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El Confidencial

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Salud mental

TRUCOS PARA SENTIRSE BIEN

Las mejores formas de acabar con el hambre emocional originada por el estrés

El frigorífico es ese punto de la cocina más socorrido cuando te asalta el aburrimiento o la ansiedad. ¿Cómo evitar que no repercuta en la salud mental y física?

Por ACyV
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El covid se come el centro de Ayuso contra la ludopatía y lo deja sin fecha de arranque

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El proyecto fue anunciado a finales de 2019 y debía estar en marcha ya en 2020. Desde la Comunidad de Madrid argumentan que la pandemia ha dejado muchos planes en el cajón

PorJavier Bocanegra 1
Llega 'Framing Britney Spears', la historia sobre la pérdida de la libertad de la cantante

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Esta producción ahonda en la tutela legal de la artista y su carrera a través de testimonios de personas cercanas a Spears y activistas del movimiento #FreeBritney

PorCarolina Álvarez 1
El alimento que más cuida de tu corazón y lo mantiene sano

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Lo mejor para gozar de una buena salud cardiovascular es hacer ejercicio regular y llevar una dieta sana y equilibrada, pero también ingerir esta fruta deliciosa

PorACyV
El lado oscuro del 'mindfulness': por qué a veces puede ser malo para la salud

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Estamos acostumbrados a escuchar hablar de los innumerables beneficios que tiene la meditación para la salud física y mental. Pero también tiene una parte negativa

PorE. Zamorano 4
Aguado: Los gimnasios van a seguir abiertos porque son espacios seguros

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El vicepresidente de la Comunidad de Madrid defiende las medidas de prevención de los centros deportivos y asegura que no cerrarán sus puertas por la pandemia

PorEl Confidencial
1 de cada 5 adultos sufre problemas de salud mental, según un estudio

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La investigación abarca varias décadas de la vida británica tras la posguerra y ha descubierto que los problemas alcanzan su punto álgido en torno a los 50 años

PorACyV 4
Un 45% de sanitarios, en riesgo de trastorno mental tras la primera ola

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Un 3,5% llegan a pensar en el suicidio, más del doble de la media del resto de la población, según se desprende de un estudio publicado en la 'Revista de Psiquiatría y Salud Mental'

PorEFE
Reino Unido rechaza la extradición de Assange a EEUU y México le ofrece asilo

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La jueza Vanessa Baraitser consideró "demostrado" que el australiano de 49 años presenta riesgo de suicidio y podría quitarse la vida si es procesado en EEUU

PorEC 16
Los graves peligros para la salud de no salir a caminar un poco todos los días

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No moverse durante períodos de tiempo prolongados puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, así como diabetes tipo 2 o cáncer

PorACyV 2
Así es el plan de los 31 días para adelgazar caminando 20 minutos

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Una entrenadora personal diseña un plan que divide los 31 días del mes en tres opciones diferentes: entrenamiento moderado, entrenamiento más intenso o descanso

PorEC 6
El año que ha destruido la salud de nuestros mayores: El encierro acelera la demencia

El año que ha destruido la salud de nuestros mayores: "El encierro acelera la demencia"

El encierro causa estragos en la salud de los más mayores, que presentan nuevos cuadros de degeneración cognitiva y depresión. Las familias no lo notan porque no salen de casa

PorDavid Brunat 12
El efecto positivo, desconocido hasta ahora, de comer muchos aguacates

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Un nuevo estudio descubre a través de pruebas 'in vitro' que activa las células T, reguladoras del sistema inmunológico, pudiendo atajar algunos síntomas de enfermedades autoinmunes

PorACyV 1
Las parasomnias: qué son y qué hacer si padeces alguna

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Estas alteraciones del sueño son muy frecuentes entre la población infantil y adolescente, pero si eres adulto y se agravan, lo mejor es que acudas a un especialista de inmediato

PorE. Z.
7 consejos basados en investigaciones para fortalecer tu relación de pareja

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Un profesor de psicología recoge varios estudios para ayudar a reforzar tu relación este 2021

PorACyV 1
La duda no es si aguantaríamos un segundo confinamiento, sino si sirve para algo

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Castilla y León quiere un encierro domiciliario, Valencia se lo está pensando y el Gobierno no quiere ni discutirlo. Los expertos advierten: sería muy traumático y quizá poco efectivo

PorDavid Brunat 68
¿Dieta, dormir o ejercicio? El factor más importante para tu salud mental

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Más que la cantidad de sueño lo que realmente importa es la calidad, y es aún más importante que el ejercicio o la alimentación

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