Depresión

Existen diferentes tipos de depresión, cada uno con características, duración e intensidad distintas que requieren enfoques específicos de tratamiento

Si esta semana te ha costado un poco más hacer las actividades del día a día y te has sentido decaído

Los Gen Z enfrentan niveles elevados de estrés debido a factores como la crisis económica, el cambio climático, los conflictos armados o los hábitos diarios de hiperconectividad

La preocupación por la salud mental en la sociedad actual es cada vez más prominente, por lo que este neurotransmisor juega un papel fundamental en nuestro bienestar anímico.

Uno de los temas que nadie toca en esto de la autoayuda es el de los pensamientos suicidas. Yo siempre he convivido con ellos, puesto que desde niño fui una persona triste y melancólica