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La OMS recomienda limitar el consumo de azúcares libres a menos del 10% de la ingesta calórica total diaria
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Si te apetece un sabor delicioso y refrescante lejos de las aglomeraciones del centro de la capital, esta puede ser tu opción perfecta
Llevar una dieta equilibrada no solo consiste en comer fruta y verdura. También implica reducir ciertos ingredientes comunes que, sin darnos cuenta, pueden perjudicar seriamente nuestra salud si los consumimos a menudo
Un estudio reveló los significativos beneficiosos que presenta estar de pie o dar un ligero paseo en pequeños intervalos después de un tentempié en comparación con acciones más sedentarias.
Dejar el azúcar y los ultraprocesados puede transformar tu salud en apenas unas horas. Menos tensión arterial, mejor digestión y menos inflamación son solo algunos de los cambios que destaca el cardiólogo José Abellán
Muchos amantes del dulce creen que cuidar la alimentación implica renunciar por completo a los dulces o postres, pero un dietista ha revelado tres populares productos de Mercadona podrían romper este mito sin sumar calorías
La experta muestra en una de sus publicaciones en TikTok cómo realizar un yogur dulce sin recurrir a este componente para hacerlo posible.
El doctor John Scharffenberg, nutricionista y profesor universitario de 101 años, comparte los hábitos que, según su propia experiencia y trayectoria, pueden ayudarte a vivir más tiempo con salud y vitalidad
Miguel Ángel ha echado de menos un producto de bollería de Mercadona y se lo ha hecho saber a sus seguidores a través de la red social X