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Palpitaciones, opresión en el pecho o pensamientos acelerados son señales frecuentes de ansiedad. Un sencillo ejercicio de respiración, avalado por la ciencia, puede convertirse en un gran aliado para calmarla

Las puertas lacadas, sobre todo las blancas, tienden a ensuciarse con facilidad. Te contamos los mejores trucos para limpiarlas sin dañarlas y el método infalible de la experta Eva Ruiz

Tomar café o una tostada nada más despertarse es una costumbre habitual, pero muchos olvidan cepillarse antes los dientes. Este simple descuido puede tener consecuencias directas sobre la salud digestiva e inflamatoria

Las bayetas de microfibra son aliadas indispensables en la limpieza del hogar, pero también pueden convertirse en un foco de bacterias si no se lavan y cuidan correctamente tras cada uso

Fue la gran estrella femenina de la UFC, comparable a la fama de Conor McGregor. Las conmociones cerebrales frenaron su carrera en las MMA y se pasó al cine y al wrestling