origen bacteriano. Quizá adelgazar o engordar no esté en tu mano y la culpa la tengan otros factores
Adelgazar con la dieta keto es posible… si no cometes estos seis errores
Saber cómo funciona la dieta cetogénica es imprescindible si queremos tener éxito a la hora de adelgazar y perder algunos kilos
La mejor dieta para adelgazar y perder grasa es la vegetariana, según un estudio
Dividió a 74 enfermos en dos grupos y los que siguieron la dieta vegetariana no sólo adelgazaron el doble, sino que redujeron todos los tipos de grasa intramuscular
Los veganos enferman el doble de días que sus compañeros que comen carne
El frío, la gripe y otras dolencias derivadas de su débil sistema inmunológico provocarían esta situación
Hacer pesas es mucho mejor para la salud de tu corazón que el cardio
Una nueva investigación de la Universidad de St. George garantiza los beneficios de este ejercicio anaeróbico frente a otros de tipo más dinámico
Adelgazar 50 kilos sin dejar de comer es posible: así lo hizo esta mujer de 60 años
La historia de una mujer que adelgazó 53 kilos a los 61 años nos permite pensar que todo es posible si se sustituyen algunos hábitos dañinos para nuestra salud por otros más saludables
Si eres hombre, cuanto más sexo practiques, menos riesgo para el corazón
Un estudio revela que los hombres que mantienen relaciones sexuales al menos dos veces a la semana tienen la mitad del riesgo respecto a aquellos que apenas lo hacen 1 vez al mes
Alimentos que no debes comer si quieres perder grasa del estómago
Si quieres quitarte los michelines de encima de una vez por todas, lo mejor será que elimines estos productos de tu dieta
Los síntomas que no conoces de que tus arterias están obstruidas
Sufrir un ataque al corazón no siempre ocurre como en las películas, con un dolor agudo en el pecho. Estate atento a estas otras señales no tan comunes
El truco para hacer huevos duros fácil y rápido
Este alimento rico en proteínas es de los más versátiles que tenemos en la cocina. Prepararlos a veces da mucha pereza, pero pon atención a este consejo
Cinco razones por las que introducir el chocolate en tu dieta para adelgazar
Desde reducir los niveles de colesterol a proteger la piel o generar autodisciplina, introducir el chocolate en nuestra dieta es una gran idea para adelgazar
¿Tienes ya 40 años? Estos son los 4 ejercicios que más te convienen
Los entrenamientos ideales para luchar contra la osteoporosis o la artritis, así como mejorar la salud cardiovascular y reducir el estrés
Estos son los fármacos de gran consumo que desde hoy son más baratos
El Ministerio de Sanidad ha revisado los precios de 15.741 medicamentos, de los que 2.916 se dispensan en hospitales y 12.825, en farmacias. Entre ellos, algunos de los más consumidos
Un fin de semana en el lugar donde se decide el futuro de la salud de tu corazón
Se acaba de celebrar el Congreso de la American Heart Association, una de las citas más importantes de salud cardíaca a nivel global, y El Confidencial ha estado ahí
![¿Cuidar al corazón? Esta dieta [basada en 11 alimentos] te ayudará a conseguirlo](https://www.ecestaticos.com/imagestatic/clipping/149/4ab/1494abcb6675d9fec2dc6c81ec0b6181/cuidar-al-corazon-esta-dieta-basada-en-11-alimentos-te-ayudara-a-conseguirlo.jpg?mtime=1538596644 "¿Cuidar al corazón? Esta dieta [basada en 11 alimentos] te ayudará a conseguirlo")
¿Cuidar al corazón? Esta dieta [basada en 11 alimentos] te ayudará a conseguirlo
Cuidar a nuestro corazón y mantener la línea es posible. La nutricionista Liliana Grimberg ha elaborado un plan semanal con el que conseguirlo de manera sencilla
6 formas de perder grasa del estómago de verdad y para siempre
Deja de ignorarla de una vez. Esos flotadores son muy perjudiciales para tu salud y es una de las zonas que más cuesta quitarse. Pon atención y remedio de una vez por todas
