Cómo no tirar a la basura el tiempo de ocio
Por qué estás desaprovechando los fines de semana
Frente a lo que se piensa, la sensación de estar quemado puede no estar causada por el estrés sino porque nuestros momentos de asueto no son plenos
La única cosa que debes hacer antes de morir (es algo que todos te van a agradecer)
Pese que a todos nos llega el momento, la muerte y sus consecuencias materiales continúan siendo un tabú entre las familias
Los 6 principales problemas que tienen las personas demasiado inteligentes
Frente a lo que la mayoría de las personas cree, tener un cerebro privilegiado puede implicar grandes desventajas sociales
Dije que sí a todo durante un año y esto fue lo que pasó
La protagonista de esta historia descubrió que analizaba en exceso las decisiones que tomaba. Ante su insatisfacción decidió dar un giro radical a su vida
Los mejores ejercicios para quemar calorías sin dañar las articulaciones
La natación, el remo o el ciclismo pueden ser tan intensos como los planes más duros del gimnasio. El impacto sobre los músculos, los huesos y los tendones es mucho menor
Ejercicios que haces en el gimnasio y son inútiles: cámbialos por estos
Varios expertos en 'fitness' revelan los movimientos que debes eliminar de tu plan de entrenamiento si quieres conseguir mejores resultados
5 razones por las que todo hombre debería tener un perro
Tener estos animales como mascota sirve para muchas cosas, entre otras para ligar. ¿A qué esperas para incorporar un amigo canino como nuevo compañero de piso?
Esta mujer tiene 50 años. Así consigue estar tan joven
El mito de la eterna juventud se hace realidad en el caso de esta quincuagenaria asiática. Tener el aspecto que le ha hecho popular le ha costado no poco esfuerzo
Siete cosas que alargan mucho tus años de vida (y son fáciles de hacer)
Pequeños cambios en tu rutina pueden tener efectos sorprendentes sobre la longevidad. Ten en cuenta estos consejos para disfrutar de una existencia más saludable y completa
Cómo dar un empujón al metabolismo para adelgazar más rápido
Más proteínas, más actividad física, más horas de sueño o más picante en las comidas facilitan que nuestro organismo funcione a todo tren
Todas las parejas que funcionan lo logran exactamente por las mismas razones
Una semana antes de casarse, el escritor preguntó a sus contactos cuáles eran las claves del éxito matrimonial. Estas son las conclusiones que extrajo de las 1.500 respuestas
7 ejercicios que van a cambiar tu cuerpo de forma radical en apenas 4 semanas
Basta combinar los siguientes movimientos para moldear la figura. Con un poco de tiempo y algo de voluntad verás los resultados en solo un mes
Cómo tener una buena memoria incluso cuando te haces mayor
Al igual que otros aspectos de nuestro cuerpo y nuestra mente podemos cuidar esta capacidad cognitiva para que se mantenga en buenas condiciones a pesar de los años
Cómo el mes en el que has nacido afecta a tu personalidad, según la ciencia
Los expertos están reuniendo cada vez más evidencias que confirman que no da igual venir al mundo en una estación u otra
El papel fundamental que juegan los tíos en el desarrollo de los más pequeños
¿Qué buscan los niños en este arquetipo familiar? ¿Qué influencias ejercen estos parientes en las primeras etapas de la vida? ¿Cómo pueden ayudar a sus sobrinos en su crecimiento?
Cómo nadar horas sin cansarte con la técnica de los Navy SEALs
Con el verano a la vuelta de las esquina y la temporada de piscinas ya iniciada, llega el momento de probar un nuevo estilo, particularmente eficiente, que seguro desconocías
