Haz deporte, no eches tripa
El curioso truco que podría ayudarte a correr más rápido
Si quieres aumentar el tiempo que aguantas haciendo ejercicio y la velocidad cuando sales a hacer 'running' puedes fabricarte un sencillo artilugio elástico
¿Qué habría pasado si los nazis hubiesen ganado la Segunda Guerra Mundial?
La serie 'The Man in the High Castle' (Amazon Prime Video) plantea este distópico escenario, pero ¿realmente existía un plan de dominación mundial de las potencias del Eje?
'Terminator: Dark Fate': tráiler oficial con el regreso de los protagonistas clásicos
Paramount acaba de publicar el trailer ofcial de ‘Terminator: Dark Fate’, la última entrega de una de las sagas de ciencia ficción más populares de la historia
La periodista Marta García Aller, finalista en el XL Premio Julio Camba
Gracias al artículo 'Cuéntalo', la periodista podría alzarse con el premio al que también optan el escritor Manuel De Lorenzo y la traductora y crítica literaria Cristina Sánchez-Andrade
Los datos que desnudan cómo planificó Kilian Jornet su histórico ascenso al Everest
Kilian Jornet ha desvelado junto con el investigador francés Gregoire Millet su plan de entrenamiento para ascender dos veces en una semana el pico más alto del Globo, el Everest
Más allá de 'Blade Runner': así debería ser 2019 según estas películas
Ciudades de clones, mundos conquistados por vampiros o desastres naturales provocados por la propia humanidad; la de Ridley Scott no es la única que se ambientó en el año actual
Mallas, guantes, cortavientos... ¿Cómo protegerte para correr en invierno?
Durante los días de frío, los corredores deben ejercitarse de manera cómoda y mantener, e incluso aumentar, la temperatura corporal. Te decimos cómo
La técnica mental que te permite hacer ejercicio sin cansarte
Los expertos demuestran a través de experimentos que el control psicológico es clave para poder mantener un esfuerzo continuado sin desfallecer
Entrenamiento con pesas, la forma de prevenir las lesiones del corredor
Muchas de las lesiones generadas por la carrera pueden ser minimizadas cuando el deportista realiza un trabajo de fuerza como parte de su entrenamiento
Cuando los cuernos unen: un bisonte ataca a un hombre y, tres meses después, a su novia
Un joven norteamericano fue embestido por un bisonte cuando paseaba por un parque natural. Pero el destino le guardaba una sorpresa cuando llevó a su novia al mismo lugar
Las zapatillas que necesitas para correr si tienes juanetes
Pese a la creencia popular, no todos los Hallux valgus son dolorosos, pero sí es cierto que los corredores que lo padecen sufren una pérdida de potencia física
Siete consejos para que los 'runners' alérgicos entrenen sin dificultad
Si notas los síntomas al entrenar o competir, es clave conocer bien tu alergia: cuándo tiene más posibilidades de aparecer y qué medicación debes usar en cada caso
Multa de 200 euros a una 'runner' al saltarse el precinto de seguridad por el temporal
Ha accedido a la zona cerrada al paso de peatones ante la presencia de agentes de los Bomberos, Protección Civil y Guardia Municipal, y haciendo caso omiso a las advertencias a golpe de silbato
Cómo hacer 'running' y correr maratones si ya no eres tan joven
Al paso de los años hay muchas personas que se lesionan con mayor frecuencua. Amanda Loudin comparte lo que a ella le funcionó para superarlo
Los corredores deben respirar siempre por la nariz
La respiración por la boca genera problemas de garganta en invierno, mayores síntomas alérgicos en primavera o sequedad de la vía aérea en verano
Cómo este rapero adelgazó 30 kilos y se convirtió en runner
Mientras se prepara para correr 10.000 kilómetros, la leyenda del rap de Atlanta revela cómo se enamoró de la cinta de correr y por qué no puede abandonarla
