Dormir bien

Aunque los expertos admiten que presenta algunas limitaciones, sí es concluyente para señalar la importancia del sueño en la salud cardiovascular y el bienestar general

A veces no es suficiente con lavar nuestras sábanas con regularidad, ya que estas pierden muy pronto su agradable frescor

Una mujer ha asegurado que no ha dormido en más de tres décadas. Además, afirma que su salud no se ha resentido ni un ápice y que su taller abre las 24 horas del día

Se trata de un rumor sin ningún fundamento. Hay otro motivo por el cual la organización ha apostado por ellas, y no tiene nada que ver con las relaciones sexuales entre deportistas

Un artículo elaborado por una universidad de Seúl y LG muestra cómo el tipo de pantalla del televisor influye en la producción de melatonina. Los resultados son claros al respecto