Adelgaza 20 kilos para correr una maratón en honor a una víctima del cáncer

Graeme Sneddon es un hombre de 56 años que hace dos tomó la decisión de abandonar su hábito de fumar y beber, cambió su dieta por una saludable y se compró unas zapatillas para correr. Su objetivo no era solo adelgazar y perder peso, sino ser capaz de recorrer veinte kilómetros sin ahogarse. Catorce meses después, Snedddon cuenta con un estado de forma que le permitirá participar en la maratón de Edimburgo (Escocia), la cual se celebra este domingo 30 de mayo.

En una conversación con Edinburgh News, Sneddon ha confesado que fueron sus hijos, Finlay y Harvey, “los que me golearon en la portería cuando jugábamos al fútbol en el parque”. Era incapaz de correr detrás de la pelota. Fue en ese momento cuando se dio cuenta de que quería cambiar su estilo de vida: “Decidí dejar de fumar y beber. No fue fácil, pero me siento mejor y más sano”.

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Los expertos recomiendan a las personas que quieren adelgazar y perder peso introducir cambios en su dieta. Además, haciendo alusión a esas zapatillas que Sneddon se compró, será interesante seguir una alimentación saludable en combinación con un mayor ejercicio físico. Para mejorar su estado de forma y competir en la maratón, el británico está “comiendo más y mejores alimentos”. Aunque las patatas y los productos con azúcar “fueron definitivamente mi perdición”, decidió eliminarlos por completo.

Homenaje a una amiga fallecida

“No estaba haciendo esto solo para perder peso, simplemente sentía que necesitaba cambiar las cosas”, ha indicado Sneddon. Perder casi veinte kilos no fue un camino de rosas, pero este hombre siguió trabajando para mejorar su salud y honrar con su esfuerzo a su difunta amiga, Anne Young. Víctima de un cáncer de ovario, Young “me patrocinó antes de morir, así que tengo una verdadera razón para seguir adelante y no rendirme”.

Sneddon se ha puesto en forma para correr y poder destinar el dinero obtenido a la fundación Macmillan Cancer Support. “Lamentablemente, todos conocemos a Macmillan Cancer Support debido a esta cruel enfermedad, pero también sabemos el tremendo apoyo que brindan a los pacientes. Es una buena sensación recaudar fondos con esta finalidad”.

El británico vestirá la “camiseta verde de Macmillan” y correrá por Anne, “que estará conmigo todo el camino”. Sneddon ha recaudado hasta el momento unas 2.500 libras (casi 3.000 euros) y espera obtener más. “Las organizaciones benéficas necesitan toda la ayuda posible en este momento”, ha reflexionado Sneddon.

Orgulloso de su trabajo

Por su parte, Sally Walker, de Macmillan Cancer Support, ha señalado que el equipo está “impresionado” con el esfuerzo que está llevando a cabo Sneddon. Según ella, solo tienen palabras de agradecimiento para el deportista, “por su increíble recaudación de fondos y su decisión de apoyar a Macmillan. Esperemos que el sol brille ese día y que el resto de corredores tengan la mejor de las suertes”.

Graeme Sneddon está “comiendo más y mejores alimentos”

Ahora, el padre de familia solo desea recorrer las calles de la capital escocesa y esperar a que su historia sirva de inspiración a otras personas. “La salud es muy importante y estoy muy orgulloso de cómo he trabajado para cambiar mi situación. Si yo puedo salir y hacerlo, cualquiera será capaz”.

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En definitiva, tanto si el objetivo para adelgazar reside en una promesa a un ser querido como si es simplemente para llevar una vida sana, perder peso implica introducir cambios. Los médicos y expertos en nutrición aconsejan inclinarse por una alimentación basada en productos saludables y abandonar el sedentarismo en favor de un mayor movimiento.