La técnica de la batería que puede mejorar tu relación de pareja

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La convivencia en pareja no es fácil, por mucho que las películas y series romanticen el vivir bajo un mismo techo. Hay días mejores y peores y, si no hay comunicación, todo puede complicarse y volverse un verdadero infierno. Por eso, los expertos en relaciones de pareja recomiendan dialogar siempre, y priorizar la colaboración, y no la competencia entre dos.

Pero es más sencillo decirlo que hacerlo, ya que nadie nos enseña a dialogar con el objetivo de tener una convivencia sana. En relación con este tema, la tiktoker Noe Sánchez, que cuenta con 369.000 seguidores en TikTok, ha compartido un vídeo en el que muestra una sencilla técnica que le está ayudando a que su relación de pareja sea más sana y equitativa, sin necesidad de amplios diálogos o conversaciones que se convierten en discusiones.

Esta técnica no es sustituta de una buena comunicación, pero ayuda a expresar sentimientos cuando las palabras no son suficientes. La joven tiktoker explica en su vídeo que, cuando llevas mucho tiempo en una relación, te das cuenta de que no siempre se puede estar “al cien por cien”, al igual que ocurre con las amistades o con la familia.

“¿Cuánta batería tengo hoy?”

Para ayudar a que una pareja pueda comunicar cuándo necesita ayuda y apoyo, ella y su novio aplican la técnica de la batería. Esto consiste en describir su estado de ánimo y su energía diaria mediante un porcentaje, como si fuesen smartphones. Para hacerse entender, Noe pone un ejemplo. “Hoy tengo mucho trabajo, estoy muy agobiada y tengo ansiedad”, plantea la situación.

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Entonces, para comunicárselo a su pareja, se hace una pregunta: “¿cuánta batería me queda hoy?”. Noe afirma en el vídeo que esta simple pregunta le ha ayudado a calmarse, a saber que no está sola en la relación y que puede contar con la otra persona. Su respuesta era “un 30 %”, mientras que su pareja admitía tener “un 70 % de energía”. Entre los dos, hacen un 100 %, un trabajo en equipo perfecto.

“Estamos para ayudarnos. Si uno no llega, el otro le ayuda”, explica la joven tiktoker. A continuación, Noe explica que esta técnica es un gran apoyo conforme avanza el día, para conocer cómo está nuestra pareja y poder apoyarle si es necesario. “Al final la moraleja de esto es que hay días que yo no voy a tener tanta batería, y él, pues igual”, explica a modo de resumen. “La clave de una relación está en saber unir ambas partes para llegar al 100 % y darlo todo”, concluye, feliz de poder compartir con sus seguidores este divertido truco de pareja.

El objetivo es ser un equipo en una relación para conseguir una convivencia sana

El vídeo acumula más de 875.000 “me gusta” y 7,9 millones de reproducciones, haciendo las delicias de los seguidores de Noe, que van a poner a prueba esta técnica en sus relaciones. Algunos usuarios se preguntan qué ocurre si “los dos están bajos de batería”, pero los seguidores de Noe son muy colaboradores, y ofrecen soluciones para esos casos, como “darse espacio” o “reforzar la comunicación”.