Aprende cómo ahorrar en tu cesta de la compra con estos sencillos trucos

Si en los últimos meses los precios de la luz, los alimentos y los carburantes ya eran elevados, el estallido de la guerra entre Rusia y Ucrania los ha disparado aún más. Aunque el Gobierno ha anunciado que el próximo 29 de marzo se aprobarán medidas para rebajar los precios, hay trucos que todo ciudadano puede tener en cuenta para reducir los gastos en la cesta de la compra.

Para empezar, la elección del supermercado que se elije para realizar la compra puede permitir un ahorro medio de 1.073 euros por consumidor al año, aunque en Madrid esa cifra se puede elevar hasta los 3.532 euros debido a su gran oferta comercial. Las ciudades más baratas de España son Jerez de la Frontera (Cádiz), Almería, Castellón, Puertollano (Ciudad Real), Ciudad Real y Zamora, mientras que las más caras las encabezan Getxo (Vizcaya) y Las Palmas de Gran Canaria, Palma de Mallorca, Barcelona y Alcobendas y San Sebastián de los Reyes (ambas en la Comunidad de Madrid).

TE PUEDE INTERESAR

Los trucos de la abuela para ahorrar en la cesta de la compra

Verónica Mollejo

Por otro lado, y según un estudio de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), el establecimiento más barato es el Family Cash de Burjasot (Valencia), seguido de los hipermercados Alcampo de Murcia, Barcelona, Vigo y las localidades barcelonesas de Sant Adriá de Besòs y Esplugues de Llobregat. Por el contrario, los más caros son los Sánchez Romero en Madrid y Alcobendas.

Trucos sencillos y muy rentables

Además de tener en cuenta el supermercado de cabecera al que acudir, pon en práctica los siguientes trucos. Lo primero, toma por costumbre hacer una lista de la compra antes de salir de casa. Esta es una forma de ceñirte a lo que realmente necesitas y no comprar mediante impulsos. Es una manera sencilla de limitar tu gasto y comprar solo lo imprescindible. Otro truco, que se debe tener presente siempre es ir al súper con el estómago lleno, para evitar comprar por impulsos. Si se realiza la compra sin haber comido antes, el carro se llenará de muchos de esos caprichos que, además de engordar, incrementan la cuenta final.

Realizar una única compra grande es también una manera de ahorrar en tu cesta de la compra. Además, es recomendable ir con tiempo para comparar los precios entre productos. Si vas cada día tendrás la necesidad de comprar cosas que realmente no necesitas y que adquieres por capricho. Por eso, lo recomendable es hacer la compra para dos semanas y, así, cuanto menos pises un supermercado, menos gastarás.

Haz una lista de la compra, ve solo al súper, con el estómago lleno y con un presupuesto fijado

Asimismo, es mejor ir solo a la compra, ya que está más que demostrado que si se va en compañía se echan más cosas al carro de la compra de las que están en la lista. Elige siempre productos de temporada, sobre todo la fruta y las verduras, ya que suelen ser más baratos al haber mayor oferta y opta adquirir marcas blancas y evitar la comida precocinada. Por último, ponte un límite de dinero e intenta no salirte de ese presupuesto para no gastar de más.