Puede que haya algo de verdad en el dicho "levantarte en el lado equivocado de la cama": el estrés matutino tiene un impacto importante en la función cognitiva
Daniel Gartenberg, que actualmente trabaja en una investigación financiada por la National Science Foundation y el National Institute of Aging, ha revelado cuánto tenemos que descansar
Una investigación, elaborada por la Universidad de Cambridge y el Imperial College de Londres, ha descubierto por qué hemos de ponernos la alarma más temprano
Russell Foster, profesor en la Universidad de Oxford, ha determinado, tras años de estudio, que la razón por la que duermes mal radica en tu despertador
Otra noche más que no has pegado ojo por culpa de las altas temperaturas. No te preocupes. A continuación tienes diez consejos para que puedas dormir a pierna suelta en estos meses de verano
Una investigación ha descubierto que las personas que se autodenominaban "nocturnas" tenían un 10% más de probabilidades de morir durante un período de 6,5 años
Las noches en vela, tan comunes entre la población española, pueden estar provocadas por una mala nutrición basada en una ingesta excesiva de grasas y azúcares
