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![¿Es mejor ducharse nada más levantarte o antes de acostarte? Esto dicen los estudios](https://images.ecestaticos.com/fGUdel4ddKnZIGhdOVZxM7YZ778=/0x0:2119x1415/1200x675/filters:fill(white):format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F127%2F983%2Feeb%2F127983eeb85e16b1b944d4c1c201d9e8.jpg)
El debate sigue abierto sobre cuál es el mejor momento del día para darse una buena ducha. Aquí van una serie de investigaciones realizadas para salir de dudas
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Hay una serie de cambios físicos en tu cuerpo que denotan que por fin estás en buen camino en tu plan de adelgazamiento. Aquí van algunos de ellos
Los cambios de temperatura, de alimentación o incluso de agua pueden tener consecuencias en la salud gastrointestinal de nuestros peludos, pero hay que revisar siempre si puede ser algo más serio
La estrella del fitness estadounidense ha creado múltiples rutinas de ejercicios para gozar de una forma física sana y equilibrada incluso a una avanzada edad
Su nombre es Gregory Katz y explica que muchos de sus pacientes empiezan a cuidar su corazón cuando ya es demasiado tarde. Algo que, sin duda, puede tener graves consecuencias
Imaculada Santos difunde en un nuevo vídeo de su canal de TikTok la importancia de detectar a tiempo que te está dando un infarto, cuyos síntomas son distintos a los del género opuesto
Este ejercicio puede ayudar a mantener la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, y podría ser "la actividad perfecta para el resto de tu vida", según la prestigiosa universidad americana
Una investigación profundiza en esa particular relación entre las enfermedades mentales y el hecho de tener poco poder adquisitivo, viendo ambas como un "círculo vicioso"
La idea de que solo triunfan aquellos que sacrifican su descanso y rascan más horas a su día levantándose muy temprano está muy diseminada en la cultura del liderazgo. Los estudios, en cambio, son contradictorios