Miguel Lordan se ha convertido en el especialista que ejercita físicamente a numerosos cantantes como Manuel Carrasco o actrices como Lydia Bosch. Así son sus rutinas
Este fácil programa de cuatro semanas es apto para personas mayores y obesas. Con él mejorarás las articulaciones y el tono muscular si eres sedentario
Si lo que quieres es entrenar más duro, barato y tener éxito con los resultados ya seas un principiante o un veterano, te contamos lo que dicen estos profesionales del deporte
¿Desde que ha empezado el verano no has parado de darte caprichitos y ahora toca adelgazar y quitarte esos kilos de más? Esto es lo que debes hacer para lograrlo pronto
¿Estás harto de hacer muchísimos esfuerzos y nunca notar un avance? No eres el único. Hay algo que estás haciendo mal. Un grupo de expertos nos sacan de dudas
Luke Zocchi, mejor amigo del actor y la persona encargada de ayudarle a cuidar su cuerpo, ha revelado el secreto para deshacerse de esos michelines que tanto te agobian
Por mucho que lo intentes, si no te mueves no estarás haciendo ningún progreso a la hora de perder peso. Varios expertos recuerdan qué es lo que más te conviene
Si estás intentando deshacerte de la grasa abdominal ya te habrás dado cuenta de lo mucho que tarda en desaparecer. Pero con estos trucos todo será más fácil (y rápido)
Que alguien mire una parte íntima de tu cuerpo es algo que no debes permitir. Si eres de los que lo hace, ten cuidado o podrás recibir el corte más grande de tu vida. Y con razón
Detrás de una organización de éxito como la de Mercedes late una filosofía de valores y un liderazgo que los inspira y que Toto Wolff impregna a lo largo de toda su estructura
Los rumores se han confirmado: Matías, el camarero más famoso de la televisión ha confirmado a través de su cuenta de Instagram que su relación con Lidia ha acabado
Jillian Michaels lo sabe todo sobre perder peso gracias a la actividad física. Si estás buscando un cambio urgente, este entrenamiento es el definitivo
