Los hombres no tienen ganas de hacerlo todo el tiempo, en contra de lo que se suele pensar. Como tampoco una larga lista de prejuicios sobre su sexualidad
Entre el 10 y el 15 por ciento de los españoles tiene problemas para conciliar el sueño o se despierta durante largos periodos de tiempo durante la noche
Estás agotado pero no puedes dormir, así que se te ocurre contar y, cuando llegas a 100, empiezas a pensar que quizá no funcione. Quizá esto resuelva tus dudas
Aunque el 60% de la población opta por irse a la cama dejando su habitación abierta de par en par, los bomberos tratan de concienciar de que no debe hacerse... ¿por qué?
El insomnio que llevas días padeciendo tiene fácil solución. Deja de contar ovejas y apúntate estos sencillos consejos para tener unas noches más sanas y reparadoras
Vas a la cama a una buena hora y a eso de las tres de la madrugada tus ojos se abren como platos. Hay razones por lo que esto está sucediendo. Toma conciencia de ello
Los estudios demuestran que no dormir lo suficiente o tener una mala calidad de sueño incrementa el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas o hipertensión
Una investigación ha descubierto un vínculo entre el sueño, el sexo y los niveles de insulina que tiene nuestro organismo. Las horas de descanso son la clave
Japón ha decidido acabar con esta lacra, y no solo por sus empleados: un informe asegura que la epidemia de insomnio cuesta a su economía cerca de 138.000 millones al año
Desde el aumento de las hormonas que generan estrés y hambre hasta la importancia de dormir 8 horas, la ansiedad está directamente relacionada con nuestro peso
Según los últimos estudios los problemas en el trabajo se pueden traducir en un mal descanso en el dormitorio. No solo por tu parte, sino también de tu pareja
