Cómo superar el miedo al compromiso con tu nueva pareja

"¿Es la persona adecuada?". Seguramente esta sea una de las preguntas que más te vienen a la cabeza cuando estás empezando a sentir cosas por alguien. Las dudas son algo totalmente normal cuando empiezas una relación afectiva. Una encuesta de 2018 realizada por la compañía eHarmony descubrió que las tres principales razones por las cuales el compromiso asusta a los más jóvenes son estas: la incertidumbre sobre si la persona es la adecuada (el 39%), el miedo a abrir tu corazón y que sea dañado de nuevo (38%) y una falta de confianza en tu propia capacidad para llevar la relación a buen puerto (35%).

¿Cuál es el tuyo? La mayor parte de las parejas creen que deberían estar preparados, y si no es así, es probable que acaben olvidándose y se den espacio para poder pensar. Lo peor que puedes hacer en estos casos es cortar toda relación de forma abrupta y sin hablar las cosas. Pero a fin de cuentas, tal vez también puedas arrepentirte más tarde, con lo cual lo mejor en todo caso sería superar este miedo al compromiso para que luego no te coman los remordimientos ni te pese el hecho de no haberlo intentado.

No por centrar tu afecto en una persona ya vas a tener que sacrificar otros aspectos de tu vida. Al fin y al cabo, a él o a ella le gustas por cómo eres

La revista 'Best Life' ha consultado con Benjamin Seaman, un famoso terapeuta de parejas, para conocer por qué muchas veces las relaciones no llegan a consolidarse y acaban en fracaso. A la vez, ofrece una serie de consejos para evitar que te quedes atascado y no puedas comenzar una nueva historia de amor. Sea o no la persona adecuada que estás buscando.

Asume responsabilidades

Es muy importante diferenciar entre los presagios y la simple ansiedad que genera el hecho de comprometerte con otra persona. Realmente, se trata de un dilema difícil de resolver: ¿no es la persona adecuada en base a mi intuición o es que en realidad soy yo el que no está preparado para mantener una relación? Si crees que la otra persona está poniendo todo de su parte y pones demasiadas dificultades para que haya comunicación o evitas el contacto, es posible que sea la segunda y estés tratando de liberarte de asumir una supuesta responsabilidad. En todo caso, lo que tienes que hacer es preguntarte: "¿Cómo me siento con mi pareja cuando me siento relajada y no tengo presión?".

Redefinid la monogamia

La mayor problemática del compromiso es la entrega a una sola persona. ¿Crees que deseas a muchas otras más y no solo a una, y por ello estás negándole algo que supuestamente debería ocurrir? Lo mejor en este caso sería abordar esta situación, y si de verdad deberíais forjar una pareja cerrada con su exclusividad sexual o bien algo más abierto en la cual podáis vivir otras aventuras y experiencias con terceras personas.

El compromiso no es "sentar la cabeza"

Existe una percepción errónea muy generalizada sobre el hecho de comenzar una relación seria con alguien. No por centrar tu afecto en una persona ya significa que vas a tener que sacrificar otros aspectos de tu vida privada. Al fin y al cabo, a él o a ella le gustas por cómo eres, no por lo que le gustaría que fueras. Por tanto, no sientas inseguridad al creer que no serás capaz o que deberás madurar para llevar vuestra relación a un estado superior.

No creas que vas a ser feliz para siempre

Este es uno de los errores más comunes a la hora de comenzar una relación, ya que muchas veces tendemos a pensar que al estar con alguien o mantener una relación amorosa, nuestra vida afectiva quedará ya más o menos resuelta, y que no hace falta más para ser feliz. Esta serie de pensamientos son muy típicos en una persona que está enamorada más de la idea misma de amor que de la realidad.

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En definitiva, debes dejarte llevar por la ilusión, pero una ilusión verdadera y no falsa o poco realista. No vas a ser feliz para siempre, y mucho menos tu bienestar general debe depender emocionalmente de otra persona; aunque en el fondo así sea y así tenga que ser. Como decía Aristóteles, "la virtud está en el punto medio".

No te pongas a la defensiva

Nadie es perfecto, así que si crees que tu miedo al compromiso se debe a que crees que nadie te hará feliz, estás equivocado. Como en el sexo, lo más importante es mantener una comunicación abierta y sincera con la otra persona, ya que si esto falla, lo hará también todo lo demás. Como un castillo de naipes, vuestra historia se marchitará al no exponer los intereses comunes que tenéis el uno en el otro de una forma razonable y equilibrada.