Una profesora adelgaza 28 kilos con la ayuda de profesionales y un deporte tailandés

Scarlett Harvey es una mujer de Inglaterra (Reino Unido) que en 2018 pensaba 82 kilos, lo que le hacía sentir incómoda. Pese a sus esfuerzos de adelgazar recurriendo a las dietas rápidas, además de la eliminación de carbohidratos, la joven no conseguía perder peso. Su preocupación aumentó después de que le fuera diagnosticado el síndrome de ovario poliquístico.

Sin embargo, quiso poner fin a los malos hábitos alimenticios adoptados cuando era adolescente, y comenzar un proceso de adelgazamiento. “Recuerdo llegar a casa después del colegio y comer basura… para después esconder los envoltorios de lo avergonzada que estaba”, contó Scarlett Harvey a 7news. “También se metían conmigo en el instituto por el grosor de mis piernas, las que eran fuertes y musculosas”.

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Pese a que sus múltiples trabajos le habían llevado a seguir una dieta poco saludable, en 2018 fijó el objetivo de “perder algo de peso en las seis semanas previas a mis vacaciones”. Sin embargo, reconoce no haberse informado adecuadamente, ya que recurrió, exclusivamente, a la supresión de los carbohidratos.

Un viaje a Tailandia

“Este método clásico se convirtió en el error clásico que la mayoría de la gente comete, ya que cuando me fui de vacaciones y comí carbohidratos y bebí alcohol, volví a ganar más peso del que había perdido”, confesó.

Decidida a dar un cambio a su vida que fuera efectivo, Harvey se apuntó a un gimnasio, donde acudió a clases de boxeo de treinta minutos todos los días. Esto permitió a la joven modificar su enfoque de la pérdida de peso. “Me encantó esta clase, puesto que era compatible con mis horarios, y el gimnasio estaba solo a 200 metros andando de la puerta de mi casa”.

En julio de 2018, voló a Tailandia para unirse a un retiro de acondicionamiento físico de cinco semanas, donde descubrió el muay thai, un deporte que combina boxeo y artes marciales que fue clave para la transformación de su cuerpo.

Adiós al ovario poliquístico

Si bien no perdió peso con esta actividad, seis semanas después de su regreso, la mujer había adelgazado seis kilos. “Dejé de comer y beber en los bares de las azoteas y estaba haciendo sesiones individuales de Muay Thai”

Puedo hacer cualquier cosa que me apetezca en su versión sin azúca

En enero de 2019, Harvey no solo había bajado su pero en 15 kilos, sino que estaba completamente enamorada del citado deporte, lo que le animó a inscribirse en el concurso de culturismo Dubai Muscle Show, el cual ganó. “Siendo una niña baja de 157 centímetros, me dijeron que tendría que bajar tanto peso como fuera posible para encajar en la categoría de peso más pequeña posible.

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"Me las arreglé para bajar otros tres kilos por mí misma siguiendo mis consejos, y luego decidí buscar ayuda profesional e invertir mi dinero en apoyo nutricional". Sus logros en el acondicionamiento físico no son lo único positivo del nuevo estilo de vida. Y es que, en las dos últimas revisiones ginecológicas, Harvey no ha mostrado tener el síndrome de ovario poliquístico que se le diagnosticó hace años.

“Soy muy creativa en la cocina y básicamente puedo hacer cualquier cosa que me apetezca en su versión sin azúcar ni lácteos. También me encanta hornear galletas y pan de plátano". Gracias a todo el esfuerzo, Scarlett Harvey ha adelgazado 28 kilos.