Vida saludable

La psiquiatra Marian Rojas analiza nuestra relación con la ansiedad con una ponencia bajo el título “¿Cómo hacer que te pasen cosas buenas en tu trayectoria profesional?”

Son varios los motivos que puede causar la falta de claridad mental y de concentración, por lo que hay varias cosas que es mejor tratar de eludir para que todo siga en orden

Perder peso caminando es posible. Ahora la prestigiosa Universidad de Harvard aporta cinco recomendaciones para hacerlo de forma correcta y lograr el objetivo para quitarte esos kilos de más

Los estiramientos son cruciales para prevenir lesiones, dolencias musculares y mantener un buen rango de movilidad corporal. Hagas o no deporte, es recomendable hacerlos a diario

La doctora Emi Hosoda se obsesionó contando calorías y se dio cuenta de que estaba cometiendo un error