Desde tiempos inmemoriales, el ser humano ha pretendido interferir en el subconsciente. Ahora, hay una serie de trucos que pueden ayudarle a conseguirlo
Neymar quiere irse del PSG y desde la semana pasada todo su entorno se ha movilizado para buscarle una salida. El destino es fácil de imaginar: el Real Madrid, que solo puede esperar
Todos hemos sentido alguna vez la llamada de la naturaleza en mitad de la noche, pero si sucede con frecuencia es bueno conocer el porqué para descartar problemas
No sabes cuál elegir porque todos te resultan cómodos, pero a la larga escoger uno malo o demasiado barato puede conducir a un mal sueño y problemas serios de espalda
No tiene por qué significar dormir menos. Si te parece un incordio tener que poner el despertador unos minutos antes, pon atención a todo lo que saldrías ganando
Entre el 10 y el 15 por ciento de los españoles tiene problemas para conciliar el sueño o se despierta durante largos periodos de tiempo durante la noche
Te explicamos las propiedades y los beneficios de un material que ha revolucionado el mundo de los colchones y que puede ayudarte a soportar los calurosos veranos
Si por mucho que te acuestes pronto, para ti levantarte es un suplicio y no consigues regularlo, es muy probable que sufras un pequeño cambio genético que lo provoque
Hay motivos para dormir con un ventilador y para no hacerlo, pero es más complicado cuando hay dos personas en la misma habitación con necesidades distintas
¿Te quedas frito enfrente del televisor o bebes para coger el sueño? Muchas cosas que haces son las culpables de que no puedas abrazarte a Morfeo como te gustaría
Los hombres no tienen ganas de hacerlo todo el tiempo, en contra de lo que se suele pensar. Como tampoco una larga lista de prejuicios sobre su sexualidad
Los estudios demuestran que no dormir lo suficiente o tener una mala calidad de sueño incrementa el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas o hipertensión
