Runner

Los llamados 'influencers' del 'running' están en auge y cada vez son más las personas que intentan buscar un hueco en sus agendas para salir a correr al aire libre

Seguir los consejos de un entrenador como David es fundamental para mejorar tu rendimiento en tus salidas a correr, sobre todo si quieres hacerlo cada vez más rápido

Empezar a hacer deporte y no desmotivarte o dejarlo al poco tiempo no es una tarea en absoluto sencilla, pero Sofía tiene unos muy buenos 'tips' para ello

Al ponerte grandes objetivos puedes abrumarte, también a la hora de hacer deporte. Es por eso que el consejo de esta entrenadora ha resultado tan útil

Comenzar nuevos y buenos hábitos no es siempre una tarea sencilla y es por eso que Laura, que lleva un año saliendo a correr, ha querido compartir cómo lo ha conseguido