Preguntan a 3.000 ganadores de lotería si ahora son felices: sus respuestas

Aunque sueñes con que en algún momento de tu vida te toque mucho dinero, ello no te hará alcanzar la tan ansiada felicidad

PorE. Zamorano 1

Estrés, ansiedad y depresión, una realidad tabú en la abogacía

Este mes de mayo se ha presentado el Instituto para la Salud Mental de la Abogacía (ISMA), una institución que quiere acabar con la estigmatización de los problemas de salud de los abogados

PorÁlvaro G. Zarzalejos 2

La lección que aprendió esta mujer tras trabajar 80 horas a la semana medio año

Paula Bellostas trabajaba demasiado hasta que un día sufrió un susto que le hizo darse cuenta de lo perjudicial que era el estrés en su vida

PorE. Zamorano

El sencillo truco para calmar la ansiedad en pocos segundos

Lo único que necesitas para tranquilizarte es tomar un momento al día para concentrarte en tu respiración y poder continuar más relajado

PorA. López 2

Sisu, el secreto finlandés de la "2ª fuerza interior" para momentos duros

Esta práctica no tiene traducción directa, pero abarca la extrema perseverancia y dignidad ante las adversidades. ¿Se puede aprender?

PorA. López 2

"Lo tenía que hacer seis o siete veces al día". Una adicta al sexo lo cuenta todo

La editora Nadia Bokody sufrió ninfomanía justo después de divorciarse. Ahora, ya recuperada, relata los momentos más duros de su enfermedad y su nueva vida

PorEnrique Zamorano 2

El holandés que quiere revolucionar la psiquiatría: 'Es más que tratar síntomas'

Durante los últimos años, Van Os se ha convertido en uno de los grandes críticos de los principios de la psiquiatría moderna. Su propuesta pasa por volver a centrarse en el paciente

PorHéctor G. Barnés 8

Las 7 cosas que puedes hacer en 10 minutos para mejorar tu salud

Para llevar a cabo un gran cambio debes centrarte primero en las actividades más pequeñas, son las que marcan la diferencia

PorE. Zamorano 1

Los 14 alimentos que desactivan la hormona del estrés que te engorda

Son comidas que regulan los niveles de cortisol, que se dispara cuando no estamos en nuestro mejor momento y que, además, nos hace almacenar la grasa en el vientre

PorM. Palmero

Las 7 maneras infalibles de reducir la ansiedad (y de lograr evitarla)

El "empacho de futuro" sigue siendo uno de los trastornos más acuciantes en la población española. Te mostramos cómo afrontarla y conseguir que no afecte a tu vida personal

PorE. Zamorano 2

El ejercicio que fortalecerá tu mente (además de tu cuerpo)

Los ejercicios físicos siempre parecen estar pensados para fortalecer los músculos y perder grasa. Es muy inusual encontrar a personas que digan que han conseguido mejorar

PorE. Zamorano

'Shinrin Yoku': el truco japonés para que tu salud sea mucho mejor

Los nipones comenzaron a notar que lo mejor para combatir el estrés cotidiano era sumergirse en el corazón del bosque en un ambiente de cero distracciones

PorE. Zamorano 2

Así te afecta el alcohol a partir de los 40 años

No son imaginaciones tuyas, cada vez tu cuerpo lo tolera menos. Es difícil resistirse a la tentación, pero debes hacerlo por el bien de tu salud

PorA. López 2

Por qué aprietas o rechinas los dientes mientras duermes

Las causas de esta actividad anormal de los músculos de la masticación están relacionadas con el estrés, y dejan importantes secuelas

PorM. Palmero

Cómo mantenerse en forma a partir de los 60, según Dennis Quaid

Con el paso del tiempo, el metabolismo se ralentiza y la deshidratación y la acumulación de grasa se convierten en el pan nuestro de cada día. Pero hay remedio

PorA. López 3

Las fotos que muestran lo que te ocultan sobre cómo se pierde peso

Ariana Omipi engordó más de 60 kilos tras ser un ejemplo de superación para muchos seguidores. Lo escondió y ahora se ha sometido a una cirugía de manga gástrica

PorA. López 1

salud mental

La adicción a los videojuegos y otros comportamientos compulsivos del siglo XXI

La OMS ha acualizado la Clasificación Internacional de las Enfermedades (ICD-11) y reconoce los trastornos y problemas de salud asociados al uso de videojuegos

Preguntan a 3.000 ganadores de lotería si ahora son felices: sus respuestas

Aunque sueñes con que en algún momento de tu vida te toque mucho dinero, ello no te hará alcanzar la tan ansiada felicidad

Estrés, ansiedad y depresión, una realidad tabú en la abogacía

Este mes de mayo se ha presentado el Instituto para la Salud Mental de la Abogacía (ISMA), una institución que quiere acabar con la estigmatización de los problemas de salud de los abogados

La lección que aprendió esta mujer tras trabajar 80 horas a la semana medio año

Paula Bellostas trabajaba demasiado hasta que un día sufrió un susto que le hizo darse cuenta de lo perjudicial que era el estrés en su vida

El sencillo truco para calmar la ansiedad en pocos segundos

Lo único que necesitas para tranquilizarte es tomar un momento al día para concentrarte en tu respiración y poder continuar más relajado

Sisu, el secreto finlandés de la "2ª fuerza interior" para momentos duros

Esta práctica no tiene traducción directa, pero abarca la extrema perseverancia y dignidad ante las adversidades. ¿Se puede aprender?

"Lo tenía que hacer seis o siete veces al día". Una adicta al sexo lo cuenta todo

La editora Nadia Bokody sufrió ninfomanía justo después de divorciarse. Ahora, ya recuperada, relata los momentos más duros de su enfermedad y su nueva vida

El holandés que quiere revolucionar la psiquiatría: 'Es más que tratar síntomas'

Durante los últimos años, Van Os se ha convertido en uno de los grandes críticos de los principios de la psiquiatría moderna. Su propuesta pasa por volver a centrarse en el paciente

Las 7 cosas que puedes hacer en 10 minutos para mejorar tu salud

Para llevar a cabo un gran cambio debes centrarte primero en las actividades más pequeñas, son las que marcan la diferencia

Los 14 alimentos que desactivan la hormona del estrés que te engorda

Son comidas que regulan los niveles de cortisol, que se dispara cuando no estamos en nuestro mejor momento y que, además, nos hace almacenar la grasa en el vientre

Las 7 maneras infalibles de reducir la ansiedad (y de lograr evitarla)

El "empacho de futuro" sigue siendo uno de los trastornos más acuciantes en la población española. Te mostramos cómo afrontarla y conseguir que no afecte a tu vida personal

El ejercicio que fortalecerá tu mente (además de tu cuerpo)

Los ejercicios físicos siempre parecen estar pensados para fortalecer los músculos y perder grasa. Es muy inusual encontrar a personas que digan que han conseguido mejorar

'Shinrin Yoku': el truco japonés para que tu salud sea mucho mejor

Los nipones comenzaron a notar que lo mejor para combatir el estrés cotidiano era sumergirse en el corazón del bosque en un ambiente de cero distracciones

Así te afecta el alcohol a partir de los 40 años

No son imaginaciones tuyas, cada vez tu cuerpo lo tolera menos. Es difícil resistirse a la tentación, pero debes hacerlo por el bien de tu salud

Por qué aprietas o rechinas los dientes mientras duermes

Las causas de esta actividad anormal de los músculos de la masticación están relacionadas con el estrés, y dejan importantes secuelas

Cómo mantenerse en forma a partir de los 60, según Dennis Quaid

Con el paso del tiempo, el metabolismo se ralentiza y la deshidratación y la acumulación de grasa se convierten en el pan nuestro de cada día. Pero hay remedio

Las fotos que muestran lo que te ocultan sobre cómo se pierde peso

Ariana Omipi engordó más de 60 kilos tras ser un ejemplo de superación para muchos seguidores. Lo escondió y ahora se ha sometido a una cirugía de manga gástrica

>Salud mental

salud mental

La OMS ha acualizado la Clasificación Internacional de las Enfermedades (ICD-11) y reconoce los trastornos y problemas de salud asociados al uso de videojuegos

Preguntan a 3.000 ganadores de lotería si ahora son felices: sus respuestas

Aunque sueñes con que en algún momento de tu vida te toque mucho dinero, ello no te hará alcanzar la tan ansiada felicidad

Estrés, ansiedad y depresión, una realidad tabú en la abogacía

Este mes de mayo se ha presentado el Instituto para la Salud Mental de la Abogacía (ISMA), una institución que quiere acabar con la estigmatización de los problemas de salud de los abogados

La lección que aprendió esta mujer tras trabajar 80 horas a la semana medio año

Paula Bellostas trabajaba demasiado hasta que un día sufrió un susto que le hizo darse cuenta de lo perjudicial que era el estrés en su vida

El sencillo truco para calmar la ansiedad en pocos segundos

Lo único que necesitas para tranquilizarte es tomar un momento al día para concentrarte en tu respiración y poder continuar más relajado

Sisu, el secreto finlandés de la "2ª fuerza interior" para momentos duros

Esta práctica no tiene traducción directa, pero abarca la extrema perseverancia y dignidad ante las adversidades. ¿Se puede aprender?

"Lo tenía que hacer seis o siete veces al día". Una adicta al sexo lo cuenta todo

La editora Nadia Bokody sufrió ninfomanía justo después de divorciarse. Ahora, ya recuperada, relata los momentos más duros de su enfermedad y su nueva vida

El holandés que quiere revolucionar la psiquiatría: 'Es más que tratar síntomas'

Durante los últimos años, Van Os se ha convertido en uno de los grandes críticos de los principios de la psiquiatría moderna. Su propuesta pasa por volver a centrarse en el paciente

Las 7 cosas que puedes hacer en 10 minutos para mejorar tu salud

Para llevar a cabo un gran cambio debes centrarte primero en las actividades más pequeñas, son las que marcan la diferencia

Los 14 alimentos que desactivan la hormona del estrés que te engorda

Son comidas que regulan los niveles de cortisol, que se dispara cuando no estamos en nuestro mejor momento y que, además, nos hace almacenar la grasa en el vientre

Las 7 maneras infalibles de reducir la ansiedad (y de lograr evitarla)

El "empacho de futuro" sigue siendo uno de los trastornos más acuciantes en la población española. Te mostramos cómo afrontarla y conseguir que no afecte a tu vida personal

El ejercicio que fortalecerá tu mente (además de tu cuerpo)

Los ejercicios físicos siempre parecen estar pensados para fortalecer los músculos y perder grasa. Es muy inusual encontrar a personas que digan que han conseguido mejorar

'Shinrin Yoku': el truco japonés para que tu salud sea mucho mejor

Los nipones comenzaron a notar que lo mejor para combatir el estrés cotidiano era sumergirse en el corazón del bosque en un ambiente de cero distracciones

Así te afecta el alcohol a partir de los 40 años

No son imaginaciones tuyas, cada vez tu cuerpo lo tolera menos. Es difícil resistirse a la tentación, pero debes hacerlo por el bien de tu salud

Por qué aprietas o rechinas los dientes mientras duermes

Las causas de esta actividad anormal de los músculos de la masticación están relacionadas con el estrés, y dejan importantes secuelas

Cómo mantenerse en forma a partir de los 60, según Dennis Quaid

Con el paso del tiempo, el metabolismo se ralentiza y la deshidratación y la acumulación de grasa se convierten en el pan nuestro de cada día. Pero hay remedio

Las fotos que muestran lo que te ocultan sobre cómo se pierde peso

Ariana Omipi engordó más de 60 kilos tras ser un ejemplo de superación para muchos seguidores. Lo escondió y ahora se ha sometido a una cirugía de manga gástrica