Ibai Llanos vuelve a frenar su cambio físico y desata la polémica en internet

"Estas tres últimas semanas no he entrenado tanto como los meses anteriores y os quiero explicar por qué". Con esa frase, el streamer Ibai Llanos comienza un vídeo en el que explica que ha vuelto a parar su proceso de cambio físico, debido a la falta de motivación. El creador de contenido ha intentado reducir su peso y ponerse en forma en varias ocasiones, aunque esta última vez se había comprometido a tomárselo más en serio. Es precisamente este punto el que ha abierto el debate en las redes sociales, donde algunos seguidores le han mandado ánimos, mientras que otros han criticado que no ha hecho lo suficiente.

A finales de 2022, Ibai había compartido varios momentos de la preparación en el gimnasio que había instalado en su casa. "Durante dos meses no fallé ni un solo día, iba de tres a cuatro veces a la semana", ha asegurado el streamer, que ha explicado que su rutina se basaba, principalmente, en dar paseos y hacer "pequeños ejercicios de fuerza". "Cuando llevas muchos años parado, obviamente cuesta volver a tener ritmo", ha recalcado en el vídeo, que ya roza los 2 millones de visualizaciones. "Estaba motivado, cada día me superaba más y entrenaba más fuerte y mejor".

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¿Qué ha pasado para que se haya interrumpido este proceso de cambio físico? "Estas últimas tres semanas han sido ciertamente complicadas. Siempre había algún debate, alguna discusión, y esto me hizo no ir tan motivado", ha reconocido Ibai. "No lo quiero utilizar como excusa, pero hubo un momento donde llegaba al gimnasio y no me encontraba con ganas". Es algo que se debe, según ha explicado, a que al principio era más fácil superarse en el día a día. "Empezaba con 32 kilos y podían convertirse en 65, pero hay un punto en el que ya no puedes subir (...) Pasar de 65 a 80 en ciertas máquinas es muy complicado, eso me desmotivó un poco", ha desarrollado.

Además, el streamer también ha explicado que en este tiempo ha habido momentos en los que dejó "todo de lado y a nivel de alimentación hacía lo que quería". "No me pongo presión, quiero cuidarme en mi día a día y tener una rutina saludable para el resto de mi vida. (...) No quiero ser el más rápido perdiendo peso", ha apostillado, enfatizando que la nutrición es lo que más le está costando. "Me cuesta mantener constancia en el día a día porque tengo muchos programas, streams nocturnos, cenas, muchas comidas...".

Valentín, su entrenador personal, también aparece en el vídeo, donde trata de quitar importancia a lo ocurrido. "Estas semanas han sido un paso atrás, pero no es un fracaso, forma parte del proceso (...) Si cogemos más velocidad y aprendemos de ese error, va a ser positivo", ha destacado.

Las reacciones al vídeo han sido de todo tipo. Por un lado, en los comentarios de YouTube se pueden leer cientos de comentarios de apoyo al streamer. "Si la motivación se muere, la disciplina la resucita. Tú puedes, Ibai", le decía uno de ellos, mientras que otros incidían en que "un cambio físico es cuestión de años, jamás te rindas por completo". Otros, en cambio, han visto una falta de voluntad.

"Si este cambio físico es tu prioridad, no deberías en ningún momento ponerte ninguna excusa", ha comentado Wall Street Wolverine, recordando que "el mundo está lleno de personas con múltiples problemas y limitaciones que son capaces de entrenar y de cumplir". "Esa mentalidad de 'no pasa nada' es la que hace que cuando te falle la motivación no quieras entrenar porque no hay nada que tire de ti. Está bien sentirse mal cuando no cumples, porque es lo que hace que te mantengas férreo".

Es una opinión que han respaldado otros tuiteros. "Es increíble lo de este hombre. Fracasa por cuarta vez en su cambio físico y lo único que utiliza para justificarse son excusas. Tienes un gimnasio millonario en la segunda planta de tu casa mientras la mayoría de los mortales entrena después de trabajar 8 horas. No hay excusas", escribía uno de ellos, que ya cuenta con más de mil 'me gusta'.

4 años de intentos infructuosos

Esta no ha sido la primera vez que Ibai ha intentado perder peso. Todos sus seguidores recuerdan aquel tuit de 2019 en el que escribió: "Si de aquí a final de año no adelgazo 10-15 kilos, me tiro en paracaídas con un cartel que ponga ‘soy un trozo de mierda’ y lo subo a Twitter". Al final, ni logró su meta ni hubo caída en paracaídas.

El enfoque de Ibai sobre este asunto ha cambiado desde entonces. De tirarse piedras sobre su propio tejado, fustigarse y ver el tema de manera negativa, ha pasado a tener una perspectiva más positiva y motivadora. "Dejar claro que no lo hemos dejado, ahora volvemos otra vez más fuertes que nunca", ha asegurado Ibai, que ha reconocido que ha barajado la posibilidad de "mandar todo a la mierda".

"Es más interesante contaros esta experiencia que callármelo para mí, ponerme a entrenar y cuando me pregunten decir que todo va bien", ha apostillado. "Lo importante de los baches es saber superarlos". De hecho, ha reiterado su intención de participar en alguno de los combates de La Velada del Año 4, que previsiblemente se celebrará a mediados de 2024.