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Dormir más tarde de las 23:00 puede alterar tus hormonas, dañar tu cerebro y hacerte ganar peso en solo un mes, según advierte la doctora Sara Marín
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Borja Quiroga ha respondido en un pódcast a una de las preguntas que más le hacen en consulta: ¿Cuántos litros de agua debemos beber al día?
Los científicos saben que comer menos alarga la vida, pero también la hace más triste. Por suerte, hemos descubierto un compuesto que reproduce los mismos efectos beneficiosos de hacer dieta sin renunciar a comer
Este tipo de patatas contienen solanina y sabonina, sustancias naturales tóxicas, por lo que la experta ofrece una serie de recomendaciones para evitar riesgos
Un gesto cotidiano que millones de personas hacen cada mañana podría estar perjudicando tu salud sin que lo sepas
Esta podóloga ha querido desmentir uno de los más extendidos mitos sobre andar descalzo, también ha compartido algunos ejercicios muy útiles
Una bebida sencilla y natural que gana popularidad por su efecto quemagrasas y su ayuda para perder peso
Se trata de una de las plantas medicinales más empleadas en la actualidad para aliviar y mitigar diferentes molestias y ligeros problemas de salud.
Con forma exótica y un aroma inconfundible, esta planta milenaria ha pasado de los rituales orientales a las recomendaciones actuales por sus efectos sorprendentes sobre las articulaciones, los huesos y el colágeno