El 'No Nut November', el reto viral de pasar todo este mes sin un solo orgasmo

¿Podrías pasar un mes entero sin sentir un solo orgasmo? No ya sin sexo o sin pornografía, sino simplemente resistirte a llegar al clímax. Desde 2011, el reto viral 'No Nut November' lleva generando mucho tráfico en redes sociales y foros como 'Reddit', que cuenta ya con más de 100.000 miembros inscritos en este desafío tan peculiar que celebra la llegada del otoño con abstinencia orgásmica.

Como seguramente hayas imaginado, la mayoría de los participantes son hombres, aunque también se alienta a las mujeres a participar. Las reglas son bastante simples: no llegar bajo ningún precepto al orgasmo en todo noviembre. Ello no quiere decir que te tengas que abstener de consumir pornografía o vivir momentos íntimos con tu pareja, aunque por motivos obvios esto haría mucho más difícil cumplir con satisfacción el reto. Los sueños húmedos no cuentan, evidentemente. Pero sí el resto de formas de llegar al orgasmo que incluyan una eyaculación, por mínima que sea.

"No hay ensayos clínicos que apoyen la abstinencia como parte del tratamiento para corregir las conductas sexuales compulsivas"

"Para aclarar, el desafío implica resistirse al orgasmo, no la abstinencia de todo lo que te puede llevar a él", explica el artículo original publicado en el foro. "Ver pornografía, pasar tiempo con tu pareja, masturbarte e incluso tener relaciones sexuales está totalmente permitido. Es solo alcanzar el clímax o el orgasmo lo que te descalifica". Ahora bien, ¿qué efectos conlleva para la salud física y mental de una persona el hecho de cortar esta fuente de satisfacción personal o compartida de golpe?

Pros y contras

Según 'Life Hacker', el concursante se expone a no gozar de los beneficios que trae consigo una vida sexual sana y satisfactoria, como por ejemplo un aumento de su presión arterial, una mayor dificultad para conciliar el sueño y, a su vez, como muchos hombres ya sabrán, dejar de contar con un gran aliado contra el cáncer de próstata: el gran beneficio de la masturbación masculina.

Eso sí, los que ya asumieron el reto en diferentes ediciones aseguraron haber disfrutado de beneficios como una mayor capacidad de concentración o "claridad mental", una tendencia hacia una mejor productividad y, por supuesto, una mayor satisfacción frente al hecho de no depender de pornografía o de la masturbación para relajarse como forma de relajación o desconexión en los ratos libres.

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Sin embargo, como recalca la neurocientífica Nicole Prause en la revista 'Fatherly', "no hay ensayos clínicos que apoyen la abstinencia como parte del tratamiento para corregir las conductas sexuales compulsivas", por lo que si estás dispuesto a aceptar el reto solo porque sospechas que puedas tener un problema de adicción hacia la pornografía o el sexo, mejor no lo hagas y acude a un especialista.

Al igual que ayunar puede inducir al sujeto un estado místico de contemplación perpetua e incluso de alucinación (como atestiguan tantos budistas), el hecho de renunciar voluntariamente al orgasmo puede resultar admirable en el plano físico, mental y emocional para quien se somete a prueba. Al fin y al cabo, resistirse al intenso placer que produce el clímax sexual puede aprovecharse para hacer otras cosas que bien podían quedar desatendidas.