La foto que muestra una gran realidad del cuerpo femenino

Chinae Alexander es una 'instagramer' increíble, especialmente en el mundo del bienestar y la vida saludable. No muestra ningún tipo obsesión sobre el antes y después de las dietas y el ejercicio. En lugar de comparar su "viejo" yo con el "nuevo", esta 'influencer' del 'fitness' es más del tipo que "disfruta del viaje", motivo por el cual probablemente muchas personas quieren seguirla.

No solo inspira a sus seguidores sobre la salud y el estado físico, a menudo publica desde sus ambiciones profesionales hasta posts sobre la salud mental y el feminismo, lo que demuestra que además de cuidarse, también es un modelo a seguir en diversos ámbitos.

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Adiós a los pensamientos negativos

Una reciente publicación llamó la atención de muchos. Junto a una preciosa fotografía de ella en bikini, Chinae compartió que inicialmente no quería publicar esa imagen porque no le gustaba cómo se veía su estómago. Es refrescante ver a alguien tan influyente que se abre sobre cómo la confianza en uno mismo no siempre es fácil.

Todos tenemos días en los que no nos gustamos. Con el tiempo te das cuenta de qué es lo importante y de que todo se supera

Entonces, ¿cómo cambian las cosas en momentos como estos? "Creo que entender que todo el mundo lucha con su imagen corporal es el primer y más importante paso", explicó la joven a 'Shape'. "En general, saber que no estás solo te empodera", añadía. Aparte de ese ajuste mental, ella también tiene un ingenioso truco para dar menos poder a los pensamientos negativos: "En lugar de detenerme en ellos, intento aceptar que existen, y después, hacer algo positivo para combatir toda esa negatividad".