Vida saludable

A veces, llevar un seguimiento riguroso del tiempo dedicado a entrenar puede hacer más fácil y llevadero el reto de perder peso o ganar músculo. Los expertos nos sacan de dudas

La nicturia es un trastorno urinario que interrumpe drásticamente el descanso y afecta de manera negativa a la calidad del sueño, pudiendo generar problemas de salud a largo plazo

Un experto en nutrición saludable veta cinco tipos de alimentos cuyo consumo debe moderarse o evitarse en la medida de lo posible para alargar la vida

Esta capacidad de percibir las señales de órganos vitales internos tiene un sesgo de género, según ha hallado un reciente análisis de varios estudios publicado recientemente

Sanidad quiere incluir gafas y lentillas en la Seguridad Social al mismo tiempo que los oftalmólogos avisan de que ir a la óptica no es suficiente