La esbelta figura de los japoneses siempre ha llamado la atención de los occidentales, afanados en adelgazar continuamente. Estas son las técnicas que usan para estar delgados
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Hay quienes creen que cuanto más suden haciendo deporte más grasa van a perder y Sergio Peinado ha querido arrojar luz sobre este tema a través de un vídeo que ha compartido en TikTok
Conseguir que tu perro baje de peso no es siempre una actividad sencilla, por eso es tan importante escuchar los consejos de los expertos que llevan años trabajando en ello como es el caso de María
Perder peso no es sencillo y en ocasiones tampoco lineal, es muy común que las personas se estanquen en un peso concreto y Antonio ha querido compartir en TikTok por qué suele ocurrir esto
Si has pensado en perder grasa abdominal ya te habrás dado cuenta de lo mucho que tarda en desaparecer. Pero con estos trucos todo será más fácil (y rápido)
Preparar un buen desayuno puede darnos la energía que necesitamos para afrontar el día y para ello es fundamental hacer una buena elección de los alimentos que lo compongan
Una entrenadora personal diseña un plan que divide los 31 días del mes en tres opciones diferentes: entrenamiento moderado, entrenamiento más intenso o descanso
Un nuevo medicamento por vía oral es tres veces más efectivo que los adelgazantes 'milagrosos' inyectables que han invadido el mundo, pero faltan más pruebas antes de que llegue al mercado
Además de los alimentos ultraprocesados y de aquellos productos con demasiado azúcar en sus ingredientes, debemos controlar el consumo de un imprescindible de nuestras mesas