La nutricionista Victoria Coppin ofrece seis consejos de enfoque holístico para adelgazar de forma consciente y rápida con los que se puede mantener el peso ideal en el tiempo
Joan MacDonald es un ejemplo a seguir. A sus 75 años ha protagonizado uno de los cambios físicos más espectaculares que se hayan visto en redes sociales. Ahora es un gurú del fitness
El actor de Terminator, conocido por su comportamiento duro y su físico musculoso, habla sobre los beneficios para la salud de una dieta basada en plantas
Estudia un doctorado en salud pública y trabaja para Plant Based Health Professionals, una organización "dedicada a la [...] promoción de la nutrición integral basada en plantas"
Vijendra Singh, un joven indio de 35 años, consiguió perder hasta 14 kilos con una estricta dieta con preparados sin aceite y una plan de entrenamiento personalizado
Saber alternar entre entrenamientos de peso y de cardio o dar con un tipo de ejercicio que te guste y te resulte divertido. Un conjunto de expertos aportan sus mejores trucos
Un abogado explica cómo cambió su vida cuando le detectaron el colesterol alto con apenas 28 años y los pasos que dio para perder peso y convertirse en una persona nueva
La dieta nórdica enfatiza el consumo de pescados grasos, cereales integrales, frutos rojos y verduras, especialmente las de temporada y de origen local y es estupenda para la salud
Las moléculas de ARN de las dosis de Pfizer y Moderna también son la base de terapias, algunas ya aprobadas, que permiten tratar todo tipo de enfermedades, algunas raras
A veces, cuidarse no pasa solamente por la dieta y el ejercicio físico regular. También cuenta esta costumbre que gusta a tantos y aliviará el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
Una revisión de antiguos estudios sobre pérdida de peso y obesidad revela que el deporte es mejor que la dieta a la hora de reducir el riesgo de muerte prematura
Durante los primeros ocho meses del año, muchos temas han hecho arder las redes sociales, destacando tres de ellos de los que hemos dado debida cuenta en El Confidencial
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