Bienestar

GUÍA PARA PASAR UNA BUENA NOCHE

Mitos de la alimentación ¿es malo (y engorda) comer antes de meterse en la cama?

Héctor G. Barnés

No tenemos ninguna duda de ello, porque se nos ha repetido hasta la saciedad: comer en las horas previas al sueño es contraproducente. ¿De verdad?

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