A casi nadie nos gusta que nos critiquen. En general nos hace sentir vulnerables, inseguros y en ocasiones atacados. Por eso tendemos a negar, a buscar
La gratitud nos hace más felices. Es probablemente la forma más barata y eficiente de generar felicidad y positividad a nuestro alrededor. Además, como veremos, cuesta
Por increíble que parezca, las quejas pueden ser útiles. Es sorprendente que una actividad tan deprimente y paralizante pueda tener alguna utilidad, pero es así. El
Hace algunos años unos científicos de la universidad de Minnesota descubrieron que las personas tenemos un pensamiento cada cinco segundos aproximadamente. Esto supone que tenemos unos