Enjuagues bucales para la correcta higiene de dientes y encías

El enjuague bucal, junto al cepillo de dientes y el hilo dental, es un elemento imprescindible para mantener una correcta higiene bucal. Se trata de una solución especialmente pensada para prevenir la caries, la formación de placa bacteriana y sarro y para proporcionar un aliento fresco a quienes sufren halitosis. De hecho, este tipo de colutorio llega a zonas de los dientes y de las encías a las que ningún otro producto puede llegar.

El Listerine Cuidado Total es un buen ejemplo. No tiene alcohol y es rico en flúor, por lo que garantiza la protección de dientes y encías frente a la caries, el sarro y el mal aliento. Esto, unido a lo bien valorado que está por parte de sus usuarios y a su estupenda relación calidad-precio, nos ha llevado a elegirlo como el mejor enjuague bucal en esta comparativa. Seguido de cerca, eso sí, por este colutorio con blanqueador que garantiza una reducción notable de la pigmentación amarillenta y de las manchas en solo dos semanas.

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Dos opciones recomendadas para lucir una sonrisa perfecta, pero hay otras que tal vez te interesen más. Vamos a analizarlas en esta comparativa sobre enjuagues bucales entre las mejores marcas.

El mejor, nuestra elección: Enjuague bucal Listerine

El mejor enjuague bucal de la marca Listerine para los clientes de Amazon. No contiene alcohol y es rico en flúor y cloruro de zinc, por lo que es muy útil para prevenir la caries y el sarro. Además, los cuatro aceites esenciales de la firma, unidos a su sabor menta, cuidan la boca de forma integral y garantizan un aliento fresco. “Tenía gingivitis y mi médico me recomendó utilizar este colutorio. Desde que acabé el tratamiento no he vuelto a tener ningún problema en mis encías” nos cuenta Ana sobre él. Su fórmula garantiza la eliminación del 97 % de las bacterias nocivas para la salud bucodental.

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Segunda opción: Enjuague bucal Gum

Con un 4,7 sobre 5 y un 77 % de reseñas de 5 estrellas, este es el mejor enjuague bucal de la marca Gum para los consumidores en Amazon. Al igual que el anterior, carece de alcohol y está especialmente enfocado al cuidado de la boca de los adultos. Especial mención merece, según Sergio, “su efectividad para la prevención de las caries. Un colutorio muy recomendable”. También es uno de los más recomendados para personas con ortodoncia.

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Alternativa: Enjuague bucal para un aliento fresco Isdin

Ahora vamos con el mejor enjuague bucal de la marca Isdin según las opiniones de los usuarios de Amazon. Luce un 4,3 sobre 5 y un 63 % de máximas puntuaciones. Se trata de un colutorio de uso diario que, además de neutralizar la acción de las bacterias que originan la caries y la placa, ofrece hasta 24 horas de aliento fresco. Así lo asegura Alejandro al comentarnos que “es súper efectivo para combatir la halitosis. Además, dura mucho. El último bote de este acondicionador bucal ha tardado en gastarse dos meses. ¡Y eso que lo uso más de una vez al día!”. Esto se debe a que combate directamente las sustancias responsables del mal aliento.

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Enjuague bucal Marvis

Llega el turno del mejor enjuague bucal de la marca Marvis. Sus compradores en Amazon lo califican con un 4,5 sobre 5 y le dan un 74 % de notas máximas. Su composición destaca por la presencia de extractos naturales, propóleos y xilitol, lo que hace que sea ideal “para prevenir la caries y la formación de sarro. Desde que lo probé no he vuelto a usar otro” (José). Además, viene en formato concentrado. Para usarlo basta con diluir 15 ml en medio vaso de agua. Es de sabor menta y garantiza un elevado frescor durante horas.

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Enjuague bucal blanqueador Listerine

Para los usuarios de Amazon, que le dan un 4,5 sobre 5 y un 69 % de calificaciones máximas, este es el segundo mejor enjuague bucal de la marca Listerine. Destaca, principalmente, por sus agentes blanqueadores, que garantizan una reducción en los niveles de pigmentación de los dientes (tinciones) en solo dos semanas. “Funciona. Dejé de fumar hace un par de meses y me preocupaba lo amarillos que se habían vuelto mis dientes durante los últimos años. En muy poco tiempo han pasado a lucir mucho mejor” indica Toni. Ese blanqueador no es abrasivo y no solo favorece la desaparición de las manchas, sino que también evita que aparezcan otras nuevas y remineraliza los dientes. Debe usarse dos veces al día.

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Enjuague bucal con aceite de árbol de té Alkmene

Aquí nos encontramos ante el mejor enjuague bucal de la marca Alkmene. Quienes lo han adquirido en Amazon le otorgan un 4,2 sobre 5 y un 62 % de comentarios de 5 estrellas. Su composición, que cuenta con aceite de árbol de té y carece de alcohol, ofrece hasta 6 veces más protección frente a las caries y el sarro que los colutorios convencionales. Para Úrsula, “su relación calidad-precio es inmejorable. Puede parecer un poco caro pero dura mucho y ofrece mejores resultados en términos de higiene oral que la mayoría de enjuagues bucales del mercado. Muy recomendable”.

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Enjuague bucal diario KIN

4,4 sobre 5 y 72 % de revisiones de 5 estrellas. Esa es la nota que merece, según los consumidores en Amazon, el mejor enjuague bucal de la marca KIN. La oferta incluye dos botes de medio litro con colutorio de uso diario sin alcohol, rico en flúor para prevenir la caries y con sabor a menta fresca. Por ejemplo, Teresa destaca de él que “es bastante económico” y que “es bastante suave y recomendado para dientes sensibles”.

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Enjuague bucal Colgate

Este es, según los análisis de los usuarios de Amazon, el mejor enjuague bucal de la marca Colgate. Su 4,7 sobre 5 y su 79 % de evaluaciones de 5 estrellas da fe de ello. Se trata de un colutorio con multiprotección que, en palabras de Nerea, “deja un aliento muy fresco y una sensación de limpieza total. Siempre he sufrido de encías inflamadas (soy fumadora), pero desde que lo uso noto que han dejado de sangrar durante el cepillado”. Proporciona 24 horas de protección, ayuda a remover la placa bacteriana y deja un agradable regusto a menta suave.

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Enjuague bucal Halita

Vamos a terminar con el mejor enjuague bucal de la marca Halita en base a los comentarios de los consumidores en Amazon. En concreto, se trata de una solución especialmente recomendada para combatir el mal aliento cuya fórmula posee una eficacia clínicamente demostrada. Carece de alcohol y, como especifica María, “es increíblemente útil contra la halitosis. No conseguía quitarme el mal aliento con nada hasta que lo probé”. Alcanza un 4,6 sobre 5 y un 77 % de reseñas de 5 estrellas.

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¿Cómo elegir un enjuague bucal y que tener en cuenta antes de comprar uno?

Para encontrar el mejor enjuague bucal para ti es necesario que tengas en cuenta los siguientes aspectos:

• Composición. En lo primero que debes fijarte es si el enjuague bucal posee alcohol o no ya que esa sustancia irrita la boca de algunas personas. Asegúrate de que es adecuado para ti y de que carece sustancias que puedan provocarte alergias.
• Especificidad. Si tienes una boca sana puedes utilizar un enjuague bucal de uso diario. Pero, si padeces enfermedades en las encías o problemas en los dientes, es mejor que emplees uno especialmente diseñado para tu caso.
• Tamaño. Si estás seguro de haber encontrado el mejor enjuague bucal para ti, entonces compra el envase más grande posible. No solo ahorrarás dinero, sino que también reducirás la cantidad de residuos que produces.
• Frescor. Aquí nos referimos al regusto final que deja el colutorio. Por ejemplo, hay enjuagues bucales con sabor a menta, a hierbabuena, etc.
• Precio del enjuague bucal. Por entre 3 € y 5 € puedes encontrar excelentes colutorios en formato de 500 ml.
• Mejores marcas de enjuagues bucales. Listerine, Colgate y Gum han sido los mejor valorados dentro de esta comparativa.

¿Qué es un enjuague bucal?

Un enjuague bucal es una solución líquida que se utiliza para preservar la higiene bucal después del cepillado de los dientes. En su composición hay multitud de sustancias destinadas a eliminar las bacterias que se acumulan en la boca después de las comidas, los microorganismos que originan las caries y los elementos responsables del mal aliento. No se traga, sino que se mantiene dentro de la boca durante uno o dos minutos y después se escupe.

Tipos de enjuague bucal

Podemos diferenciar distintos tipos de enjuagues bucales en función de qué objetivo persiguen:

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• Enjuague bucal estético. También son llamado enjuague bucal cuidado total o de uso diario. Es el recomendado para personas que no tienen ningún problema de salud en sus dientes y/o encías.
• Enjuague bucal antiséptico. Se trata de un colutorio antibacteriao, es decir, que previene durante un tiempo determinado la acumulación de los microorganismos responsables de la caries y de las enfermedades de las encías.
• Enjuague bucal contra la halitosis. Es el mejor colutorio para las personas que tienen mal aliento. Suele tener sabor a hierbabuena o a menta y deja una agradable sensación de frescura.
• Enjuague bucal para infección. Solo debe ser utilizado bajo prescripción médica ya que lleva ingredientes específicos para combatir infecciones presentes en la boca que requieren tratamiento específico.
• Enjuague bucal sin alcohol. El alcohol es un elemento antibacteriano presente en muchos colutorios. Sin embargo, puede provocar la retracción de las encías y la aparición de llagas en personas muy sensibles. También es el enjuague bucal recomendado para niños.
• Enjuague bucal natural. Carece de sustancias artificiales y sintéticas. Es decir, únicamente está elaborado a partir de ingredientes naturales.
• Enjuague bucal casero. Es aquel que cualquier persona puede elaborar en su casa a partir de productos que tenga en la despensa. Es bastante sencillo y solo cumple una función estética.

¿Qué compone un enjuague bucal?

Evidentemente, no todos los enjuagues bucales están formados por los mismos ingredientes ni en la misma proporción. Sin embargo, podemos decir que, de forma generalizada, todos estos suelen estar presentes en ellos:

• Agua. Entre el 70 % y el 80 % de los enjuagues bucales son agua.
• Etanol. Los enjuagues bucales son soluciones hidroalcohólicas. Según el tipo, el porcentaje de alcohol suele oscilar entre el 4 % y el 17 %. Generalmente, este ingrediente tiene una función antibacteriana y de vehículo de otros componentes activos.
• Flúor. Es la sustancia anticaries por antonomasia. Es decir, previene su formación y mitiga su avance en caso de que ya hayan aparecido.
• Antisépticos. Existen enjuagues bucales con clorhexidina, hexetidina, triclosan y/o cloruro de cetilpiridinio. Estos son los ingredientes inocuos para el ser humano que mejor combaten a las bacterias y microorganismos que se acumulan y proliferan dentro de la boca y que suelen dar lugar a multitud de problemas y enfermedades bucodentales.
• Mentol. Es el responsable de dejar sensación de frescura en la boca tras escupir el colutorio. Su presencia es siempre inferior al 2 %.
• Lidocaína. Es un anestésico local leve que reduce el dolor provocado por la inflamación de las encías. No está presente en los colutorios normales, pero sí en los enjuagues bucales para gingivitis o periodontitis.
• Ácido hialurónico. Los enjuagues bucales con ácido hialurónico se recomiendan para personas que han sufrido una lesión en la boca. Esta sustancia acelera la regeneración celular.

¿Por qué es importante usar enjuague bucal?

Los mejores enjuagues bucales ofrecen una serie de beneficios incuestionables:

• Mejor limpieza bucal. El enjuague bucal permite acabar con las bacterias acumuladas en zonas de difícil acceso a las que el cepillo de dientes ni el hilo dental pueden llegar.
• Aliento más agradable. La efectividad de los enjuagues bucales a la hora de prevenir y acabar con la halitosis es muy alta. También proporcionan mayor frescura en la boca.
• Previenen la descalcificación de los dientes. Algo muy importante en personas que están sometiéndose a tratamientos de ortodoncia o que ya tienen una edad avanzada.
• Evitan la aparición de llagas y aftas bucales. Debido al carácter antiséptico que poseen. De hecho, si ya tienes alguna, te ayudarán a que se cure más rápido.
• También previenen cualquier enfermedad de las encías. Como la gingivitis o la periodontitis (piorrea). Además, usar colutorio es una forma eficaz de prevenir las caries y de evitar la acumulación de placa bacteriana y sarro.

¿Qué tanto limpian los enjuagues bucales?

Podemos decir que los enjuagues bucales realizan una limpieza 'que no se ve'. ¿El motivo? Mientras el cepillo de dientes y el hilo dental remueven los restos de comida acumulados sobre y entre los dientes, los colutorios se ocupan de eliminar las bacterias que dan lugar a la formación de placa bacteriana, de sarro y de enfermedades en las encías. En este sentido, siempre que se utilicen de forma adecuada y acompañados de unos correctos hábitos de higiene dental, son efectivos prácticamente al 100 %.

¿Por qué es importante tener una buena salud bucal?

El cuidado de la salud bucodental es tan importante como el de cualquier otra parte del cuerpo. No seguir unos correctos hábitos de higiene oral en los que el cepillado, el uso de hilo dental y el enjuague bucal no tengan la importancia que les corresponde puede originar todos estos problemas:

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• Halitosis. Es decir, mal aliento derivado de la acción de bacterias sobre los restos de comida que se acumulan en la boca.
• Enfermedades de las encías. La gingivitis y la periodontitis son las más graves ya que pueden dar lugar a la pérdida de piezas dentales. A un nivel más leve, provocan dolorosas inflamaciones y sangrados habituales.
• Tinciones. Es decir, cambio de coloración en las piezas dentales hacia una tonalidad amarilla-marrón nada estética.
• Caries. Pérdida del esmalte y del tejido dentario por la acción de determinadas bacterias. Pueden dar lugar a empastes, reconstrucciones y, en los peores casos, pérdidas de las piezas afectadas, las cuales solo se pueden reemplazar mediante implantes.
• Erosión dental. Pérdida del esmalte que habitualmente da lugar a un mayor grado de sensibilidad al frío y al calor.
• Cáncer oral. Más habitual en hombres de avanzada edad que en mujeres. Es especialmente frecuente en quienes han abusado del alcohol y del tabaco a lo largo de su vida.

¿Cómo prevenir las caries?

La caries es una enfermedad infecciosa de la boca que se origina por la fermentación de los azúcares que comemos. En ellos proliferan microorganismos que liberan sustancias ácidas. Estas son las responsables de deteriorar el esmalte y demás tejido orgánico del diente a través de su desmineralización.

El problema de la caries es que, con el paso del tiempo, puede provocar la pérdida del diente. Además, los tratamientos para subsanarlas se basan en empastes y reconstrucciones que, generalmente, tienen un precio elevado. Por ello, lo mejor es prevenir su aparición del siguiente modo:

• Mantener una correcta higiene oral diaria utilizando cepillos de dientes de calidad, hilo dental, enjuagues bucales, cepillos interdentales e irrigadores.
• Limitar en la medida de lo posible el consumo de refrescos y dulces.
• Usar pasta de dientes y enjuague bucal con flúor. Esta sustancia es la más eficaz para combatir las caries.
• Masticar asiduamente chicles sin azúcar que contengan xilitol.
• Evitar la sequedad bucal bebiendo abundante agua.
• Acudir regularmente a las revisiones con el dentista. Como mínimo, una vez al año.

¿Cómo puedo eliminar la placa dental de forma rápida?

La placa dental es el resultado de la acumulación de una película incolora formada por bacterias y azúcares. Cuando no es removida adecuadamente mediante el cepillado, tiende a acumularse en la base de los dientes y a formar lo que llamamos sarro. Este elemento es el responsable en gran medida del mal aliento, de la caries y de la inmensa mayoría de enfermedades de las encías.

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Sin duda, uno de los principales objetivos de los hábitos de higiene bucodental es acabar con la placa dental. Aquí te mostramos cómo puedes eliminarla:

• Mediante el cepillado. Con él evitas que esa película de bacterias y azúcares se acumule y genere sarro.
• Con el uso de hilo dental. Este elemento remueve los restos de comida de los espacios interdentales y evita la acumulación de placa.
• Usando enjuagues bucales. Llegan a lugares imposibles para el cepillo y la seda dental y acaban rápidamente con las bacterias y demás microorganismos.
• Yendo al dentista. Cuando la placa bacteriana se ha acumulado en los dientes y ha generado sarro, la única opción es acudir al odontólogo para que realice una limpieza en profundidad usando equipos de ultrasonidos.

Ahora queremos hacer una aclaración. Puede que hayas leído en Internet que puedes elaborar enjuagues bucales con bicarbonato o ingredientes similares y retirar tú mismo el sarro acumulado en tus dientes con determinados instrumentos (mondadientes, por ejemplo). Sin embargo, desde aquí te recomendamos encarecidamente que no pongas en práctica ninguno de esos métodos.

Solo un profesional cualificado dentro de una clínica dental provista de los utensilios adecuados puede remover la placa bacteriana y el sarro de tus dientes. Cualquier otro sistema supone un riesgo para la salud de tu boca que no debes correr.

¿Qué productos ponen en peligro la salud bucal?

Comprar un enjuague bucal de calidad y mantener unos hábitos de higiene constantes son aspectos básicos para cuidar tu boca. Sin embargo, también debes evitar el consumo de estos alimentos para prevenir problemas en ella:

• Caramelos. Poseen grandes cantidades de azúcar que se adhieren a los dientes y que dañan gravemente el esmalte. De hecho, son el caldo de cultivo perfecto para las caries.
• Bebidas ácidas. Sobre todo, los refrescos azucarados con gas. Ese azúcar añadido tiene el mismo efecto sobre el esmalte que el de los caramelos.
• Dulces. ¿A quién no le gustan los pasteles? Sin embargo, son tan perjudiciales o más para los dientes y encías como los anteriores.
• Hielo. Masticarlo puede provocar grietas en el esmalte y acentúa la sensibilidad dental.
• Frutos secos muy duros. Sobre todo, para personas que tienen prótesis o que se han sometido a una ortodoncia. Es mejor triturarlos primero o comerlos en trozos pequeños.
• Alcohol y tabaco. Probablemente, las dos sustancias más perjudiciales para la salud de la boca y para la estética de la sonrisa.

¿Por qué es bueno visitar al odontólogo?

Cualquier persona debe acudir a una revisión con su odontólogo de confianza una vez al año. Y, si tiene tendencia a sufrir cualquier problema de salud bucodental (caries, gingivitis, etc.), dos.

Se recomienda visitar al dentista, por lo menos, una vez cada año

El motivo es sencillo. Hay problemas en la boca que pasan desapercibidos a simple vista. Solo un odontólogo, haciendo uso de material especializado, puede detectarlos. Además, es la persona que puede darte consejos y recomendaciones personalizadas para que cuides tu salud bucodental de forma correcta.

¿Cuáles son los más recomendados del mercado?

En esta comparativa de enjuagues bucales han destacado especialmente los colutorios de las siguientes marcas:

• Listerine. La mejor según las opiniones en enjuagues bucales analizadas. Sus productos ofrecen una elevada eficacia frente a la placa bacteriana y dejan un aliento fresco muy duradero. Además, una pequeña cantidad es suficiente para obtener excelentes resultados.
• Colgate. Una marca muy conocida por sus dentífricos que también elabora enjuagues bucales antisarro muy efectivos y a buen precio.
• Gum. Una alternativa para quienes buscan enjuagues bucales baratos pero que no por ello descuiden su salud bucodental.

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Ahora sí, ya tienes toda la información que necesitas para comprar el mejor enjuague bucal con el que proteger tus dientes y encías y para disfrutar de un buen aliento.

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