La mejor ropa para 'running': cómo vestirse para salir a correr

Siempre es bueno tener ropa cómoda para poder hacer deporte, ya sea en casa o en el exterior. Si buscas ropa de running barata o quieres hacerte con camisetas técnicas y accesorios para runners, hemos creado una pequeña guía de compra para corredores. Ropa de atletismo que puedes utilizar para correr o para caminar a buen ritmo y que te permitirá comenzar a desentumecer los músculos después de las vacaciones. Encuentra ropa buena y barata para salir a correr entre nuestra selección de recomendaciones.

TE PUEDE INTERESAR

Las 10 mejores palas de pádel calidad precio

Óscar Rodríguez

La mejor ropa para running

Aunque las zapatillas de running sean el elemento principal, la ropa también juega un papel muy importante para sentirse cómodo a la hora de correr y mejorar el rendimiento en los entrenamientos y carreras. La premisa que no se debe olvidar nunca a la hora de comprar la ropa adecuada para correr es que debe estar fabricada con tejidos sintéticos y que sea lo más ligera posible.

La industria textil ha avanzado un mundo aplicando la última tecnología al deporte para lograr prendas técnicas que ayudan en el entrenamiento

Tanto si empiezas ahora como si ya le has cogido el gusanillo a este deporte, esta es la equipación básica que necesitarás para practicar running y mejorar tus entrenamientos: camisetas técnicas, mallas, ropa interior y calcetines.

• Camisetas técnicas

Estas camisetas están fabricadas con tejidos sintéticos como el poliéster, que ofrece tres elementos clave para correr mejor: transpirabilidad, ligereza y confort. Elegir la camiseta adecuada dependerá del clima en el que se corra, por lo que para invierno, por ejemplo, es mejor utilizar camisetas ajustadas de manga larga para que mantengan la temperatura corporal y para verano, por el contrario, lo idóneo es usar camisetas sueltas, para evitar las temidas rozaduras. Sin embargo, la tendencia actual es diseñar prendas que regulan la temperatura y la humedad, favoreciendo la ventilación, con el objetivo de mantener al corredor fresco y seco independientemente de la temperatura que haga.

• Mallas

Al igual que las camisetas, lo fundamental a la hora de elegir unas mallas es que estén fabricadas con tejidos ligeros y que faciliten el movimiento sin producir fricciones. Las fibras sintéticas estrella para la confección de esta prenda son el poliéster y el elastano, ideales para mantener la transpirabilidad y regular la temperatura. Se pueden encontrar diferentes tipos de mallas, como por ejemplo las mallas sin costuras, para tener mayor libertad de movimientos, las mallas de compresión con efecto “segunda piel” e incluso mallas con pantalones 2 en 1.

• Ropa interior

Otra regla que se debe tener muy presente es que la ropa interior para correr no debe ser la misma que la de diario, ya que esta debe ser cómoda y transpirable, como el resto de la ropa deportiva. Para las mujeres es muy importante llevar un sujetador deportivo que sujete bien el pecho y ofrezca una mayor cobertura en la zona de la espalda. En algunas ocasiones la ropa de deporte lleva incorporada la ropa interior, como es el caso de algunas mallas de hombres, con ropa interior incorporada, o las camisetas con sujetador deportivo incorporado. Además, hay muchos diseños de sujetadores top para llevar sin camiseta, que son muy favorecedores.

• Calcetines

No hay que olvidarse de una prenda fundamental que tiene la misma importancia que una buena elección de calzado, los calcetines. Estos deben ser fabricados con tejidos transpirables y que no sean gruesos, salvo que se vaya a correr por la las montañas o por sierras y sistemas montañosos. Podemos encontrar en el mercado calcetines de compresión, para impedir la vibración muscular, y calcetines más sencillos, con un refuerzo en la parte de los dedos o sujeción extra en el talón.

TE PUEDE INTERESAR

La mejor proteína del mercado para ganar masa muscular

EC

Mallas de running para mujer

Las mallas de correr son ideales para correr, hacer yoga o pilates. Tienen excelentes propiedades de absorción y secado. Además, te ayudan a eliminar la humedad y a mantener la frescura durante mucho tiempo, incluso si transpiras mucho. Sus telas ayudan a reducir la irritación y la fricción, permitiendo disfrutar del máximo confort. Estas mallas de tejido opaco de alta calidad, con costura única y gran suavidad, ofrece una protección total, convirtiéndose en la opción perfecta para evitar las transparencias. Además, tiene 3 prácticos bolsillos: 2 exteriores para guardar objetos grandes como móviles y uno interno, oculto, para objetos pequeños como llaves o tarjetas. Y, por último, destaca su cintura alta y más ancha, que permite un control del abdomen, y su compresión única, que mejora la circulación sanguínea y reduce la fatiga muscular.

Ver precio

Pantalones Under Armour para correr de mujer

Este pantalón short, con un corte ligeramente holgado, se adapta a las piernas de una manera que permite moverte sin molestias. Tiene una construcción con tejido suave de tecnología HeatGear, integrado con un sistema antiolor y de transporte de la humedad que ayuda a expulsar el sudor y la humedad del cuerpo. Posee una cintura suave y lisa para dar mejor y mayor ajuste y unos prácticos bolsillos laterales. Además, gracias a su acabado antibolitas y antiperforaciones, agregan una durabilidad adicional, permaneciendo como el primer día lavado tras lavado.

Ver precio

Mallas mujer para running Nike

Estas mallas funcionales Nike Club Logo 2 de acabado deportivo son, sin duda, una prenda muy reconocida entre los amantes del deporte, que la recomiendan por su alta calidad y su bajo coste. Si bien es cierto que su tejido puede resultar un poco transparente, su tejido suave y elástico hace que sea una de las mallas más confortables para hacer deporte. Las mallas para mujer Nike Club Logo 2 están fabricadas con tejido que capilariza el sudor para una comodidad y un ajuste que abraza el cuerpo desde la cadera hasta el bajo, de tal manera que el deportista se sienta cómodo y pueda disfrutar de una gran libertad de movimiento en cualquier entrenamiento, ya sea practicando deporte en gimnasios o al aire libre.

Ver precio

Bragas culotte para deporte de mujer

Para correr es fundamental elegir bragas transpirables que permitan moverse con gran comodidad. Tuuhaw ha diseñado unas de tipo culotte de cintura alta confeccionadas con materiales de alta calidad. Suaves y cómodas, son perfectas para hacer deporte, pero también para el uso diario con prendas de cintura alta como faldas o pantalones que actualmente marcan tendencia.

Ver precio

Camiseta manga corta mujer Nike

Este modelo de Nike está fabricado con material cien por cien poliéster y es ideal para practicar cualquier deporte o disciplina que exija que varios músculos del cuerpo estén en movimiento, ya que es una de las camisetas más ligeras y cómodas que hay en el mercado. Además, garantiza que la piel transpire, evitando el sofocamiento por calor y es hipoalergénica, ya que evita daños en la piel.

Ver precio

Conjunto de running para hombre: mallas, pantalón corto y camiseta

La marca Niksa nos ofrece este conjunto de compresión de 3 piezas de hombre compuesto por una camiseta de compresión, unos leggings de compresión y unos pantalones cortos de running. Adecuado para la vida cotidiana y para el entrenamiento general de deportes como el running, futbol, baloncesto, ciclismo o gimnasio es, sin duda, el mejor producto que podemos encontrar por su relación calidad-precio. Con un año de garantía, este conjunto de entrenamiento tiene un secado rápido y absorción de humedad, aspecto importante a la hora de hacer deporte, ya que le mantendrá seco

Ver precio

Pantalón corto / bermuda Joma Drive hombre

Pantalón corto marca Joma disponible en 5 colores y con un precio increíble. Ideal para deportistas que buscan la máxima comodidad gracias a su tacto agradable y su tejido transpirable de secado rápido. Tiene bolsillos laterales, cintura elástica con cordón de ajuste y logo bordado de la marca en la pernera izquierda. La tecnología DRYMX se aplica en las prendas de competición para deportes que necesitan especial transpiración y actúa absorbiendo la humedad corporal y trasladándola a la cara externa de la prenda dónde se evapora fácilmente, manteniendo de esta manera el cuerpo seco.

Ver precio

Camiseta manga corta para hombre Nike

Camiseta Nike Park VI especial para hombre con el tejido Dri-Fit duradero y cómodo, con elasticidad en todas las direcciones, que alejan la humedad de la piel y ayuda al deportista a mantenerse seco y fresco para que pueda disfrutar plenamente de libertad de movimiento.

Ver precio

Camiseta técnica para hombre Under Armour

El modelo Tech 2.0 para hombre de la marca Under Armour es una de las camisetas para entrenar que se está haciendo imprescindible en el armario de cualquier deportista de los últimos tiempos. Es amplia y ligera y mantiene la frescura. Esta camiseta está fabricada con un tejido de alta calidad que mantiene la frescura. Además, sigue siendo amplia y ligera, a pesar de contar con nuevo ajuste más entallado.

Ver precio

Dónde comprar ropa de deporte barata para mujer y hombre

Hay multitud de tiendas en las que encontrar ropa de deporte barata, tanto de hombre como de mujer. Sea el deporte que sea, comercios de deporte tradicionales, grandes superficies y tiendas online ofrecen al deportista una amplísima oferta deportiva para adaptarse a sus necesidades y su presupuesto. Amazon, Decathlon o El Corte Inglés son solo algunos buenos ejemplos.

TE PUEDE INTERESAR

Las cintas de correr para hacer ejercicio sin moverte de casa

EC

Con esta pequeña guía de compra sobre ropa deportiva, esperamos que hayas encontrado aquella prenda que necesitabas para tus entrenamientos. Salir a correr, a caminar o a hacer cualquier otro tipo de deporte al aire libre es una de las mejores ideas para estar en forma y cuidar nuestro cuerpo.

En calidad de afiliado, El Confidencial obtiene ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. La inclusión de enlaces no influye en la independencia editorial de este medio: los redactores seleccionan y analizan los productos libremente, según su criterio y conocimiento especializado.