Las preguntas que deberías hacerle a tu médico todos los años

Un chequeo médico es algo que todas las personas deberían hacerse anualmente, sobre todo si llega a una determinada edad, aunque a la hora de la verdad cuando te encuentras bien es normal que lo vayas dejando pasar. Sin embargo, la cita es el primer paso para cuidar tu salud. El segundo, claro está, es preguntar todas las dudas pertinentes.

Lo que haces y dices durante la consulta médica puede tener un gran impacto en la calidad de la atención que recibes. No te arrepientas luego al salir; para ayudarte la revista 'Best Life' ha decidido englobar la lista de preguntas que deberías hacer por lo menos una vez al año, para que todo esté en orden. No podemos vivir eternamente, pero sí mejorar nuestra calidad de vida el tiempo que pasemos aquí.

Qué preguntar

Los niveles de colesterol malo. Ya sabes que los niveles altos de colesterol pueden provocar muchos daños, pues si se acumulan en las arterias producen problemas cardíacos graves. Hablar honestamente con tu médico te ayudará a prevenir derrames cerebrales, ataques cardíacos y muertes prematuras. Merece la pena.

La presión arterial ideal. Según el cardiólogo Richard Wright, también es fundamental preguntar anualmente sobre ella para saber si es alta. En caso positivo, es bueno también conocer qué se puede hacer para reducirla.

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Los medicamentos y sus efectos secundarios. Si te mandan algo, primero pregunta bien para qué lo necesitas exactamente. Por ejemplo, los pacientes que dejan de tomar pronto sus medicamentos antiplaquetarios después de tener problemas en la arteria coronaria pueden sufrir ataques cardíacos. Es importante también conocer los efectos secundarios de ese medicamento, pues todos tienen, y lo mejor es estar al tanto de lo que podrías experimentar cada vez que tomes algo.

¿Hay actividades que debamos evitar? Todo el mundo sabe a estas alturas que no debe fumar, beber en exceso o ingerir comida rápida sin que el médico se lo tenga que decir, pero hay situaciones específicas o actividades a evitar de las que quizá no estás al tanto. Por ejemplo, si tienes una enfermedad cardíaca, hacer ejercicio a elevadas temperaturas puede dificultar tu respiración. Por ello, habla con tu doctor.

La tiroides. Es muy importante asegurarse de que la tiroides funcione correctamente. Esta glándula, que produce hormonas que mantienen tus órganos en funcionamiento, puede causar graves estragos dentro del cuerpo si es poco activa o hiperactiva. En el caso del hipotiroidismo, o una tiroides poco activa, los síntomas comunes incluyen fatiga, piel seca, aumento de peso y estreñimiento. Mientras tanto, con hipertiroidismo o tiroides hiperactiva, los pacientes a menudo experimentan latidos cardíacos irregulares, irritabilidad y temblores. Incluso si no tienes ningún síntoma no es mala idea preguntar.

Los hábitos de sueño. Experimentar problemas para dormir es una de las peores torturas a las que nuestro cuerpo nos somete. A veces solo quieren decir que tu cerebro no está preparado para apagar las luces, pero otros pueden venir dados por otros problemas de salud mayores.

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¿Todos mis lunares se ven bien? Si tienes antecedentes familiares con cáncer de piel, numerosos lunares, o piel y pelo claro lo mejor es que te hagas un chequeo anual, por si las moscas.

¿Son normales mis deposiciones? Aunque en realidad no existe una evacuación intestinal "normal", debes hablar con tu médico si te preocupa que tus hábitos de baño sean un síntoma de algo más grave. De hecho, podrían serlo: desde alergias alimentarias a pancreatitis, enfermedades intestinales, obstrucciones o problemas de vesícula biliar.