nadie es perfecto

La foto de la modelo que explica la verdad sobre el cuerpo de la mujer

Anna Victoria, modelo y especialista en fitness, demuestra la verdad sobre los michelines y cómo el cuerpo humano no es perfecto

Foto: Anna Victoria (Instagram)
Anna Victoria (Instagram)

Llega el buen tiempo y obsesionamos con perder peso y tener los abdominales marcados o un vientre plano. Las dietas están a la orden del día y estás a punto de colapsar por comer tanta verdura y por tanto gimnasio. Ya has llegado tarde a la 'operación bikini' y la idea de quedarte en bañador en la piscina o en la playa te aterroriza. No temas, no pasa nada. No hagas un drama de esto, todo en la vida tiene solución menos una cosa, ya sabes lo que dice el refrán.

Anna Victoria es una de las modelos y gurús del fitness más importantes del mundo. Ella tiene la respuesta a tus lloros y quejas. En Instagram cuenta con más de millón y medio de seguidores en el que cuenta cómo mantener tu línea y dejar atrás esos kilos de más que tanto nos molestan. Advierte, eso sí: "No existe el cuerpo perfecto, todo el mundo tiene michelines, el vientre plano es un mito".

“Me pedistéis que compartiera esta fotografía después de haberla publicado en snapchat la semana pasada. La foto de la izquierda fue tomada un día antes de mi boda y la foto de la derecha… ¡2 minutos después! Alguien hace poco me dijo que todos tenemos ángulos buenos y malos, entonces ¿por qué dejamos que los peores sean más importantes? Si vas a fijarte en lo mal que te ves en cierta pose, también fíjate en lo bien que estás en otras", comentaba en su aplicación.

Lo ideal es un poco de ejercicio, una dieta equilibrada, vida saludable, fuerza de voluntad y "quererte a ti mismo"

Como se puede ver en la fotografía, cuando Anna, que aparentemente tiene un cuerpo diez y un vientre totalmente plano, se sienta, los "michelines" también están ahí e incluso parece que está fofa. Con esto la modelo quería demostrar que preocuparse a tiempo completo por hacer que tu cuerpo esté de diez no es bueno para la salud mental.

"Tu estómago no tiene que estar perfectamente plano para estar saludable, no tiene que estar perfectamente plano para que te quieras a ti mismo/a y no tiene que estarlo para tener confianza y estar guapo", asegura.

La foto de la modelo que explica la verdad sobre el cuerpo de la mujer

Angles + "Imperfections" ❤️ They only have as much power as you give them 🤗 #fbggirls #realtalk #itsoktobehuman www.annavictoria.com/guides

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La modelo abusó durante mucho tiempo de la comida basura ya que su nivel de vida ajetreado, sus estudios y el trabajo no le permitían llevar la vida sana que debía tener. Pero hace cuatro años comenzó a tener problemas de salud, insomnio y le faltaban energías lo que le derivó a un estado crítico que acabó en urgencias. Muchos médicos recetaron pastillas y complejos vitamínicos, pero ella aceptó el problema y decidió solucionarlo de raíz y comenzar con unos hábitos saludables.

La foto de la modelo que explica la verdad sobre el cuerpo de la mujer

I can't tell you how happy it makes me to see so many women taking a stand and daring to show their so-called "imperfections" which actually aren't anywhere near imperfect. They are human, they are normal, and they are beautiful. In the time since I began sharing my own "belly rolls" pictures, I have received a variety of responses, some of which were negative and downright mean. While those people may think these types of images are pointless and do nothing to help young girls, I can say for sure they don't hurt any more than the perfectly photoshopped images you see in the media practically everywhere you turn. These pictures can't possibly do any more damage than what is already done so why not try and help by showing what is REAL? To the many young girls struggling with body image, THESE images help show them just how beautiful they are, that they don't need to go to extreme measures to get that little last bit of fat off their bodies in order to meet society's impossible beauty standards, and last but not least, that we can love our bodies even if we're NOT totally happy. We can love our bodies and want to change, want to improve. Dissatisfaction with one's self does not need to equal self-hate. And I see nothing here that would warrant hatred from any side. All you ladies are beautiful and strong. Thank you for taking part in this movement, for being transparent, courageous, and standing with me to make a difference 💗💗💗 Who else is with me?? 😊 #fbggirls www.annavictoria.com/guides

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No a las dietas estrictas

Esta californiana cree que las dietas estrictas no son sanas porque eliminan alimentos muy importantes para algunas funciones del cuerpo. Debemos comer carbohidratos, proteínas y grasas (naturales mucho mejor), aunque sin abusar. "No hay atajos, el cuerpo necesita energía y combustible". La clave se encuentra en no sufrir para cambiar tu cuerpo, ya que dejar de comer algunas cosas hará que te frustres y dejes de intentarlo. Sus consejos en Instagram tuvieron tanto éxito que editó un entrenamiento y una dieta en 12 semanas. Quien la hace sube después, su antes y su ahora en el perfil.

Preoucarse a tiempo completo por hacer que tu cuerpo esté de diez no es bueno para la salud mental

Anna no quiere vivir en un gimnasio. Como muchos ya saben, lo ideal es un poco de ejercicio, una dieta equilibrada, una vida saludable, fuerza de voluntad y, sobre todo, "quererte a ti mismo", porque los pequeños cambios te harán ver "lo fuerte que realmente eres".

"Quiero que sepáis que si se os arruga la piel de la zona del estómago al sentaros o tenéis 'michelines' no hay por qué odiarlos ni avergonzarse de ellos", añadía esta especialista en fitness. Un comentario muy valorado por sus seguidores, los cuales se lo han agradecido con multitud de comentarios positivos en la red.

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