AEMET activa un aviso rojo por ola de calor extremo en España: estas son las regiones más afectadas

• Aemet avisa de la nueva ola de calor que podría llegar a España con temperaturas de hasta 44 grados
• Científicos descubren la temperatura máxima que puede soportar el ser humano

El calor sofocante, las temperaturas extremas y los sudores en la noche se prolongarán durante la segunda semana de julio. La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha realizado un aviso especial para confirmar una nueva ola de calor. De acuerdo al comunicado el comienzo de las altas temperaturas iniciarán el lunes 10 y durarán, al menos, hasta el miércoles 12 de julio.

La responsable de este episodio de calor es una dorsal situada al este de la Península que está induciendo una masa de aire, de origen sahariano, muy cálido y seco. Esta situación afectará a buena parte de la Península, salvo al noroeste y norte, que provocará un nuevo episodio de ola de calor.

Se preveen temperaturas que superen los 40°C

Las temperaturas irán en aumento y alcanzarán valores muy altos a partir del lunes 10 de julio registrando hasta 44°C en varias zonas de Andalucía como Córdoba o Jaén. En la misma jornada, se llegarán a los 40°C en las Islas Baleares, Castilla- La Mancha, Extremadura y la Comunidad de Madrid. Mientras que en Aragón, Castilla y León, Cataluña, Murcia, Comunidad Foral de Navarra, La Rioja y la Comunitat Valenciana, alcanzarán máximas de hasta 39°C.

Se espera que la carga términa continúe manteniéndose durante el martes 11 y el miércoles 12 de julio. Mientras dure la ola de calor, se esperan noches tropicales con temperaturas por encima de los 20°C de manera general a partir del domingo 10 de julio y por encima de los 25°C en la mitad suroriental peninsular, el tercio sureste y Baleares.

De acuerdo a la Aemet, no es posible establecer con certeza el fin de este episodio de ola calor por lo que prevee que las temperaturas continúen durante varios días en la zona sur peninsular y Baleares.

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¿Qué hacer ante una ola de calor?

La Cruz Roja recomienda extremar las precauciones ante las altas temperaturas que se registran en diversas zonas del país y recuerda la importancia de prestar una atención más exhaustiva a personas más vulnerables como niños, mayores y enfermos con patologías crónicas.

Por ello se apela a la prudencia para prevenir y evitar situaciones derivadas de la exposición a las altas temperaturas. Un consejo en el que se incide especialmente es relegar la actividad deportiva a horas con menor carga términa, como las primeras o últimas del día. Además, cuando se practique, debe usarse ropa ligera, holgada y que deje transpirar. También comparte la importancia de mantenerse hidratado y realizar comidas ligeras, como ensaladas, frutas y verduras, que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.

En cuanto a la ropa y complementos recomienda utilizar sombreros que cubran la cabeza, cara, orejas y sienes; calzado fresco, cómodo y que transpire; así como unas gafas de sol adecuadas con una protección del 100% frente a rayos ultravioletas y radiación azul visible.