Una azafata se hace viral con los ejercicios físicos que pone en práctica en el avión

La actividad física es fundamental para llevar una vida saludable y sobrellevar mejor el trajín de nuestras ajetreadas vidas. Sin embargo, pocas veces disponemos del tiempo necesario para llevar a cabo esos entrenamientos que nos ayudan tanto en el día a día. Este no es el caso de Kate Shemet, una joven auxiliar de vuelo que demostró en un vídeo de Instagram como se entrena para sobrellevar de la mejor manera posible el esfuerzo físico que sus funciones dentro del avión le requieren.

Bajo el título 'Fit to fly', es decir, 'Ponerse en forma para volar', la joven de Kazajistán muestra el entrenamiento que practica a diario y que le sirve para desempeñar las tareas que realiza en la aerolínea para la cual trabaja. Ejercicio por ejercicio Shemet demuestra como pone en práctica sus actividades físicas dentro de la cabina del avión. Entre esas tareas están la de cerrar la pesada puerta del avión, empujar el carrito de la comida o cargar con las maletas de los viajeros hasta los compartimentos superiores.

"¿Por qué la tripulación tiene que estar en gran forma física? Una buena condición física favorece la buena salud y previene las lesiones" dice en la descripción del vídeo y añade que "es frecuente que los auxiliares de vuelo sufran lesiones en la espalda o los hombros mientras trabajan" al levantar mucho peso.

"Somos la cara visible de la aerolinea"

Kate asegura que "utilizamos estos ejercicios para fortalecer la espalda y los hombros. A través del entrenamiento de fuerza, se fortalecen músculos de todo el cuerpo, lo que permite levantar pesos de forma correcta y segura mientras se trabaja" y, además, esto “permite moverse con facilidad y realizar las tareas con rapidez”.

"Los auxiliares de vuelo somos la cara visible de la aerolínea. Tanto la compañía como los pasajeros esperan que los auxiliares de vuelo tengamos un aspecto impecable. Buena apariencia y, por supuesto, buena forma física. Da sensación de confianza", sentencia Shemet en su publicación.

Ejercicio por ejercicio demuestra como los pone en práctica dentro de la cabina del avión

El vídeo de Instagram que se hizo rápidamente viral en redes sociales ha generado más de 450 mil me gusta y cientos de comentarios de gente que la felicita por su esfuerzo y hacer su trabajo de la manera más profesional posible, como por ejemplo estos: "Un mes después en el sitio web de la aerolínea. Requisito de empleo. Peso muerto mínimo de 60 kilos", "Air Astana debería mostrar tu video a los pasajeros" o "¡Qué genial eres! Puede sonar extraño, pero, de alguna manera, estoy muy orgullosa de ti".