Con solo 21 años se había dado cuenta de que su vida se estaba convirtiendo en un infierno, por lo que tomó la decisión de cambiar y perder peso para ser feliz
Dejó la comida basura y comenzó a alimentarse de forma correcta… añadiendo el deporte a su vida. Reconoce que el running le ha cambiado la vida y ya piensa en correr maratones
Las entidades cierran una de cada cuatro oficinas desde mediados de 2020. Es el mayor ajuste de la historia, que también afecta, en menor medida —11%—, a las plantillas
Saber identificar los alimentos que llevan azúcares escondidos y sustituirlos por otros más sanos es fundamental para perder peso, pero sin dejar de comer bien
Sandra Lee reconoció públicamente que había engordado casi 15 kilos durante la pandemia, pero ha logrado eliminar casi todo ese peso en solo medio año y de forma saludable
Una depresión estuvo a punto de arrebatarle la vida, pero decidió hacer deporte para perder peso y ha terminado convirtiéndose en una persona completamente nueva
La transformación de un ingeniero a punto de cumplir los 50 que ha pasado de no ser capaz de seguir el ritmo de sus hijos a participar en exhibiciones de culturismo
Intentó perder peso con el deporte, pero se dio cuenta de que necesitaba combinarlo con una dieta equilibrada y los carbohidratos tuvieron un papel específico en este proceso
Su vida se dividía entre su familia y su trabajo, pero nunca encontraba tiempo para ella. Hasta que un día miró la báscula y decidió que no quería seguir siendo esa persona
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F2ee%2F5ee%2Ffae%2F2ee5eefae8593822bd6da1b0f0dd4d6b.jpg "¿Quieres adelgazar? No comas estos alimentos a partir de las cuatro de la tarde")
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F3dc%2Ff87%2F65e%2F3dcf8765eb23981fbfcfaafbe097e7a4.jpg "El hombre que se subió a la bicicleta para adelgazar y poder donar un riñón a su vecina")
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