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El Confidencial

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Adelgazamiento

VA A DEBUTAR EN 'BAILANDO CON LAS ESTRELLAS'

El cambio de AJ McClean: así ha adelgazado 7 kilos el cantante de los Backstreet Boys

El artista ha olvidado sus problemas con el alcohol y ha aprovechado el confinamiento para hacer una dieta estricta y centrarse en el deporte

Por EC
El cambio de AJ McClean: así ha adelgazado 7 kilos el cantante de los Backstreet Boys
Cinco trucos para mentalizarte y perder peso de la forma más rápida y efectiva

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Lo más importante para adelgazar no es solo comer sano y hacer ejercicio físico regularmente, sino desarrollar una fuerza de voluntad imparable que te haga conseguirlo

PorACyV
Cómo adelgazar 22 kilos después del embarazo sin ir al gimnasio

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Una mujer explica cómo consiguió perder los kilos que le sobraban gracias a una alimentación saludable y equilibrada y a un deporte que ella misma eligió

PorEC
Los dos cambios que hizo en su vida Kelly Osbourne para adelgazar 40 kilos

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La jueza de Got Talent Australia ha dado un cambio radical a su vida, borrando un físico que llevaba años persiguiéndole

PorEC
La testosterona puede ser la solución contra la obesidad, según un estudio

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Los voluntarios que se sometieron a un tratamiento con inyecciones de testosterona perdieron una media de 23 kilos

PorEl Confidencial 1
El plan definitivo para perder peso: 12 trucos para adelgazar en 12 semanas

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Consejos que van desde el tipo de alimentos que debemos comer hasta cuándo hay que hacerlo o cómo ir a la compra

PorEC 1
Los ejercicios para quemar grasa abdominal desde casa en diez minutos

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Deshacerse de los kilos de más acumulados en la zona media del cuerpo puede ser fácil aunque tengas poco tiempo para entrenar

PorACyV 2
Hice sentadillas durante 30 días y esto es lo que me pasó

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Una madre cuyo cuerpo se resintió tras tener dos hijos, cuenta su experiencia realizando este reto de un mes que le ayudó a recuperar su estado físico

PorACyV 4
Cómo aprovechó el confinamiento para adelgazar 31 kilos en cuatro meses

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Practicar deporte, eliminar un alimento de su dieta y practicar el ayuno intermitente fueron las bases sobre las que cimentó su éxito para perder peso

PorEC
Si quieres adelgazar y perder peso necesitas a esta persona a tu lado

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Un estudio encaminado a comprender cómo afecta la vida en pareja a los cambios en el estilo de vida revela por sorpresa que es más fácil adelgazar si tenemos con quien hacerlo

PorEC
Una mujer logra perder 30 kilos a los 71 años con un plan muy especial

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Solo necesitó seis meses para completar su plan de adelgazamiento y, a pesar de su edad, pasó de los 90 a los 61 kilos para disfrutar de una vida totalmente nueva

PorEC
Cómo empezar a perder peso de la manera más rápida después del verano

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Ha llegado septiembre y con él los nuevos retos y aspiraciones. Consigue adelgazar con estos trucos que te harán empezar a ver resultados en muy poco tiempo

PorACyV
Esto es lo que debes hacer todos los días para adelgazar

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¿Harto de intentar adelgazar una y otra vez y no ver resultados pese al esfuerzo? Este consejo seguramente te haga verlo todo mucho más fácil

PorACyV
Una mujer adelgaza 27 kilos en 10 meses con dos sencillos cambios

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Tenía como objetivo la boda de su mejor amiga y consiguió aparecer radiante ese día, demostrándose a sí misma que era capaz de lograr de todo lo que se propusiera

PorEC
Pierde 50 kilos dejando el alcohol y la comida a domicilio

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Cambios en la dieta y más ejercicio han obrado el milagro en un director de orquesta que pesaba 127 kilos

PorEl Confidencial
El método más eficaz para perder peso de forma inminente

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El cambio de estilo de vida es más importante que cualquier dieta de moda. Estos son los trucos que te ayudarán a conseguir tus objetivos

PorAda Nuño 3
Cómo adelgazar 20 kilos y curar la artritis cuidándose y corriendo a diario

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Una mujer explica el proceso de adelgazamiento que le llevó a una vida mucho más saludable gracias a una mezcla de dieta sana y deporte

PorEC
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