La mejor manera de eliminar los kilos de más a largo plazo es alimentarse de manera natural y con estos alimentos lograremos nuestro objetivo de perder peso
El niño sufre autismo severo y ella se llevó el susto de su vida cuando un día salió corriendo y no pudo cuidarlo, así que se prometió a sí misma que iba a cambiar
Una sesión de entrenamiento puede llegar a quemar 1.000 calorías, por lo que se puede convertir en el truco perfecto para lograr el cuerpo ideal de cara al verano
Adelgazar no es fácil y siempre es recomendable ponerse en manos de un especialista para no caer en los mitos que han acompañado a varias generaciones de personas
El pesaba 242 kilos y ella 135, por lo que entre ambos estaban cerca de los 400, pero decidieron adelgazar en equipo por la razón más importante: su futuro hijo
El sexo, la edad y, sobre todo, el tipo de vida sedentaria o activa que lleva cada uno puede establecer una gran diferencia en la cantidad de calorías recomendadas a diario
La clave está en la moderación y en no eliminar de nuestra dieta por completo ningún tipo de alimento, ya que el factor psicológico tiene mucha importancia en el proceso
¿Cuánto se adelgaza corriendo? ¿Cuántas calorías se queman con el running? ¿Cuánto hay que correr para perder peso? Los expertos responden a todas las dudas
El que fuera gobernador de California ha reducido el consumo de carbohidratos, pero los expertos aseguran que no funciona de igual manera en todas las personas
Tras intentar todo tipo de dietas, decidió llevar una alimentación baja en carbohidratos con la que ha logrado adelgazar más de diez kilos en apenas tres meses
