Tierra batida, hierba... Cómo influye en tenis la superficie en el riesgo de lesiones

A diferencia de otras disciplinas como el baloncesto o el fútbol, el tenis es de los pocos deportes que se juega en distintas superficies. Esta circunstancia es una variable muy importante, pues altera en muchos aspectos las condiciones y el desarrollo de los partidos en muchos aspectos. De hecho, hasta a los tenistas profesionales les cuesta adaptar y modificar su juego dependiendo de la superficie en la que vayan a jugar, ya que el cambio de pista afecta tanto a la velocidad de desplazamiento de los jugadores como al bote de la pelota.

Actualmente, según la Federación Española de Tenis, que este año cuenta con Quirónsalud como responsable de sus Servicios Médicos Oficiales, cabría destacar tres tipologías de superficies para jugar a tenis: hierba, pista dura (cemento) y tierra batida.

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Los cuatro Grand Slam, los torneos más importantes de tenis, se disputan cada uno en un tipo distinto de superficie: Wimbledon sobre hierba; Roland Garros —actualmente en juego— sobre tierra; el US Open, que empezó jugándose sobre hierba, pasó después a tierra batida y en la actualidad se disputa sobre DecoTurf (un tipo de pista dura), y, por último, el abierto de Australia se juega sobre Rebound Ace (otra tipología de pista dura).

Unas y otras repercuten de distinta manera sobre las articulaciones de los jugadores. “La superficie que menos penaliza es la tierra batida”, explica el doctor Ángel Ruiz-Cotorro, especialista en medicina deportiva y director de la Clínica Tenis Teknon, que señala que “en cada superficie hay que adaptar las articulaciones y los grupos musculares implicados, así como los sistemas de entrenamiento y preparación física. El actuar de esta manera nos asegura, sin ninguna duda, el poder prevenir las lesiones específicas que se producen en cada una de ellas”.

Para ello, el deportista debe adaptar su equipación al tipo de pista, empezando por las zapatillas. “Cada superficie marca el tipo de suela que tiene que llevar el jugador. En tierra batida, el tenista tiene que poder deslizarse en sus desplazamientos. En hierba, la suela tiene que agarrar a la superficie y no resbalar de forma descontrolada. En suelo duro, debe permitirse una cierta posibilidad de deslizamiento y al mismo tiempo una sujeción importante en ella. En cuanto a la tensión de los cordajes, además de la superficie, intervienen otro tipo de factores como la humedad o la altura, que condicionan al tenista la elección de esta tensión”, subraya el especialista.

En la mayoría de los casos, las lesiones de los miembros inferiores están relacionadas con las superficies. “Los datos que se extraen de los diferentes estudios realizados al respecto señalan que el 21% de las lesiones que requieren tratamiento médico se debió al deslizamiento incontrolado. También se ha visto que se presentan menos problemas de rodillas en jugadores que juegan en tierra batida frente a los que juegan en superficie dura”.

Por otra parte, continúa el doctor Ruiz-Cotorro, “muchas lesiones son debidas al estrés o uso excesivo de los distintos grupos musculares, tendinosos o articulares; si nos referimos a jugadores jóvenes, aparecen problemas durante periodos de tiempo muy cortos, mientras a medida que la edad aumenta van apareciendo lesiones crónicas como pueden ser tendinitis rotuliana o codo de tenista”.

En cualquier caso, el tenis ha experimentado en los últimos años importantes avances en cuanto a la recuperación de las lesiones. El experto destaca dos aspectos. Por un lado, el tiempo biológico: “Cuando se rompe una estructura, ya sea ligamento, músculo o tendón, el tiempo biológico hay que respetarlo. A veces, por intentar ganar tiempo, la recuperación se complica y suele ser contraproducente”. Por otro lado, están las terapias regenerativas. El especialista afirma que con estos nuevos tratamientos se está acelerando, en alguna medida, la recuperación. “Si se hace bien y se respetan los tiempos biológicos, estas terapias regenerativas ayudan. La fisioterapia, el buen trabajo y el conocimiento de la lesión permiten acortar el tiempo y la recuperación es mejor”, concluye el doctor.

*El Confidencial, en colaboración con Quirónsalud, presenta una serie de artículos con información práctica, consejos y recomendaciones para practicar deporte que mejore nuestra salud y bienestar. Si tienes alguna duda sobre esta temática o quieres más información, puedes contactar con Clínica Tenis Teknon​.