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El fondista muestra una realidad que pocos atletas tienen en su radar: si no te anticipas, te queda una sensación de vacío, ya que enlazas un objetivo con otro
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La práctica de ejercicio físico suele ser una de las razones más habituales para sentir dolor en las articulaciones, pero no la única
Correr sobre la arena es saludable si se hace con cuidado y sin abusar para evitar lesiones musculares o en las rodillas
El presidente de Iberdrola comparece en la Audiencia Nacional como investigado por los encargos de la empresa al comisario Villarejo
No son aparatos exclusivos de los gimnasios. Cada vez es más fácil tener una en casa que nos permita seguir entrenando aunque haga mal tiempo
Un ajuste en su dieta para evitar picar entre horas inconscientemente han contribuido a una pérdida de 15 kilos
Solía alimentarse de comida rápida y aprovechaba para darse un atracón frente al televisor al volver a su hogar después de trabajar
Vuelve el momento de colgarte un dorsal y disfrutar de las carreras más esperadas del año. Aquí tienes una selección de las mejores zapatillas para el asfalto
Dejó la comida basura y comenzó a alimentarse de forma correcta… añadiendo el deporte a su vida. Reconoce que el running le ha cambiado la vida y ya piensa en correr maratones