SON FÁCILES DE LLEVAR A CABO
La ciencia lo confirma: hacer estas tres cosas en tu tiempo libre alarga la vida
Dedicar los fines de semana a hacer lo que más nos gusta es imprescindible, pero sobre todo si seguimos estas pautas
Slow Food: las mejores ollas de coccion lenta, crock pot o slow cooker
Cocina más sano con ayuda de una olla de cocción lenta y promueve el movimiento Slow Food. Di adiós a la comida basura y empieza a comer de un modo saludable y ecológico
Los mejores accesorios para practicar yoga (y un libro muy especial)
Te proponemos los mejores accesorios de yoga para disfrutar de los beneficios de esta práctica tanto si lo haces en casa como si acudes a un centro
Hacer cosas solo es una barrera (psicológica) para los solteros: así se puede derribar
El 13 de febrero, un día antes de San Valentín, los solteros celebran su día para reivindicar que se puede ser feliz sin necesidad de tener una relación sentimental
Leo Margets te enseña cuándo ser conservador y cuándo arriesgarte
En el nuevo libro de Leo Margets el póker se convierte en una metáfora desde la que afrontar aspectos como las relaciones, la compra de una vivienda o una inversión financiera
Si encuentras una mujer con estas cualidades, no dejes que se vaya
Las ciencias sociales tratan de averiguar cómo encajan las personas y qué cualidades hay que aportar a una pareja para hacer que dure y se mantenga feliz
Las señales que predicen el futuro de una relación
John Gottman investigó cuáles eran aquellos aspectos que mejor anticipaban cómo iba a ser un noviazgo. Logró un gran éxito al elaborar un instrumento que acertaba en el 90% de casos
Así le están haciendo la vida imposible a los gordos en Francia
A pesar de todos los méritos acumulados, la vida de la escritora Gabrielle Deydier ha sido una sucesión de ofensas por culpa de su sobrepeso. Relata su experiencia en un libro
Las anécdotas más indecorosas que les suceden a los masajistas
Cuerpos semidenudos y tacto, mucho tacto. Quienes practican esta profesión se tienen que enfrentar a veces a situaciones insólitas, confusas y desagradables
Los mejores humidificadores para dormir bien con ayuda de la aromaterapia
Empieza a aprovechar los beneficios que los humidificadores aromatizantes tienen para la salud. Descubre cómo afectan positivamente al sueño y descanso de adultos y bebés
El mejor ventilador de pie para combatir el calor este verano
Los ventiladores de pie mejor valorados por los usuarios en Amazon te ayudarán a combatir el calor en tu hogar durante los meses con temperaturas más altas
El alzhéimer, desde el otro lado: "Estaba mal, nadie se daba cuenta, salvo yo"
La prestigiosa periodista Sally Quinn cuenta su experiencia personal como cuidadora de su marido aquejado de demencia. Una etapa triste, pero también cargada de aprendizaje
Solo hay una cosa que te hará más feliz que el sexo (o eso dicen los ingleses)
Si encontrases un trabajo exactamente igual que el que tienes en el que te paguen más pero que esté más lejos, ¿lo cogerías? De tu decisión depende tu bienestar
El secreto de los croatas para vivir bien
Los dálmatas encumbran el 'fjaka' como una parte esencial de su carácter, algo que influye en las acciones, comportamientos y, en definitiva, las vidas de toda una población
"Podemos controlar el envejecimiento; los genes son solo el 50%"
Entrevistamos a Elizabeth Blackburn y Elissa Epel, dos investigadoras que demuestran que los telómeros son la base biológica que explica la conexión entre la mente y el cuerpo
El ejercicio de cinco minutos que te ayudará a dejar de roncar
Cada noche se produce en muchos hogares la misma sinfonía de resuello. Antes de que tu pareja te acabe enviando a otra habitación, prueba esta técnica propuesta por dos expertos
