Expertos responden a una de las preguntas más comunes entre las personas que quieren perder peso: ¿se puede focalizar el proceso de adelgazamiento en un determinado lugar?
Bernardino Lombao fue un atleta olímpico que llegó a convertirse en un personaje mediático cuando José María Aznar le fichó para ser su entrenador personal. Un pionero y motivador
Ejercicios pliométricos, kettlebells, pelotas medicinales o levantamiento de peso son algunos de los entrenamientos que la actriz utilizó para ponerse en forma
Si te has propuesto eliminar la vulgarmente conocida como "tripita cervecera" y presumir de abdominales este verano, primero deberás leer con atención estas recomendaciones
Jillian Michaels lo sabe todo sobre perder peso gracias a la actividad física. Si estás buscando un cambio urgente, este entrenamiento es el definitivo
Kenichi Sakuma es el gurú del deporte de las 'top models' y famosos. Gracias a sus trucos sencillos y efectivos, se ha convertido en un 'coach' del 'fitness' internacional
A medida que envejecemos, nuestros huesos y articulaciones también lo hacen y es más difícil ponerse en forma. Un grupo de expertos aporta sus consejos
Como muchas otras personas de su edad, Joan MacDonald se sentía impedida para llevar a cabo sus planes de adelgazamiento. Pero un día y gracias a su hija, todo cambió
El ganador de 'GH Revolution' llega a 'Supervivientes 2020' tras verse envuelto en un controvertido triángulo sentimental con su expareja, Adara, y Gianmarco
