Piensa en ese día cercano, con el que fantaseas a menudo imaginando que estás ya en la playa disfrutando de tus merecidas vacaciones. Piensa en ese día, pero hazlo de una manera distinta
Si el objetivo es tratar de entender de verdad lo que ha ocurrido y qué se puede hacer en el futuro para que no vuelva a pasar, no podemos confundir culpa, causa y responsabilidad
Cuando nos enfrentamos con alguna tarea aburrida o difícil a la mayoría se nos pasa por la cabeza dejarla para más adelante. Es lo que se llama procrastinación
La felicidad se ha convertido en un objetivo central en nuestra cultura. Sabemos que está relacionada con el éxito personal y profesional, pero, ¿es así?
A veces, cuando las cosas nos van bien, percibimos que algo falla. Es una sensación un tanto curiosa, una mezcla de frustración, desánimo e insatisfacción
La confianza es un factor decisivo en prácticamente todas las facetas de nuestra vida. Cuando confiamos en nosotros mismos somos más proactivos y eficaces, cuando confiamos
Las personas que padecen el síndrome del impostor tienen dificultades para asumir o interiorizar sus éxitos, incluso cuando todo el mundo a su alrededor es plenamente consciente de su competencia
¿Has tenido alguna vez la sensación de estar actuando, fingiendo ser alguien que en realidad no eres? ¿Actúas como los demás quiere que seas? Aprende a ser tú
La confianza es un factor decisivo en prácticamente todas las facetas de nuestra vida. Cuando confiamos en nosotros mismos somos más proactivos y eficaces, cuando confiamos