Las razones por las que deberías tener más sexo matutino

La mayor parte de las veces que el sexo aparece representado en alguna película o serie de televisión es por la noche. A decir verdad, es cuando más probable que salte la magia, ya que no deja de ser una actividad que, al ser placentera, tiende a dejarse para el final de la jornada, cuando ya no hay nada más que hacer. Por otro lado, las relaciones sexuales esporádicas que podemos mantener con alguien a quien acabamos de conocer (en una noche loca) suelen ser por la noche porque difícilmente, a no ser que llevemos un horario nocturno, conocemos a alguien nada más despertar y levantarnos.

Más allá de cuestiones puramente estadísticas, de probabilidad o de comodidad, el sexo por la mañana, aunque menos frecuente, proporciona unos cuantos beneficios para la salud a quienes lo practican. En general, puede funcionar muy bien como un hábito que ayuda a reducir el estrés diario, además de subir el estado de ánimo. Lo más difícil es disponer del tiempo para hacerlo antes de comenzar con todas las tareas y deberes diarios, pero si vivís en pareja y hacéis un esfuerzo para levantaros un rato antes de la hora, la marcha al trabajo podrá ser mucho menos dura.

"El sexo proporciona una liberación de endorfinas, las hormonas del bienestar, las cuales vienen muy bien para encarar el día"

Para conocer más a fondo los beneficios del sexo matutino y sacarle el máximo partido a vuestras relaciones íntimas, la revista 'Men's Health' ha consultado a una serie de expertos sexólogos que aportarán su visión del tema. Hagas donde lo hagas y cuando lo hagas, el sexo siempre que sea consentido y en su justa dosis es positivo, tanto para la salud física como mental y emocional de quien lo practica.

Los datos

¿Qué dicen los datos? Un estudio reciente que tomó una muestra de 1.000 personas que actualmente estaban en una relación y vivían con sus parejas halló diferencias sustanciales entre los dos géneros en cuanto a preferencias de horario. El 73% de ellas declaró que nunca había tenido relaciones sexuales por la mañana, mientras que solo un 37% de los hombres lo reconoció. A este respecto, las conclusiones del estudio apuntaban a que los hombres homosexuales y bisexuales tenían más probabilidades de tener relaciones íntimas por la mañana, de ahí esas discrepancias tan dispares entre géneros.

TE PUEDE INTERESAR

¿Cuál es la mejor hora del día para practicar sexo?

ACyV

Por otro lado, más de la mitad de los hombres, concretamente un 53% reconoció que hacerlo por la mañana les hacía sentirse más productivos en el trabajo y durante el resto del día. Evidentemente, esto se respalda con otros estudios que confirman que disfrutar del sexo puede aumentar tu felicidad laboral. En cambio, solo un 45% de las mujeres adujeron que les motivaba más para trabajar. Muy pocos (el 7% de ellos y el 12% de ellas) contestaron que el sexo matutino les restaba productividad.

"El sexo proporciona una liberación de endorfinas, las hormonas del bienestar, la cual crea sentimientos positivos de relajación y nos mantiene alejados de síntomas propios de trastornos como la ansiedad o la depresión", asegura Maria Sophocles, ginecóloga del Women's Healthcare of Princeton. "Esas son grandes ventajas para comenzar el día con el pie derecho". Del mismo modo libera oxitocina, una hormona que alivia el estrés y te ayuda a sentir una mayor conexión con la gente a la que quieres, en este caso, con tu pareja. De ahí que muchos de los pacientes de la doctora corroboren que hacer el amor por las mañanas les proporciona "una sensación de conexión mucho más real" con la persona con la que están saliendo.

Conclusión

¿Y si tu pareja no quiere? Evidentemente, el deseo sexual es muy fluctuante, y puede ser que tu compañero o compañera no tenga facilidad para excitarse si en nada tienen que estar en el trabajo o hay que llevar a los niños al colegio. En cualquier caso, podéis apañaros para organizar vuestro tiempo y ver cuándo os conviene más a los dos. También podéis reservar las mañanas de los sábados y los domingos para vosotros. Al fin y al cabo, qué mejor forma de disfrutar del fin de semana y del tiempo libre que empezando el día entre las sábanas.