Practicar deporte diariamente favorece el rendimiento académico

Los niños y adolescentes de entre 5 y 17 años dedican exclusivamente un tercio del tiempo escolar a actividades físicas, según un estudio llevado a cabo por la Región Europea de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Tal y como indica la OMS, si los jóvenes de España pertenecientes a esta franja de edad aumentasen la cantidad de actividad física, notarían un impacto positivo en su rendimiento escolar además de en su salud y bienestar.

"La actividad física es beneficiosa para el desarrollo de habilidades cognitivas, motoras y sociales, así como para una buena salud metabólica y musculoesquelética. También hay un efecto en cadena sobre el rendimiento académico", ha señalado el técnico de la Oficina Europea de la OMS para la Prevención y el Control de las Enfermedades No Transmisibles (ENT), Stephen Whiting.

Sin embargo, actualmente la tendencia es que los niños y adolescentes realicen actividades sedentarias en los resultados educativos, a los que se suma el cambio en el énfasis de la educación física y las actividades deportivas para favorecer la obtención de buenos resultados en las pruebas en las materias académicas.

"El enfoque escolar tradicional ha sido 'en el interior para aprender, al aire libre para jugar', pero los sistemas educativos de todo el mundo se están dando cuenta del impacto del aire libre en el aprendizaje", ha detallado el profesor del British International School en la República Checa, Alex Harrison.

Más ejercicio, mayor rendimiento

La revisión general de la OMS ha basado su estudio en una serie de revisiones sistemáticas y metanálisis que reflejan cómo afecta la actividad física al rendimiento académico en todo el mundo. "Es difícil medir el impacto directo de la actividad física en el rendimiento académico en cualquier niño o grupo de niños, ya que puede estar influenciado por muchos factores diferentes: fisiológicos, cognitivos, sociales y ambientales", ha subrayado Whiting.

De hecho, la OMS ha comprobado que el rendimiento académico creció en el momento en que se dedicaba un mayor tiempo a la educación física, es decir, cuando se produjo un cambio de actividades sentadas a aulas más "activas" y a la realización de actividad física de manera regular, como caminar, bailar y hacer deporte durante la semana.

Finalmente, y por todo ello, la OMS ha aconsejado a los profesores realizar una formación que fomente la actividad física, la creación de espacios, materiales y recursos adecuados, el impulso de la innovación y las alianzas con organizaciones comunitarias.