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La psiquiatra Marian Rojas analiza nuestra relación con la ansiedad con una ponencia bajo el título “¿Cómo hacer que te pasen cosas buenas en tu trayectoria profesional?”
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Son varios los motivos que puede causar la falta de claridad mental y de concentración, por lo que hay varias cosas que es mejor tratar de eludir para que todo siga en orden
Perder peso caminando es posible. Ahora la prestigiosa Universidad de Harvard aporta cinco recomendaciones para hacerlo de forma correcta y lograr el objetivo para quitarte esos kilos de más
Los estiramientos son cruciales para prevenir lesiones, dolencias musculares y mantener un buen rango de movilidad corporal. Hagas o no deporte, es recomendable hacerlos a diario
La doctora Emi Hosoda se obsesionó contando calorías y se dio cuenta de que estaba cometiendo un error
Maria Branyas cumplirá 116 años el próximo marzo y se acercará un poco más al récord absoluto de longevidad que ostenta la francesa Jeanne Calment, que falleció en 1997 con 122 años y 164 días
"Al principio echaba de menos ducharme, olía mal y sentía que tenía la piel grasa, pero cada vez me pasaba menos. Cuanto menos usaba, menos empecé a necesitar", explica el doctor James Hamblin
Caminar tiene su técnica. Siguiendo estas seis recomendaciones cuando salgas a caminar conseguirás tener un cuerpo más tonificado y perderás peso de forma saludable
La Organización Mundial de la Salud incide en la importancia de combatir el sedentarismo y establece cuánto ejercicio es recomendable hacer en base a cada rango de edad