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Palpitaciones, opresión en el pecho o pensamientos acelerados son señales frecuentes de ansiedad. Un sencillo ejercicio de respiración, avalado por la ciencia, puede convertirse en un gran aliado para calmarla
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Las puertas lacadas, sobre todo las blancas, tienden a ensuciarse con facilidad. Te contamos los mejores trucos para limpiarlas sin dañarlas y el método infalible de la experta Eva Ruiz
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