Cuidado con dejarse llevar por las rebajas: los mejores momentos para comprar, según la ciencia

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No es nada nuevo si decimos que nuestras costumbres a la hora de comprar han cambiado enormemente en los últimos años. El universo del comercio electrónico ha llegado para agilizar los procesos de compra.

Pero hay que tener cuidado con hacerlo por la noche o a última hora del día, que es cuando estamos más cansados. Esta situación nos convierte en ‘malos consumidores’, así lo han explicado expertos de la Sociedad Española de Neurología (SEN).

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El Confidencial

La explicación científica que lo demuestra

En el momento de comprar el ser humano pone en práctica el control de impulsos. Pese a que nuestro cuerpo está precavido ante estas situaciones, la falta de sueño afecta a la corteza prefrontal, disminuyendo su actividad. Esto influye directamente a la atención, control, regulación del ánimo y toma de decisiones.

Llegar del trabajo y abrir el ordenador podría parecer una buena idea, pero no es así. De acuerdo a la doctora Ana Fernández Arcos, experta de SEN, “es posible que nuestras decisiones no sean tan acertadas como las que hacemos durante el día, ya que el cansancio y la somnolencia nos hacen más proclives a hacer una compra que de otra manera sería mejor seleccionada”.

Las consecuencias de realizar esta actividad durante la noche pueden ser negativas. De acuerdo a los expertos, comprar produce un estado de hiperalerta y un pico de dopamina que dificultará conciliar el sueño más adelante, generando un círculo vicioso que conlleva un sueño corto y una peor forma física y mental.

“Tras una noche sin dormir pueden verse alteradas la dieta, la toma de medicación, el rendimiento laboral o incluso la conducción. Si una persona tiene falta de sueño tendrá más dificultades para mantener el autocontrol”, se ha señalado desde SEN.