El truco infalible para usar menos el iPhone: solo tienes que ir a los ajustes del móvil

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Hay varios estudios que han tratado de averiguar cuánto tiempo pasamos usando el teléfono móvil. La mayoría de ellos ha llegado a la conclusión de que, según la franja de edad, la cifra oscila entre las 3 horas y 40 minutos y las 4 horas y 50 minutos. Es decir, entre una cuarta y una tercera parte de lo que pasamos despiertos, aproximadamente. Por ello, no es de extrañar que muchas personas estén interesadas en poner en práctica algún truco que les libre de cierta dependencia hacia sus smartphones sin que lo noten.

En este sentido, uno de los consejos que recomiendan los expertos es activar el modo blanco y negro en el terminal. Esto se debe, fundamentalmente, a que resta interés y poder de atracción a los menús y a los contenidos que visualizamos, sobre todo, a través de las redes sociales. También reduce la fatiga visual, ayuda a que la batería tarde más en agotarse y, lo que es más importante, quita parte de las ganas de estar consultando el aparato cada dos por tres.

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Eso sí, el modo blanco y negro no es un truco mágico, sino que funciona mediante la sugestión. Los usuarios de iPhone pueden activarlo siguiendo estas instrucciones:

1. Pulsar el botón de 'Ajustes'.
2. Descender por la interfaz hasta encontrar la opción 'Accesibilidad'.
3. Una vez dentro, hay que buscar 'Filtros de color'.
4. Activar 'Filtros de color' y especificar 'Escala de grises'.

Así de fácil. Después, para volver a los colores habituales de la pantalla, basta con realizar el mismo proceso. Los usuarios de Android también pueden activar el modo blanco y negro entrando en el panel de 'Configuración' y siguiendo esta ruta: 'Accesibilidad' > 'Corrección de color' > 'Escala de grises'. También puede hacerse desde los 'Ajustes de desarrollador' seleccionado 'Simular espacio de color' y 'Acromatopsia'. No olvidemos que esta función estuvo originalmente pensada para facilitar el uso del móvil a las personas con problemas de visión.